Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2010   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Автор

MC_Atlant

Статистика

11.121 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Твой домик здоровья. Выпуск #85

Здоровье по Вашей мерке рассылка новостей     Здравствуйте, уважаемый Читатель! Вас приветствует Алекс, автор и руководитель проекта "Планета Здоровья". Так получилось, что этот выпуск новостей "Планеты Здоровья" выходит в день выборов президента Украины. Это само по себе смешно, однако я рассмешу вас еще больше, если скажу, что для меня лично этот факт не имеет ровно никакого значения. Сказать по правде, на выборы я просто не хожу, так как не вижу в украинской демократии никакого смысла. Я, конечно, не политик-аналитик (которые в основном врут), тем более, что накушался предвыборных обещаний всяких там депутатов по самые уши. А с правлением Юли вообще потерял где-то 400 долларов на внезапном "укреплении гривни" в 2005 году. Поэтому ко всей этой паучьей баталии отношусь со своеобразным юмором. Хотя вот сейчас, сочиняя это вступление, вдруг обратил внимание, что ни один из предвыборных лозунгов Януковича не привлек мое внимание настолько, чтобы включить его в мои "басни о поросятах". Должен Вам сказать, что в прошлом году открылся новый сайт выпускников ФЭФ, с которым я сотрудничаю, так что некоторые из моих полуполитических басен находятся именно там. ФЭФ - факультет электрофизики ЛОЛПИ, на котором я учился - вообще как-то сумел привить своим выпускникам чувство меры и, как говорят в Украине, "здорового глузду". Не могу припомнить ни одного из политиканов, который бы похвастался тем, что он учился на ФЭФе, по крайней мере, в те 5 лет, пока я там пребывал. Благодаря высокому проходноиу баллу, люди там собирались довольно-таки целеустремленные и не очень подверженные бабушкиным сказкам. И хотя с ФЭФа и увозили иногда отдельных "кремлевских мечтателей" в места не столь отдаленные, в общем студенческая масса отличалась тем самым "здоровым глуздом". Однако к обновлению "Планеты Здоровья" политика не имеет никакого отношения. Единственная политика, которую я хочу предложить своим подписчикам - это относиться к своей жизни и своему здоровью так, как если бы это все зависело исключительно от вас самих. Уверяю Вас, кто бы ни стал президентом, ни один зритроцит в Вашем теле не почувствует себя от этого более здоровым. Поэтому мы сами должны беречь и холить нашу кровь - ибо кровь, как сказал Воланд, великое дело! *   *    * В 85-м выпуске рассылки новостей "Планеты": 1) Новые статьи в "Энциклопедии". 2) Новые статьи в "Справочнике компонентов БАД". 3) Пополнение "Библиотеки Здоровья". 1. Новые статьи в "Энциклопедии" "Как укротить холестерин"       Кровь - великое дело. Ибо сказано, что человеку с идеальным составом крови невозможно заболеть. Повышенным содержанием холестерина в крови нас пугают уже давно. Но ни один санбюллетень в поликлинике не разъяснит Вам, что холестерин холестерину рознь. И что пищевой холестерин практически безвреден, так как 80% холестерина в организме вырабатывает печень, и только 20% мы получаем из пищи. А также - снижая содержание холестерина в крови ниже необходимого предела, Вы рискуете своими умственными способностями и здоровьем своих клеток. Есть холестерин "злой", а есть и "добрый", и вся суть - в их балансе. И, кстати, опасность инфаркта напрямую завязана не с общим содержанием холестерина в крови, а с количеством свободных радикалов, которые делают холестерин "липким", из-за чего он и оседает в кровеносных сосудах, сужая их просвет. Об этом, а также о том, как с помощью современных биодобавок можно изменить баланс холестерина в крови в свою пользу, читайте в статье "Как укротить холестерин".    Читать >> http://www.fit-leader.com/encyclopedia/cholesterol-1.shtml "10 способов снизить холестерин без лекарств"      Лекарства, которые назначают кардиобольным - статины - имеют массу побочных действий, в том числе, они оказывают влияние на печень и скелетную мускулатуру. По сути, это нервно-паралитические яды, которые отравляют нервные окончания в сосудах и заставляют сосуды расслабляться. Продлевая людям жизнь, статины не убирают причину болезни. Между тем, существуют простые рекомендации, доступные каждому, как, изменив свой образ жизни, не только предотвратить развитие атеросклероза, но и повернуть его вспять. Доктор медицины Пегги Мануэль рассказывает о том, как с помощью рационального питания и физических упражнений можно за довольно короткий срок так изменить баланс липидов в крови, что это сделает невозможным отложение холестерина в артериях. Ее выводы основаны на новейших научных исследованиях, о которых Вы не узнаете от Вашего участкового врача.    Читать >> http://www.fit-leader.com/encyclopedia/cholesterol-3-manuel.shtml Вернуться к оглавлению 2. Новые статьи в "Справочнике компонентов БАД" Новый раздел справочника открывают три минеральных элемента - кальций, магний и цинк. Они напрямую связаны с публикациями в "Энциклопедии", так как оказывают прямое влияние на минеральный баланс крови, с которого и начинается гомеостаз организма. Неважно, что кальция и магния организму требуется в 100 раз больше, чем цинка, однако этот микроэлемент успевает управляться с 200 ферментами, каждый из которых необходим для какого-то биохимического процесса. Как Вы считаете, если какой-то процесс в организме будет проходить не до конца, скажется это на Вашем здоровье, или нет? Конечно, скажется, ибо дело здесь не только в недополучении определенного конечного вещества, но и в избыточном количестве свободных радикалов, которые высвобождаются именно в результате не прошедших до конца ферментных реакций. А роль свободных радикалов в возникновении болезней настолько велика, что в последнее десятилетие множество болезней уже объединили в новую группу "свободнорадикальных"...    Читать >> http://www.fit-leader.com/deseases/a-vitamin-directory.shtml Вернуться к оглавлению Как похудеть, лежа в ванне Ключ к проблеме излишнего веса лежит совсем не там, где его обычно ищут. Поэтому так мало тех, кто действительно сумел похудеть. А на самом деле похудеть очень просто. Узнайте, как включить "автопилот похудения" и похудеть, не насилуя свой организм. Электронная книга >> 3. Пополнение "Библиотеки Здоровья" Новая книга, которую я имею честь представить Вам, мой уважаемый подписчик, принадлежит Николаю Курдюмову. Я уже давал в своих рассылках ссылки на статьи Курдюмова, но вот теперь могу предложить Вам отдельную книгу как итог публикаций за 1999-2006 годы. Книга Курдюмова "Хотим ли мы быть здоровыми" - это и легкое чтение для общего развития, и серьезные рекомендации для тех, кто ищет путей к совершенствованию своего образа жизни. Кое-какие суждения в ней парадоксальны, кое-какие спорны, но я не устаю повторять о своем уважении к авторам, которые не только пишут, но и сами делают то, о чем пишут в своих книгах.    Читать >> http://www.fit-club.info/library/library-1.shtml#15 Вернуться к оглавлению На этом об обновлениях "Планеты Здоровья" все. Большая просьба: если Вы хотите мне что-то сообщить, не отправляйте ответ на это письмо, так как это адрес почтового робота, который я редко проверяю. Связываться со мной лучше через билетную доску: http://www.fit-leader.com/helpdesk/. *     *     * Напоминаю, что с помощью кнопки "Карта&Новости сайта" http://www.fitliga.ru/sitemap.shtml Вы можете мгновенно отыскать любой интересующий Вас материал на нашей "Планете Здоровья", а также орлиным взором охватить всю панораму новостей. Успешной Вам навигации! Спасибо за Ваше сотрудничество! До скорой встречи! С уважением и пожеланиями здоровья и успеха -      Алекс, Автор и руководитель проекта  HEALTH PLANET ("Планета Здоровья"):  http://www.fit-leader.com/  http://www.fit-area.com/  http://www.fit-club.info/ mailto:alex@fit-club.info Copyright © 2006-2009 Александр Езовит Если вам понравилась эта рассылка, пожалуйста, перешлите ее своим друзьям!

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}