Цигун и воспитание ДЭ.

: : : : : : : : **** В ЭТОМ НОМЕРЕ **** : : : : : : : :
      От редакции: В данном номере, мы в который раз возвращаемся к 
теме ДЭ, а также обратите внимание на семинары в Санкт-Петербурге, 
Актау, Атырау и Чите. 

 : : : : : : : : ОБЩЕЕ 
________ Информационные материалы:
* ТЕМА НОМЕРА Цигун и воспитание ДЭ.


 : : : : : : : : САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 
________ Новости и объявления: 
* Новое оформление сайта ZYQ.RU на http://www.zyq.ru/test/ - оцените; 
* С 14-го апреля занятия по Тайчи проходят в новом зале;
* До конца этой недели нужно сдать деньги на поездку в Шаолинь;


________ Семинары: расписание, изменения и объявления: 
* 2-я ступень; с 18-го по 22-е апреля; проводит Галунов Г.В.; 
* 1-я ступень; с 25-го по 29-е апреля; проводит Куницын С.С.;

________ Регулярные занятия: расписание, изменения: 
* Введены занятия по Тайчи для начинающих и продолжающих;
* Полное расписание регулярных занятий;

 : : : : : : : : АТЫРАУ 
________ Семинары: расписание, изменения и объявления:
* 1-я ступень; с 25-го по 29-е апреля; проводит Галунов Г.В.; 

 : : : : : : : : АКТАУ 
________ Семинары: расписание, изменения и объявления:
* 1-я ступень; с 02-го по 06-е мая; проводит Галунов Г.В.; 
* 2-я ступень; с 07-го по 11-е мая; проводит Галунов Г.В..;

: : : : : : : : ЧИТА 
* 1-я ступень; 23-го апреля; проводит Егоров В.П.;


: : : : : : : : **** ОБЩЕЕ **** : : : : : : : : 

________ ИНФОРМАЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ ________

**** ТЕМА НОМЕРА: ЦИГУН И ВОСПИТАНИЕ ДЭ ****

      От редакции: Мы опять возвращаемся к теме ДЭ, как неотъемлемому 
атрибуту практики Цигун и представляем Вам относительно старую статью 
на эту тему, опубликованную в свое время в журнале "Цигун и Спорт", 
но до сих пор не потерявшую актуальность.  

      Поскольку занятия Цигyн представляют собой многогранный 
процесс, включающий выpаботкy волевых качеств, закалку характера и 
формирование современных этических воззрений, то они полезны не 
только пожилым и больным, но и в еще большей степени юношам и 
девушкам. Цигyн способен подвигнуть подрастающее поколение и общество 
в целом на новые свершения во имя процветания человечества. 
      Однако, говоря о Цигyн, нельзя не коснуться понятия "ДЭ". 
Раньше обучение Цигyн осуществлялось индивидуально, и моральные 
качества претендента на обучение являлись при отборе важнейшим 
критерием, и в ходе дальнейшей подготовки осуществлялось непрерывное 
воспитание ДЭ. 
      Цигyн - это не yшy. Тем не менее, многие стили Ушу основаны на 
элементах, заимствованных из "жесткого Цигyн". Некоторые 
специфические способности, имеющие боевое применение, также зачастую 
брались из практики Цигyн. Поэтому вопросам воспитания ДЭ в ходе 
изучения Цигyн уделяется такое большое внимание. 
      Если рассматривать Цигyн как терапевтический метод, то он, с 
одной стороны, является средством укрепления собственного тела и 
психики, а с другой стороны, может быть использован для лечения 
заболеваний у других. Наиболее распространенными методами Цигун 
терапии являются: воздействие на биологически активные точки, массаж, 
иглоукалывание, воздействие с помощью "внешней ци". Все они требуют 
большой самоотдачи от цигyн-теpапевта, которая возможна лишь при 
наличии высокой врачебной этики. 
      Кроме того, поскольку изучение Цигун требует отрешения от 
посторонних мыслей и самоотречения, то людям ограниченным, вечно всем 
недовольным будет нелегко овладеть мастерством. И, наконец, цели 
Цигyн не совместимы с обманом и стремлением к славе и личной выгоде. 
      В Китае с древних времен уделялось большое внимание воспитанию 
дэ y Цигyнистов. Конфуцианцы, "боевая школа" и Даосы называли занятия 
цигyн "постижением Дао", полагая, что "постижение Дао" неотделимо от 
совершенствования дэ. Дао и дэ тесно связаны друг с другом. Поэтому 
древние говорили так: 
      
       "Совершенствование дэ без отработки мастерства -- пустая трата 
времени, отработка мастерства -- без совершенствования дэ неизбежно 
приведет к встрече с нечистой силой". 
      
      Высоконравственный человек даже в крайне неблагоприятных 
условиях негативного воздействия внешней обстановки способен 
избавиться от посторонних мыслей, сохранять пpисyтствие духа, 
поддерживать равновесие между мыслью и ци, испытывать душевный 
комфорт во время занятий цигyн. 
      Что же такое дэ? Это понятие имеет узкое и широкое значение. В 
широком смысле оно означает двуединство изначальной космической 
субстанции и ее свойств. Иначе говоря, "дэ представляет собой 
тончайшую первичную природную субстанцию в совокупности с присущими 
ей свойствами и законами. Она включена во все сущее в мироздании, в 
том числе и в тело человека.  
      Взаимодействуя с дао, дэ предопределяет рождение, развитие и 
смерть человека. Весь пpоцесс развития человеческой жизни проходит на 
фоне вездесущего Дао, под влиянием Дэ. Поэтому жизнь человека и дэ в 
широком смысле слова тесно связаны друг с другом.  
      Дэ в узком значении этого слова означает нормы поведения 
человека в обществе и при межличностном общении. Оно не имеет силы 
законов, но испытывает на себе их влияние и действует в силу 
человеческой привычки. Нормы дэ накладывают определенные ограничения 
на поведение человека, однако они несопоставимы с ограничениями, 
накладываемыми законами. Дэ больше тяготеет к духовной сфере жизни 
человека и поэтому глубоко проникает в его внутренний мир ("Цигyн 
таньсyй"). 
      Когда речь идет о воспитании дэ в ходе занятий цигyн, то 
учитываются оба значения этого понятия. Во-первых, имеется в виду 
нравственное поведение в повседневной жизни, а именно: избавление от 
субъективизма и эгоизма, воспитание благородства. А во-вторых, 
подразумевается необходимость следования естественному порядку вещей, 
восприятия жизни как природного явления, что гарантирует ее 
нормальное течение. Что касается основных условий и методов 
воспитания дэ, то здесь имеется несколько аспектов, о которых и 
пойдет речь. 
      
      1. Выработка волевых качеств и закалка характера являются 
важным инструментом для поддержания "мысли и духа" в состоянии покоя. 
В повседневной жизни, учебе и работе надо сдерживать свои чувства. 
Общение с людьми должно быть дружеским, основанным на проявлениях 
сдержанности и миролюбия, великодушия и готовности творить добро. 
Древние говорили: "Гнев, подобно огню, сжигающему лес, губит 
мастерство и дэ. Не стоит ступать на путь постижения (цигyн), 
поскольку никакое терпение не компенсирует ущерба, нанесенного 
чувством гнева". Стремление научиться управлять своими чувствами тоже 
является составной частью процесса воспитания дэ. 
      
      2. Широта натуры и оптимизм.
      В любых условиях следует поддерживать в себе чувство радости, 
которое способствует нормальному кровообращению и циркуляции Ци. В 
"Сy вэнь" говорится: "Радость -- это хорошее расположение духа и 
целеустремленность, направленные ко всеобщей пользе". Если в 
повседневной жизни неприятности не дают вам покоя, достаточно 
улыбнуться, и в сердце вспыхнет радость, а все печали развеются как 
дым. Даосы, конфyцианцы и бyддисты еще в древности следовали этому 
правилу. Существует даже такая поговорка: 
      
       "Буддист, конфyцианец и даос!
       Втроем годами спорить им не грех.
       Какой бы ни затронут был вопрос,
       всех чаще истина одна звучала -- смех".
      
      Следует иметь в виду, что во время занятий Цигyн внимание 
обращается главным образом на внутренние органы, поэтому "смех", о 
котором упоминалось выше, следует понимать не как безудержный хохот, 
а как чувство радости, зарождающееся глубоко в сердце. Иногда 
говорят: "Улыбаться уголками рта". Это значит, что улыбка должна быть 
постоянно "спрятана" на лице. 
      Вышеописанное относится к тем, кто находится на начальном этапе 
овладения Цигyн. Научившись добиваться ощущения комфортности, 
легкости и спокойствия, можно переходить к постижению более высоких 
ступеней мастерства. На определенном этапе занятий тело наполняется 
ци, и в сердце сама собой зарождается радость, неподвластная никаким 
печалям и невзгодам. Буддисты называют это состояние нирваной. 
Радость и оптимизм нельзя вызвать искусственным путем, они возникают 
естественным образом. 
      3. Воспитывать культуру, избавляться от дурных манер и 
наклонностей. Хорошие манеры и наклонности важны как для самого 
человека, так и для окружающих, поскольку они соответствуют самой 
природе жизни. В древности это качество называли "высокой 
добродетелью". Считалось, что оно способствует совершенствованию 
мастерства. Дурные же манеры и наклонности, независимо от того, 
приносят они вред только окружающим или самому человеку, идут в 
разрез с сущностью жизни в природе, в корне противоречат целям Цигун. 
Большую опасность для тех, кто занимается цигyн, представляют 
надменность, высокомерие, своеволие, ненависть, зависть, чувство 
собственной неполноценности, недисциплинированность, излишняя 
подозрительность, вероломство, лицемерие, двуличие, коварство, 
подлость и корысть. Только избавившись от дурных манер и 
наклонностей, очистив собственную душу, изгнав из нее все плохое и 
отрешившись от личных забот, можно рассчитывать на быстрый прогресс и 
достижение совершенства в мастерстве. Никому из людей недалеких, 
корыстолюбивых, злых и жестоких, хитрых и скрытных в силу душевной 
ущербности никогда еще не удавалось добиться сколько-нибудь 
значительных успехов, а если и удавалось, то торжество их длилось 
недолго. В конце концов все кончалось плачевно как для них самих, так 
и для окружающих. 

Автор: Мо Вэньдань; Перевод С. Сеpгеева  "Цигyн и споpт" № 6 1992 г.
      

 : : : : : : : : **** САНКТ-ПЕТЕРБУРГ **** : : : : : : : : 
 

________ НОВОСТИ И ОБЪЯВЛЕНИЯ ________


**** НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ САЙТА ZYQ.RU НА HTTP://WWW.ZYQ.RU/TEST/ - 
ОЦЕНИТЕ **** 

 Представляем Вашему вниманию новое оформление сайта 
Санкт-Петербургского Центра Ч.Ю. Цигун. Пожалуйста, присылайте Ваши 
отзывы и пожелания на georgy @ zyq.ru c темой 
"HTTP://WWW.ZYQ.RU/TEST/". Мы их обязательно постараемся учесть. 


**** С 14-ГО АПРЕЛЯ ЗАНЯТИЯ ПО ТАЙЧИ ПРОХОДЯТ В НОВОМ ЗАЛЕ ****
 
 Обратите, пожалуйста, внимание на то, что теперь занятия 
Тайчи проходят в новом зале, расположенном по адресу "ул. Резная 15 
корп. 4, метро Чкаловская". В случае возникновения вопросов звоните 
по тел. 325 80 75. 
 Новое помещение было найдено в силу имеющихся неудобств как 
для занимающихся Цигун, так и для занимающихся Тайчи. Теперь все 
вопросы решены.  
 Также обратите внимание на изменения в расписании занятий 
Тайчи (см. ниже). 

Адрес: http://www.zyq.ru/img/map1.gif


**** ДО КОНЦА ЭТОЙ НЕДЕЛИ НУЖНО СДАТЬ ДЕНЬГИ НА ПОЕЗДКУ В ШАОЛИНЬ 
**** 

      Желающие принять участие в ретрите до конца недели запишитесь и 
сдайте деньги.  
1-я группа - 14 июля - 4 августа, стоимость 1850 у.е. плюс 550 билет 
и виза 
2-я группа - 4 августа - 25 августа, стоимость 1850 у.е. плюс 550 
билет и виза 
3-я группа - 25 августа - 22 сентября , стоимость 2150 у.е. плюс 550 
билет и виза  

      Деньги на билет и визу можно сдать позже.
      

________ СЕМИНАРЫ: РАСПИСАНИЕ, ИЗМЕНЕНИЯ И ОБЪЯВЛЕНИЯ: ________

**** СЕМИНАРЫ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ ****

* с 25-го по 29-е апреля; проводит Куницын Сергей Сергеевич;

      Примечания: 
* Описание практики по 1-й ступени можно почитать на 
http://www.zyq.ru/books/broshur1.pdf (основная задача инструктора - 
помочь быстрее освоить упражнения и дать начальный толчок 
практикующим; также практика в группе идет намного эффективнее);  
* Семинар идет 5 дней по 3 часа; Начало 19:00;
* Стоимость 1500; 1150 для льготных категорий (студенты; школьники; 
пенсионеры; инвалиды; члены одной семьи; участники клуба, имеющие 
абонемент);  
* При повторном прохождении стоимость составляет - 50%; 
* Практикующие первую ступень могут посетить ЛЮБОЕ занятие семинара 
как клубное, при этом только два занятия можно посетить бесплатно 
(посещение, каждого следующего занятия - 150 р (или со скидкой по 
абонементу).  
* Проходящим первую ступень впервые, предоставляется 8-мь бесплатных 
клубных занятий, которые можно посетить в течении 2-х месяцев со дня 
прохождения семинара;  
* Форма одежды свободная (можно переодеться); С собой брать сменную 
обувь для хождения по помещению; В зале занимаются босиком;  
* Занятия пройдут по адресу м. Садовая, пер. Гривцова 7, вход с 
улицы; 5 мин от метро; тел. 325 80 75; 


**** СЕМИНАРЫ ВТОРОЙ СТУПЕНИ  ****

* с 18-го по 22-е апреля; проводит Галунов Георгий Валерьевич;
(инструктор 1,2, 3-й ступеней, директор центра);

      Примечания: 
* Описание практики по 1-й ступени можно почитать на 
http://www.zyq.ru/books/broshur2.pdf;  
* Семинар идет 5 дней по 3 часа; Начало 19:00;
* Стоимость 2250; 1575 для льготных категорий (студенты; школьники;  
пенсионеры; инвалиды; члены одной семьи; участники клуба, имеющие 
абонемент); 
* При повторном прохождении стоимость составляет - 50%; 
* Практикующие вторую ступень могут посетить любые 2 занятия семинара, 
как клубное занятие;
* Занятия пройдут по адресу м. Садовая, пер. Гривцова 7; тел. 325 80 
75;


________ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ: РАСПИСАНИЕ, ИЗМЕНЕНИЯ: ________

**** ИЗМЕНЕНИЯ  ****
 
 По вторникам, четвергам и субботами с 19:00 введены группы 
для начинающих заниматься Тайчи в 19.00 по адресу Резная 15/4,  
инструктор Селиванова А.В.; 
 Занятия для продолжающих по тому же адресу, но с 20.30.
 На Гривцова 7 сохраняются утренние занятия для начинающих по 
вторникам и четвергам в 10.00. Инструктора Рычков В.К., Галунов Г.В. 

**** ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ ****

1. ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН (Ч.Ю.Ц)
 
1.1. Ч.Ю.Ц / Клубные по 1-й ступени

 * Пн. 19:00 - 21:30 Семенов О.В./Меледин А.В.;
 * Ср. 10:00 - 12:30 Куницын С.С./Галунов Г.В.;
 * Пт. 19:00 - 21:30 Филиппов Д.О./Семенов О.В.;
 * Сб. 16:00 - 18:30 Куницын С.С./ Меледин А.В.;
 * Вс. 15:00 - 17:30 Меледин А.В./Куницын С.С.;
 
Примечание: (а) Во время семинаров по 1-й ступени, каждое занятие 
может быть посещено, как клубное занятие по 1-й ступени (но только 2 
на бесплатной основе); 
 
1.2.. Ч.Ю.Ц / Клубные по 2 ступени

 * Cр. 19:00 - 21:30 Галунов Г.В./Куницын С.С.
 * Вс. 18:00 - 21:00 Галунов Г.В./Куницын С.С.

Примечание: (а) Во время семинаров по 1-й ступени, занятия по средам 
идут, соответственно по 1-й ступени; (б) Во время проведения 3-й 
ступени инструктор специально говорит о том, что делать занимающимся 
по 2-й ступени; 
 
1.3. Ч.Ю.Ц / Вечерние занятия (с 1-й ступени) 

 * Вт. 23:00 - 02:00 Галунов Г.В./ Куницын С.С.
 * Пт. 23:00 - 02:00 Галунов Г.В./Куницын С.С. 
 
1.4. Ч.Ю.Ц / Ночные марафоны (со 2-й ступени)

 * Сб. 22:00 - 06:00 Галунов Г.В./Куницын С.С.

Примечание: (а) Приносите, пожалуйста, средства для медитативного 
сидения.
 
1.4. Ч.Ю.Ц / Занятия по 4-й ступени 

* Ср. 21:45 - 00:00  Галунов Г.В.;

1.4. Ч.Ю.Ц / Занятия для Л.У. и Инструкторов

* Пн. 21:45 - 00:00: занятия для Л.У.: Галунов Г.В.;
* Пт. 21:45 - 00:00: занятия для инструкторов: Галунов Г.В.;


2. ТАЙЦЗЫ (И) СТИЛЬ ЯН
 
2.1. ТАЙЦЗЫ(И) / Дети

 * Вт. 17:15 - 18:30; Рычков В.К./Галунов Г.В;
 * Чт. 17:15 - 18:30; Рычков В.К./Галунов Г.В;
 
Примечания: (а) Набор в детские группы в этом году закончен;
 
2.2. ТАЙЦЗЫ(И) / Взрослые - Начинающие

* Вт. 19:00 - 20:30; Селиванова А.В;
* Чт. 19:00 - 20:30; Селиванова А.В;
* Сб. 19:00 - 20:30; Селиванова А.В;

Примечания: Занятия проходят по адресу "ул. Резная 15 корп. 4, метро 
Чкаловская" 

* Вт. 10:00 - 11:30; Рычков В.К./Галунов Г.В;
* Чт. 10:00 - 11:30; Рычков В.К./Галунов Г.В;

Примечания: Занятия проходят по адресу "пер. Гривцова д.7. м. Садовая"  

2.2. ТАЙЦЗЫ(И) / Взрослые / Продолжающие

* Вт. 20:30 - 22.00; Рычков В.К./Галунов Г.В.;
* Чт. 20:30 - 22.00; Рычков В.К./Галунов Г.В.;
* Сб. 20:30 - 22.00; Рычков В.К./Галунов Г.В.;

Примечания: Занятия проходят по адресу "ул. Резная 15 корп. 4, метро 
Чкаловская" 

3. ПРОЧЕЕ

3.1. Авторская релаксационно-оздоровительная программа [женщины]
 
 * Сб. 11:00 - 14:00; Большакова Т.П.;
 * Вс. 12:00 - 15:00; Большакова Т.П.;



: : : : : : : : **** АТЫРАУ **** : : : : : : : : 

________ СЕМИНАРЫ: РАСПИСАНИЕ, ИЗМЕНЕНИЯ И ОБЪЯВЛЕНИЯ: ________

**** 25 - 29 АПРЕЛЯ; 1-Я СТУПЕНЬ; ПРОВОДИТ ГАЛУНОВ Г.В. ****

Справки по телефону в Атырау (300) 375-21-34 , Андрей Андреев , 
a.v.andreev@mail.ru. Начало занятий, адрес и стоимость уточняйте по 
указанному телефону. Семинар пройдет 5-ть дней по 2.5 часа. 


: : : : : : : : **** АКТАУ **** : : : : : : : : 

________ СЕМИНАРЫ: РАСПИСАНИЕ, ИЗМЕНЕНИЯ И ОБЪЯВЛЕНИЯ: ________

**** 1,2-Я СТУПЕНИ; СО 2 -ГО ПО 11-Е МАЯ; ПРОВОДИТ ГАЛУНОВ Г.В.. ****

 Со 2-го по 11-е мая Георгий Валерьевич Галунов проводит 
семинары по 1,2 ступеням в г. Актау. Справки по телефонам в Актау: 
514550, 330566  

* 1-я ступень; с 02-го по 06-е мая; 5 дней по 2.5 часа;
* 2-я ступень; с 07-го по 11-е мая; 4 дня по 3 часа;;


: : : : : : : : **** ЧИТА **** : : : : : : : : 

________ СЕМИНАРЫ: РАСПИСАНИЕ, ИЗМЕНЕНИЯ И ОБЪЯВЛЕНИЯ: ________

**** 1-Я СТУПЕНЬ; 23-ГО АПРЕЛЯ; ПРОВОДИТ ЕГОРОВ ВЛАДИМИР ПЕТРОВИЧ  ****

Справки по телефонам 376771.