Уважаемые подписчики!
Администрация сайта cпешит уведомить Вас о начале проведения акций. Подробнее
читайте тут и тут. В качестве призов - книги по беременности - БЕСПЛАТНО!
НАЧАЛО ПОЛОВЫХ СНОШЕНИЙ
2008-08-12 16:47
Мой врач говорит, что я должна подождать шесть недель до начала половых сношений. Друзья говорят, что это не обязательно.
Безусловно, что Ваш врач лучше знает состояние Вашего здоровья, чем Ваши друзья. Его запреты вытекают из того, что он знает, как проходили у Вас роды, из того, имели ли Вы разрезы или ... Читать далее...
Минеральные вещества
2008-08-12 16:47
Железо – играет важную роль в образовании крови.
Источники: салат, шпинат, чернослив, яблоки, грейпфруты, лимоны, гречневая и овсяная крупа, ржаной хлеб, мясо, печень животных, яичный желток.
Йод – необходим для образования гормонов щитовидной железы. При недостатке нарушается формирование щитовидной железы у плода.
Источники: морская рыба, морские водоросли, мясо, яйца, молоко, свекла, морковь, салат, ... Читать далее...
Продукты, которые следует исключить
2008-08-12 16:47
Наконец, перечислим продукты, которые следует избегать.
Тяжелая, с трудом перевариваемая пища: пережаренные жиры, сосиски, колбасные "изделия, жирная рыба, рагу, паштет, утка, цесарка, копченая рыба, потроха и субпродукты.
Очень острые и пряные блюда.
Продукты, которыми легко отравиться (во время беременности чувствительность к интоксикации возрастает): дичь, ракообразные, устрицы и мидии, поскольку иногда бывает трудно определить ... Читать далее...
Смотреть все публикации раздела " Питание " Метки: питание /