Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Главное - здоровье!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MC_Atlant

Статистика

11.121 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Твой домик здоровья


 
 
 

Здравствуйте, уважаемый Читатель!

Вас приветствует Алекс, автор и руководитель проекта «Планета Здоровья».

Эта рассылка посвящена индивидуальному подходу к здоровью, о чем, к сожалению, пока еще мало говорят и пишут. Старая добрая медицина нашла средства от многих болезней, однако очень немногие врачи лечат больного, а не болезнь.

То же самое можно сказать и о профилактике. Существует множество разных школ и течений, которые учат нас правильно дышать, правильно питаться, правильно засыпать и просыпаться, правильно планировать физическую активность. Каждый из нас выбирает для себя то, что ему подходит, но почему?

Почему один занимается йогой, а другому больше пользы (и удовольствия) приносит бег или игра в футбол? Почему один процветает на вегетарианской диете, а другому она ничего, кроме анемии и упадка сил, не приносит? Почему один почти ничего не ест и толстеет, а другой наворачивает, как не в себя, но остается тонким и звонким?

Потому что все мы разные. Даже правый сапог не наденешь на левую ногу, а ведь люди-то не сапоги! Давным-давно ученые поняли, что, если хочешь глубоко изучать явления, нужно сначала понять, чем одно отличается от другого. Карл Линней создал систему классификации животных, Дмитрий Менделеев - периодическую систему элементов, физики в первую очередь разделили все физические явления по агрегатным состояниям вещества. А вот "периодическую систему" человека пока еще никто не создал!

А тут есть о чем подумать! Давайте посмотрим. Мы различаемся:

  • по признаку пола (мужчина и женщина) - 2 типа;
  • по признаку расы (европейская, негроидная, монголоидная) - три типа;
  • по группе крови (0, А, В, АВ) - 4 типа;
  • по знаку Зодиака - 12 типов.

    Только такое грубое подразделение дает нам 2 х 3 х 4 х 12 = 288 комбинаций! В периодической системе сколько элементов? Всего-то 112 (вместе с предсказанными)! И вот мы имеем не только огромное многообразие свойств веществ, состоящих из этих элементов, но и точные законы, которым эти вещества подчиняются!

    Никто не станет ведь ожидать, что, например, кислород будет проявлять свойства инертных газов, а алмаз - растворяться в соляной кислоте! Так почему же мы считаем, что для каждого человека полезными являются один и тот же набор продуктов, один и тот же режим дня, одни и те же виды физической нагрузки? Что сквозняк всем абсолютно вреден, что, если не мыть руки перед едой, то обязательно будут глисты, что есть шесть раз в день всем полезнее, чем один раз, да еще перед сном? Мы и так перегружены всякими мифами о здоровье; счастье еще, что в последнее время они лопаются один за другим. Но один миф практически непробиваем - твердая убежденность: то, что полезно мне, полезно всем.

    Вообще-то говоря, индивидуальный подход к здоровью - штука невообразимо сложная, и на формальном, логическом уровне понять до конца ее невозможно. Почему? Да потому, что, кроме тех 288 комбинаций, которые я перечислил, существует еще масса других отличий, многие из которых взаимосвязаны, так что их равнодействующую вычислить может разве что суперкомпьютер.

    К наиболее важным из этих отличий я бы отнес:

  • разделение по типу обмена энергией со средой (экстраверты и интроверты) - 2 типа;
  • разделение по типу мышления (логическое и интуитивное) - 2 типа. Не удивляйтесь, но это разделение прямо связано, например, с тем, правша Вы или левша!
  • разделение по типу темперамента - 4 типа. Наверное, Вы согласитесь, что темперамент связан с Вашим способом реакции на стресс, а значит - напрямую с Вашим здоровьем!

    Итого будет 2 х 2 х 4, да умножить на 288 = 4608! Но не надо пугаться! Я просто хочу проиллюстрировать тот тезис, что к людям нельзя относиться, как к паре сапог, отличающихся лищь тем, что один изношен сильнее другого! Как я уже сказал, кроме многообразия, существуют и общие законы, которые этим многообразием управляют.

    Пока еще очень малая толика этих законов открыта. Поэтому трудно переоценить значение работ доктора Д'Адамо, который, основываясь на влиянии гена группы крови на метаболизм, разработал и практически обосновал теорию 4-х генетических типов. Согласно этой теории, группа крови определяет не только иммунитет, но и тип метаболизма, и реакцию на стресс, и в целом почти все стороны нашего образа жизни!

    Все, что я перечислил выше - это отличия, с которыми мы ничего поделать не можем. А теперь те, которые зависят от обстоятельств, в которых мы живем. О климате говорить не будем: неблагодарная тема, к климату кто-то приспосабливается, кто-то нет. А вот если Ваш дом стоит в геопатогенной зоне, или в Вашей квартире есть энергетически неблагоприятные участки, то тут альтернативы нет: это абсолютно вредно!

    Говорят еще о том, что людям полезнее всего продукты, выращенные в том регионе, в котором они проживают. Возможно, в этом что-то есть, хотя ни одной серьезной публикации на эту тему я пока не видел, слышал только разговоры. Но вопрос интересный, тем более, что практически такой способ питания в настоящее время мало кому доступен. Поскольку эта рассылка задумана не в виде курса лекций, а как клуб обмена мнениями, мы этот вопрос обязательно обсудим.

    Я думаю, что для первого выпуска рассылки сказано уже достаточно. Моя цель - показать, что индивидуальный подход к своему здоровью заслуживает внимания. Все мы живем в мегаполисе под названием Земля. Все мы сотворены по единому образцу, состоим из одинаковых молекул и подчиняемся одним и тем же законам Природы. Даже, как утверждает современная наука, все мы связаны единым биополем - ноосферой, по Вернадскому. И все-таки Домик Здоровья у каждого из нас свой.

    Этот домик мы строим себе сами. У него есть прочный фундамент - наш образ мыслей. Согласитесь, что строить дом на болоте - пустое дело. Статистика утверждает, что злые люди живут меньше. И каков будет ваш фундамент - таким прочным, по большому счету, будет и весь дом.

    Стены нашего домика - это то, что нас окружает, то, что создает наш собственный стиль. Это наша пища, состоящая из продуктов, свойственных нашему генотипу. Это добавки, с помощью которых мы делаем наш рацион полноценным. Это способ нашей реакции на стресс. И это тот образ жизни, который мы ведем: кто-то целый день проводит у компьютера, кто-то бегает по делам и по магазинам, а кто-то и регулярно занимается спортом или фитнесом. Согласитесь, что стены нашего домика имеют немаловажное значение для прочности всей постройки!

    Разумеется, в стенах должны быть и окна, куда будут проникать новые веяния, чтобы атмосфера в нашем домике не становилась затхлой!

    Ну и, наконец, крыша - то, что венчает дело и придает смысл нашим усилиям. Конец - делу венец! Наш с вами венец - это то чувство гармонии, которое мы приобретаем от отлично выполненной работы, гордость за дело рук своих, чувство удовлетворения и сознания собственной значимости! А еще - крепкое здоровье, отличная фигура и настоящее долголетие!

    Вот такой Домик Здоровья - дело наших собственных рук. А чтобы сделать его единственным и неповторимым, будем стараться побольше узнать о своей индивидуальности во всех отношениях, и, без всяких сомнений, также и в плане здоровья.

    То, чем я хочу завершить этот короткий выпуск, касается индивидуальности всех, кто имел счастье родиться под знаком Девы - с 23 августа по 22 сентября. Речь пойдет об особенностях здоровья и питания Дев с точки зрения медицинской астрологии. Статью "Звёзды и здоровье: Дева" Вы можете скачать по этой ссылке. Из архива Вы можете также скачать статью: "Звёзды и здоровье: Лев". Об остальных знаках Зодиака поговорим в следующих выпусках рассылки.

    Уважаемый Читатель!

    Вы увидите из статей по медастрологии, что особенности здоровья Дев и Львов (как и остальных знаков Зодиака) включают в себя тип рациона, потребность в витаминах и минералах, подверженность болезням, и даже отдельные черты характера. Как Вы, без сомнения, знаете, теория доктора Д'Адамо привязывает все перечисленные факторы также и к группе крови. В связи с этим у меня зародилась мысль провести совместно с Вами небольшое исследование, посвященное связи группы крови со знаком Зодиака. Вполне возможно, что такая связь существует, и это дало бы возможность каждому человеку еще более индивидуально подойти к своему здоровью.

    Как Вы относитесь к такому предложению? Если у Вас найдется пять минут времени, заполните, пожалуйста, небольшую анкету, которую я подготовил на отдельной странице. Обещаю, что результаты исследования я обязательно опубликую в одном из выпусков рассылки!
    Перейти к анкете>>

    Теперь вас ожидает новость. Каждого, кто прочитал этот выпуск до конца, ожидает сюрприз! Только для наших читателей, и в течение ограниченного времени, я открываю свободный доступ к новой электронной книге "Русская кухня в изгнании" П. Вайля и А. Гениса. Эта книга - супер! Не сухой рецептурный справочник, а кулинарная поэма, проникнутая тонким знанием предмета и замешанная на ностальгии.

    В этой книге есть все - от рецептов блюд для самого привередливого гурмана и до морального кодекса домашнего повара. А уж практическую пользу и измерить трудно! Если в 1990 году, когда писалась эта книга, только в эмиграции и можно было достать многие продукты, которые используют авторы, то уж сейчас-то при желании разве что черепашьих яиц не добудешь!

    Книга, впрочем, для электронной версии получается достаточно объемная, поэтому пока я предлагаю Вам скачать первую часть этой книги, которая называется "Дым Отечества".

    Книга доступна для скачивания в течение недели. Пароль для открытия книги: ti233pRA8fVFGHR .
    Скачать книгу>>

    Кстати, если вы любите книги о здоровье - к вашим услугам раздел "Библиотека" моего портала "Планета Здоровья". Читатели моих рассылок получают доступ ко всем книгам из этой библиотеки, даже к эксклюзивным материалам, защищенным паролем от распаковки. Получите пароль доступа к библиотеке: health-library .

    Спасибо за Ваше сотрудничество! До скорой встречи!

    С уважением и пожеланиями здоровья и успеха -
         Алекс,
    Автор и руководитель проекта HEALTH PLANET:
    "Планета Здоровья"

    mailto:calivita@front.ru




    		•   
     
    В избранное