Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости сайта "Чжун Юань Цигун в СПб. Средний Источник"
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Новости сайта
«Чжун Юань Цигун в Санкт-Петербурге.
"Средний Источник"»
http://www.zyq.ru
http://www.zhongyuan.spb.ru
Выпуск 21-й от 03.11.03
Здравствуйте!
Ближайший (утренний) семинар по 1-й ступени Чжун Юань Цигун начнется 10 ноября (в понедельник), в 10-00 в клубе на Гривцова д.7. Длительность - 5 дней, по завершении его участники (впервые прошедшие 1-ю ступень) получат свидетельства, CD со специальной музыкой для занятий и методические пособия. Предварительная запись по тел. в СПб 3258075 или по э-почте.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Практика I ступени Чжун Юань цигун
(окончание)
Практика цигун 24 часа в сутки
Как бы хорошо вы ни занимались цигун, если это происходит в течение 1–3 часов в день, а в остальное время только тратите энергию, то большого прогресса достигнуть трудно. Поэтому в Чжун Юань необходимо учиться заниматься цигун 24 часа в сутки.
Программа повседневной практики.
1. После пробуждения сложить руки на нижнем даньтяне и собрать ци.
2. Открыть каналы рук и ног.
3. Выполнить подготовительные упражнения и Большое дерево.
4. Во время еды — преобразование пищи.
5. По дороге на работу — цигун в ходьбе.
6. В транспорте или за рулем автомобиля — Малый небесный круг, преобразование ци.
7. На работе и дома перед телевизором следует практиковать преобразование ци и Малый небесный круг.
8. Вечером — занятия Малым небесным кругом и преобразованием ци.
9. Перед сном сложить руки на даньтяне, ощутить красный горячий шар и в этом состоянии засыпать.Условия успешной практики
В древности выделили 4 фактора, которые необходимо учитывать для достижения успеха в практике:
1. Метод – Фа.
2. Спутники – Люй.
3. Деньги – Цай.
4. Место – Ди.Метод — Фа. Это понятие подчеркивает важность правильного метода. Ведь если вы пойдете по неправильному пути, то уйдете совсем в другом направлении (В Китае существует история о том, как один человек торопился добраться в государство Чу, изо всех сил гоня лошадей на север, хотя, на самом деле, оно находилось на юге. Когда старик попытался объяснить ему эту ошибку, сидящий в повозке не обращал на это внимания и отвечал, что у него сильные лошади, искусный возница и много денег, а при этих условиях, по его мнению, невозможно не добраться до Чу. Так и в цигун. Можно приложить все усилия, но на самом деле двигаться совсем в другом направлении.). В понятие фа входит также необходимость хорошего Учителя (Сейчас уже ни для кого не секрет, что после завершения в Китае Культурной революции и снятия запрета на цигун появилась масса «учителей»-коммерсантов, которые быстро откликнулись на потребность иностранцев в ушу и цигун. Сегодня в Китае таким специалистам нет числа. Поэтому очень важно найти хорошего Учителя.).
В Китае учителей именуют шифу, а учеников — тунцзы. При чтении по иероглифам получаем: ши — преподаватель, фу — мастер и отец. Тунцзы — подросток или ученик (ребенок мужского пола, что соответствует названию первого из подготовительных упражнений). Таким образом, не сложно расшифровать значение слова «Учитель» — это человек, который не только обучает ученика, но и принимает на себя отцовскую ответственность: он учит ребенка и заботится о его будущем.
В древности попасть в ученики было очень трудно, так как с приемом ученика Учитель брал на себя ответственность за его поступки. Такой Учитель уже не просто учил, а становился духовным отцом ученика, влиял на всю его судьбу (Необходимо признать, что таких учителей было мало всегда, смотри, например, «Главы о прозрении истины» будущего основателя южной школы внутренней алхимии Чжан Бодуаня (983–1082 гг.), где рассказывается о том, как он искал и не мог найти настоящего Учителя.).
Спутники — Люй. В это понятие входят ваши единомышленники и члены семьи. Для успеха в занятиях иногда может требоваться помощь, поэтому важно иметь единомышленников. Особенно важно найти их в семье, так как практика цигун требует иногда длительного состояния отрешенности, сохранения внутренней тишины, а на высших ступенях — возможности уединения, при наличии ласковой заботы об оставленном душой для обучения и практики в иных мирах теле. Добиться серьезных результатов можно только опираясь на взаимопонимание и поддержку в семье. Родственники могут стать единомышленниками и помощниками, важно не отталкивать, а привлекать их, не устраняться, а воспринимать. Человек, практикующий цигун, должен гораздо больше внимания уделять родным и близким и с радостью выполнять возложенные на него обязанности. Любая практика бессмысленна, если она приводит к разрыву родственных отношений.
Денежные средства — Цай. В процессе практики вам будет необходимо уезжать в какие-либо места или страны для занятий, встречаться с другими занимающимися, посещать семинары. Несомненно, все это требует денег на переезды, проживание, оплату труда мастера и т. д. Поэтому денежные средства включены в условия успешного обучения. Чаще всего, если нет материальной возможности осуществить все необходимое для успешного обучения — высших уровней цигун достигнуть невозможно. Важно понимать, что исключения возможны, но они скорее подтверждают правило, чем опровергают его.
Место — Ди. В это понятие входят место и обстоятельства практики. Они определяют в практике многое, если не все. Если человек не в состоянии создать благоприятные условия для обучения и практики, ему не помогут ни метод, ни советы Учителя.
Рекомендуется заниматься в местах, где расположены храмы и монастыри, там, где чистый воздух и красивая природа, там, где ваше тело чувствует прилив энергии. Очень хорошо заниматься в святых местах, связанных с мастерами прошлого.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
В следующем выпуске рассылки мы различные аспекты практики Чжун Юань Цигун и подведем некоторые итоги. Все возникающие вопросы вы сможете разрешить, задав их Ведущему рассылки (по e-mail) или непосредственно на Форуме нашего сайта.
Несомненно, наилучшим, самым быстрым и надежным видом обучения является обучение очное, у опытных, сертифицированных инструкторов, обучавшихся непосредственно у главного мастера Сю Минтана. В общем таких, как инструкторы нашего Клуба. Если вы живете не в Санкт-Петербурге - загляните в раздел ФИЛИАЛЫ, там вы узнаете адреса наших филиалов в других городах. При достаточном желании нет ничего трудного в организации приезда нашего инструктора в любой населенный пункт страны (да и планеты :) лишь бы там были те, кому это принесет пользу. :))
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Хроники питерского Чжун Юаня
В минувшие выходные пятеро членов нашего клуба (включая автора этих строк), побуждаемые неясным, но настойчивым зовом Космоса, в лице старшего инструктора Чжун Юань цигун Юркова Валерия Александровича и собственным авантюризмом, отправились провести очередной-внеочередной ночной цигун-марафон в ночь с субботы на воскресенье в мир подземный, а именно в знаменитые Саблинские пещеры.
Надо сказать, что после печально известных в узких кругах питерского Чжун Юаня кладбищенских ночных занятий прошлой весны, выездных занятий почти и не было (частые в весенне-летний период "дни здоровья", посвященные в основном практике "бидзюгун" – не в счет). Даже историческое место силы, под кодовым названием "Дубы" в Старом Петергофе практически не посещалось с прошлой осени.
Тем более сейчас, в отсутствие в городе директора нашего клуба и главного затейника, старшего инструктора ЧЮЦ Георгия Валерьевича Галунова, мало кто ожидал, что звезды повернутся к нам такой неожиданной стороной и глашатаем их воли выступит недавно спустившийся с гималайских гор Валерий Александрович Юрков (скоро мы поместим на нашем сайте фотоотчет об этих его странствиях).
Быть может заболев горной болезнью в Индии и Непале, наш старейший и опытнейший инструктор почувствовал рецидив и за отсутствием в близлежащем обозримом пространстве каких-либо гор всей душой устремился хотя бы в пещеры? А может, кто знает, и в самом деле Учитель шепнул ему на ухо: "Бери этих олухов и сделай из них в пещерных кельях пусть не сплошь ван-липинов с сю-минтанами, но хоть какое-то подобие цигунистов! Или похорони их там под тоннами песчаника". Нет, конечно же, Учитель ничего такого не говорил благородному Валерию Александровичу – это я уже заврался и зарвался...
И тем не менее, каково было мое изумление, когда я обнаружил себя стоящим на ледяном ветру в неверном свете колеблющихся на оном ветру фонарей в субботу, в полдевятого вечера на станции Саблино в ожидании полумифического автобуса в окружении еще пятерых сотоварищей... И я еще не очень верил в реальность происходящего (впрочем, не верить в реальность происходящего - это мое давнее хобби), скользя кроссовками по мокрой глине наклонного лаза, увлекавшего нас в мрачные глубины подземного мира Саблинских пещер и напевая сквозь зубы: "Люди больше не услышат наши звонкие смешные голоса-а-а-а..." В одной руке моей предательски мерцал, норовя умереть, новенький, но очень дешевый фонарик, а на другой руке болталась сумка со спальником, свечами, купленными в поезде глазированными сырками и пр. ритуальными принадлежностями. Нас было трое мужчин и три женщины. Все ли вернутся отсюда в мир людей?.. а если вернутся, то какими?!
На снимке: Летучая мышь – коренной житель здешних мест. Говорят, она еще и вампир... :)
Краткая справка: Саблинские катакомбы были созданы в связи с добычей белого кварцевого песчаника в период с конца восемнадцатого до начала двадцатого веков. Геология пещер - это «слоеный пирог» различных пород в высоких берегах каньона Тосны. Прорубались катакомбы в белом кварцевом песчанике, однако вследствие процесса гравитационного роста современные пещеры в большинстве идут в малиновых песчаниках, реже в буте. Местами есть провалы с выходом четвертичных пород и водотоками. Наиболее опасны для посещения ходы, выросшие до бута, особенно в тех местах, где бут уже начал обрушаться. В пещере Жемчужной (это та, в которой мы были) встречаются проходимые бутовые завалы («мясорубки»), соваться в которые без специальной подготовки, а тем более разбирать их не рекомендуется... Пещеры эти представляют собой многие тысячи метров ходов, лабиринтов, залов и подземных озер, соединенные в сложные и малоисследованные системы на обоих берегах р. Тосна.
(продолжение следует)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
До новых встреч!
Наш адрес:
Санкт-Петербург, пер. Гривцова, д. 7 (возле Сенной площади)
Тел. 325-80-75
Адреса в Интернете:
http//www.zyq.ru
http://www.zhongyuan.spb.ru
e-mail: admin@zyq.ru
Выпуск подготовил Alexandre A. Galat
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
