Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Главное - здоровье!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MC_Atlant

Статистика

11.121 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Твой домик здоровья. Выпуск # 97


Здоровье по Вашей мерке

рассылка новостей

  

 

Здравствуйте, уважаемый Читатель!

Вас приветствует Алекс, автор и руководитель проекта "Планета Здоровья".

В 97-м выпуске рассылки новостей "Планеты":

1) Новые статьи в "Фитопедии".
2) Новые статьи в "Справочнике компонентов БАД".


1. Новые статьи в "Фитопедии"

"Суета вокруг селена"
    Говорят, продолжительность жизни в Финляндии за последние 25 лет увеличилась на 10-15 лет, а заболеваемость сердечно-сосудистыми и онкологическими болезнями снизилась в два с половиной раза. Что означает, что лет через 50-100 Земля будет населена не одними только китайцами и арабами, а еще и финнами. Из славян, вероятно, останутся одни белорусы, а русские и украинцы будут доживать в резервациях.

Извините за такую пошлую шутку, я только хотел подчеркнуть, что продолжительность жизни и в России, и в Украине неуклонно снижается. Нас уже не 52 миллиона, и не все отсутствующие жители Украины эмигрировали за кордон, а кое-кто и в мать сыру землю. А вот финны наоборот, становятся долгожителями. Почему так?

Если отвлечься от прочих факторов, то надо согласиться, что главная причина - то, что 25 лет назад в Финляндии, в соответствии с программой селенизации, в почву сельскохозяйственных угодий стали вносить селен, чтобы компенсировать опасный дефицит этого элемента в продуктах питания. По стопам финнов пошли китайцы, а потом и другие страны.

В России же клич о селенизации был брошен в 1994 году, а в настоящее время программа выполнена на 15%. Вот и считайте - это по одному проценту в год. То есть, финнов Россия догонит, будем надеяться, к концу 21-го века. К этому времени Украина, наверное, только начнет свою селенизацию.

А вот батька Лукашенко тащит сябров в светлое будущее за уши обеими руками. По крайней мере, если съездить к белорусам, можно попробовать и селеновых яичек всмятку, и молока, а скоро, может быть, и пива. А самое главное, чем белорусская селенизация меня привлекает, это... ну, Вы уже сами об этом прочитаете в статье, если тема Вас заинтересовала.
   Читать >> http://www.fit-leader.com/encyclopedia/selenization-1.shtml

"Опять грипп?"
    Этот грипп к нам, как банный лист, прилип. Лет двадцать назад это была такая скучная тема, что о гриппе читали, наверное, только в санбюллетнях поликлиник. Хотя уже были и эпидемия испанки, и гонконгский грипп 1968-1969 (миллион трупов). Но тогда нас больше пугали атомной бомбой, чем гриппом.

Сейчас, похоже, все переменилось. Томагавк зарыли в землю, а вместо него вырыли пугало пандемии гриппа, почистили как следует и пустили в оборот. И вот уже четвертый раз на протяжении последних десяти лет, нас, полагаю, снова начнут потрясать перспективой апокалипсиса. Я не Глоба, но думаю, не позже, чем через месяц, начнется очередная истерика по поводу следующей волны "свиного гриппа".

Я тут покопался в истории пророчеств относительно последних "эпидемий", и решил познакомить Вас со своими выводами. Упаси меня Бог легкомысленно относиться к гриппу - это серьезная болезнь, со всеми вытекающими последствиями. Но мы же взрослые люди, и сами в ответе за свое будущее, а нас дергают за веревочки, как марионеток.

Я уже писал в прошлом году о "маскараде" свиного гриппа (http://www.fit-leader.com/encyclopedia/gripp-1.shtml) в Украине, а вот сейчас появилась возможность подвести итоги. Они оказались печальными - не было никакой эпидемии не только в Украине, но и во всем мире, о чем официально заявила Парламентская Ассамблея Совета Европы. А было одно грандиозное надувательство, на котором хорошо нагрели руки те, кому и предполагалось.

Но сам по себе грипп был, есть и будет. И самый лучший способ пережить этот трудный период - сделать себя незаболеваемым. Время еще есть, а путей к этому множество. Но самый первый шаг - это не поддаваться ни на какие газетные провокации. Надо понимать: что для нас беда, то для кого-то - хлеб с маслом и ложечкой меда сверху.
   Читать >> http://www.fit-leader.com/encyclopedia/flu-epidemic-1.shtml

Вернуться к оглавлению


Женский клуб: 'Хочу замуж'


2. Новые статьи в "Справочнике компонентов БАД"

Есть жиры плохие, но есть и полезные, более того, незаменимые. И это самая большая проблема XX, а теперь уже XXI века - что все жировое питание человечества поставлено с ног на голову. При оптимальном соотношении жиров Омега-6 и Омега-3 в пище как 4:1 мы имеем реально 20:1!

Это отсюда растут ноги всех инфарктов, артритов и диабетов. Между прочим, это соотношение Вы можете оценить наглядно, бросив взгляд вдоль бесконечных рядов бутылок подсолнечного масла в супермаркете. На их фоне десяток бутылочек оливкового выглядят как предмет роскоши, каковым, что уж греха таить, и являются. А льняное масло найдешь только в аптеке, да и то не всегда.

Заметьте, здесь речь идет не о животных жирах, к которым уже выработалось предубеждение, а только о растительных, якобы сугубо полезных. Но полезны, оказывается, далеко не все. Да, в растительных маслах нет холестерина, зато в подсолнечном полно Омега-6, излишек которых ничуть не лучше.

Холестерин, кстати, вырабатывает Ваша собственная печень, и какая Вам разница, от чего будут забиваться Ваши артерии - от пищевого холестерина, или от Вашего собственного? Дело просто в том, что при нормальном соотношении Омега-3 и Омега-6 в Вашем организме не страшен никакой холестерин, а при таком перекосе и свой родимый станет ядом для артерий.

В общем, я тут привел краткие данные о трех жирных кислотах класса Омега-3, а в следующий раз напишу о полезной кислоте Омега-6, гамма-линоленовой. Ибо это все-таки справочник, а не энциклопедия. Да и в "Энциклопедии" руки до всего, увы, не доходят.
   Читать >> http://www.fit-leader.com/deseases/linolenic-directory.shtml

Вернуться к оглавлению

Как похудеть, лежа в ванне
Как похудеть, лежа в ванне
 Ключ к проблеме излишнего веса лежит совсем не там, где его обычно ищут. Поэтому так мало тех, кто действительно сумел похудеть. А на самом деле похудеть очень просто. Узнайте, как включить "автопилот похудения" и похудеть, не насилуя свой организм.
Электронная книга >>

На этом об обновлениях "Планеты Здоровья" все.

Большая просьба: если Вы хотите мне что-то сообщить, не отправляйте ответ на это письмо, так как это адрес почтового робота, который я редко проверяю. Связываться со мной лучше через билетную доску:
http://www.fit-leader.com/helpdesk/.

*     *     *

Напоминаю, что с помощью кнопки "Карта&Новости сайта"
http://www.fitliga.ru/sitemap.shtml Вы можете мгновенно отыскать любой
интересующий Вас материал на нашей "Планете Здоровья", а также орлиным взором охватить всю панораму новостей. Успешной Вам навигации!

Спасибо за Ваше сотрудничество! До скорой встречи!

С уважением и пожеланиями здоровья и успеха -
     Алекс,
автор и руководитель проекта
HEALTH  PLANET ("Планета Здоровья"):
 http://www.fit-leader.com/
 http://www.fit-area.com/
 http://www.fit-club.info/

mailto:alex@fit-club.info


Copyright © 2006-2010 Александр Езовит
Если вам понравилась эта рассылка, пожалуйста, перешлите ее своим друзьям!
Форма для подписки размещена на каждой странице "Планеты Здоровья"
В избранное