Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая нутрициология

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Guitar2Player

Статистика

48 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Практическая нутрициология


Практическая нутрициология

--- Выпуск 4 ---
http://nutricion.rheumo.ru

Очные консультации ревматолога.
Медицинский центр
"Вита Контакт"
(495) 184-63-00
ревматолог
Иванов Георгий Юрьевич

Бор (описание)

Материал подготовили: Пархалин Вячеслав Павлович
Иванов Георгий Юрьевич

Описание:

Бор необходим в следовых количествах для поддержания здоровья костей, для метаболизма кальция, фосфора и магния. Он также улучшает деятельность мозга, способствует остроте умственного восприятия.

Механизм действия:

  • Бор способствует профилактике постменопаузального остеопороза и росту мышечной ткани.
  • Необходимый элемент растительной материи.
  • Важен для минерального и энергетического обмена.
  • Регулирует гормональный баланс.
  • Важен для роста и поддержания здорового состояния костей.
  • Способствует здоровому состоянию клеточных мембран.
  • Снижает гипертензию
  • Уменьшает боли при артрите, уменьшает тугоподвижность
  • Стимулирует выработку привоинфекционных антител.

Признаки недостаточности:

У большинства людей нет недостаточности бора. Однако ежедневный прием 2-3 мг добавки полезен для лиц пожилого возраста, так как у них наблюдается более серьезные проблемы с абсорбцией кальция. Недостаточность бора указывает на недостаточность витамина D.

Признаки передозировки:

Тошнота, рвота, выпадение волос, сыпь на коже, вялость, головная боль, диарея, гипотермия, поражение почек, сосудистая недостаточность и шок, приводящий к летальному исходу. При наличии симптомов передозировки следует прекратить прием минерала и немедленно проконсультироваться с врачом.

Показания:

  • Постменопаузальный остеопороз.
  • Снижение либидо.
  • Снижение внимания.
  • Полиостеоартоз.

Предосторожности:
Не рекомендуется принимать более 6 мг бора ежедневно.

Естественные источники:

Продукты:
Бор содержится в яблоках, грушах, моркови, винограде, овощной зелени, орехах и хлебных зернах.

Способ применения.

Мы ежедневно потребляем примерно от 1,7 до 7 кг бора. Иногда значительные количества минерала могут поступать из питьевой воды. Потребление с пищей до 40 мг бора в день не вызывало у людей никаких токсических реакций. Это обусловлено тем, что минерал плохо усваивается; прием 3мг добавки приводил к повышению содержания бора в плазме лишь на 50%. Большинству требуется получать около 3 мг бора в день дополнительно к тому количеству, которое поступает из пищи. Для группы целенаправленного лечения - тех, кто страдают остеоартритом, хотят предотвратить остеопороз, имеют дело со снижением сексуального влечения, климактерическими симптомами или отвыканием от эстроген-заместительной терапии, - я обычно прописываю от 6 до 18 мг в день.

Взаимодействия:
Бор влияет на метаболизм кости, вызаимодействуя с витамином D, кальцием и магнием. Улучшает метаболизм кальция, магния, фосфора.

Дополнительная информация:
Борная кислота используется как кожный антисептик и для промывания глаз. В одном исследовании сделан вывод, что ежедневный прием 6 мг бора в течение восьми недель значительно ослаблял симптомы артрита и оказывал выраженное благотворное действие при тяжелых формах остеоартроза. Не исключено, что дальнейшие исследования покажут эффективность бора и при других дегенеративных болезнях суставов. Дефицит бора снижает способность к сосредоточению. Человек становится сонливым, у него снижается внимание и замедляется реакция. Поскольку бор, судя по всему, повышает уровни ДГЭА и тестостерона у женщин, логично предположить, что он также должен увеличивать содержание тестостерона у мужчин. Если это действительно так, то он мог бы обладать способностью укреплять угасающее либидо или замедленную сексуальную функцию. Однако этот вопрос требует специальных исследований.

Массаж на дому
запись по e-mail:
editor-info@mail.ru
запись по тел.:
8 (926) 559-93-05

Описание БАД: Остео Комплекс

Основное действие на организм:

  • Способствует восстановлению костной ткани
  • Препятствует развитию остеопороза
  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
  • Улучшает мышечную деятельность
  • Обеспечивает организм витаминами и минеральными веществами
  • Обладает антиоксидантными свойствами

Описание действия БАД:

Нерациональное питание, низкая физическая активность, заболевания желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, а также периоды гормональных перестроек ведут к развитию дефицита кальция в организме, что, в свою очередь, грозит заболеваниями костной системы. Многие женщины, особенно в период пре- и постменопаузы, страдают от остеопороза. Это заболевание характеризуется повышенной хрупкостью костей, частыми их переломами.

Биологически активная добавка Остео Комплекс содержит необходимое организму количество кальция, который способствует формированию костной ткани, участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц. В состав добавки входят также минералы и витамины, способствующие наилучшему усвоению кальция и улучшению состояния костной ткани.

Так, в Остео Комплекс входит магний - мощное действующее начало организма, участвующее в активации по крайней мере 300 различных ферментов и химических веществ организма. Магний улучшает усвоение кальция, способствует укреплению костей и зубов. Он активирует витамины группы В, участвует в синтезе белков, выработке энергии. Паращитовидным железам, регулирующим содержание кальция в крови, для нормального функционирования также необходим магний.

Важной составной частью Остео Комплекса является цинк. Он содержится в каждой клетке организма и является компонентом более чем 200 ферментов. Цинк играет значительную роль в процессе кальцификации костей. Тяжелым последствием дефицита цинка является нарушение роста. При недостатке цинка наблюдается также половое недоразвитие, снижение зрения, иммунитета, нарушение формирования кровяных клеток, изменение состояния волос, ногтей, кожи.

В состав Остео Комплекса входят и другие минералы: медь, хром, марганец, молибден, селен, бор, необходимые для формирования соединительной ткани и укрепления костей.

Витамины D и K улучшают всасывание кальция в кишечнике, а витамины группы В обеспечивают основу для нормального синтеза коллагена и координации работы клеток, участвующих в костной перестройке. Остео Комплекс включает также витамин С, необходимый для образования соединительной ткани, в том числе связок, стенок кровеносных сосудов, что способствует улучшению питания тканей.

Соевые изофлавоноиды - это уникальные фитохимические вещества, способствующие поддержанию необходимого уровня кальция в костях и осуществляющие антиоксидантную защиту клеток организма.

Хвощ полевой оказывает противовоспалительное действие и является поставщиком кремниевых кислот, необходимых для синтеза основного вещества кости. Кроме того, он обладает мочегонными свойствами и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Для лучшего усвоения и всасывания минеральных компонентов в Остео Комплекс включен бетаин НСl (активный компонент, выделяемый из свеклы). Он способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, усиливая секрецию соляной кислоты.

Остео Комплекс рекомендуется женщинам в период пре- и постменопаузы, перенесшим оперативное вмешательство с удалением придатков, людям старшего возраста для профилактики и лечения остеопороза, при переломах костей, пародонтозе, мышечных спазмах и судорогах, возникающих в вечернее и ночное время.

Состав - 4 таблетки:

  • Витамин D3 (холекальциферол) - 400 ME
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) - 30 мг
  • Витамин К (фитонадион) - 150 мкг
  • Витамин В1 (тиамин НС1) - 1,5мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) - 1,7мг
  • Витамин Bj(ниацинамид) - 20 мг
  • Витамин В 5 (кальция пантотенат) - 10 мг
  • Витамин В6 (пиридоксин НС1) - 2 мг
  • Витамин В12 (цианокобаламин) - 10 мкг
  • Фолиевая кислота - 400 мкг
  • Бетаин НС1 - 25 мг
  • Кальций (карбонат, цитрат. глицииат) - 1000 мг
  • Магний (оксид, глицинат) - 400 мг
  • Цинк (цитрат) - 7,5 мг
  • Марганец (аспартат) - 1,75 мг
  • Медь (аспартат) - 1,0мг
  • Бор (аминокислотный хелат) - 750 мкг
  • Молибден (аминокислотный хелат) - 80 мкг
  • Хром (ниацин/глицин хелат) - 70 мкг
  • Селенметионин - 40 мкг
  • Изофлавоноиды соевые - 50 мг
  • Хвощ полевой (Equisetum arvense) - 50 мг

Применение: в качестве диетической добавки принимать по 2 таблетки 2 раза в день во время еды.

При использовании материалов рассылки,
ссылка на авторов и сайтов
Портал "Ревматологическая помощь"
и "Практическая Нутрициология"
обязательна.

Авторы рассылки: Иванов Георгий, Пархалин Вячеслав, Король Наталья, Иванова Анна
Портал "Ревматологическая помощь"


В избранное