Берем баранину (нужно, чтобы хотя бы 1 кг баранины был очень жирный) Варим ее в течение 3 часов, с добавлением соли, специй (приправа для мяса по вкусу). Пока варится, собираем с поверхности жир в отдельную кастрюльку. в это время замешиваем тесто из расчета, что оно должно быть крутым, примерно на 500 грамм муки (как на пельмени). Тесто замесили, раскатали на большущие блины и порезали ромбиками 15*10 см. Отложили, и временно забыли. Чистим лук, режем кольцами, отложили. Все готово. Теперь самое главное. Мясо
доварилось, мы это видим, в отдельной кострюльке, достаточно жирного бульона, который собирали с поверхности, его должно хватить, чтобы сварить в нем 1 кг лука. Мясо режем 3*4 см кусочками, в это время у нас уже варится лук (он не должен храстеть, но и в кашу не превращать). А в бульоне, где варилось мясо, варим тесто. Подаем выкладывая на большую плоскую тарелку или поднос: сначала тесто, сверху горой мясо, далее вареный лук. Есть исключительно горячим. К бешбармаку не подают больше абсолютно ничего. Можно
холодный крепкий алкоголь. Думаю раз приготовив, вы будете готовить это на все праздники. Приятного аппетита! )
"Диета Онлайн" запустил первую в РУнете систему обмена здоровыми рецептами.
Отличие нашей системы от всех других сайтов, которые содержат рецепты, заключается в том, что участники создают базу здоровых рецептов и любой из них можно добавить к себе в планировщик питания. Рецепты основываются на продуктах из нашей базы еды (самой большой в Рунете), поэтому они всегда имеют полный состав (калорийность, жиры, белки, углеводы, витамины, минералы и т.д.)
Это аналог обычной бумажной книги рецептов, куда можно записать свой собственный рецепт. Если у тебя появилось желание поделиться этим рецептом с другими людьми, то ты можешь просто "Опубликовать" его и он попадёт на суд пользователей сайта. Рецепты в поваренной книге можно редактировать и удалять.
Делиться рецептами со другими людьми - не обязательно. Ты можешь просто создавать и сохранять рецепты для себя, чтобы добавлять их в планировщик питания. Но если у тебя есть действительно интересный и здоровый рецепт, то, пожалуйста, поделись им с другими участниками нашего проекта!
Программа здоровой жизни.
Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".
"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?
Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?
Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!
Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.
"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".
