Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Виртуальный Клуб Здоровья № 207


Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №207
21.10.2006.
Сегодня в выпуске:

Здравствуйте,
дорогие читатели "Виртуального Клуба Здоровья"!

Солнечного Вам настроения!

Ждём Ваших писем:info@noviykamelot.ru

Добро пожаловать на наш сайт: http://noviykamelot.ru

Прогоним хвори левой пяткой!

Как улучшить самочувствие с помощью несложного массажа ног

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. И их стимуляция с помощью точечного массажа может принести немалое облегчение при самых разных проблемах со здоровьем.
На рисунке обозначены зоны, отвечающие за состояние того или иного органа. Итак:
Зоны на стопах, которые "курируют" внутренние органы: лобные и околоносовые пазухи (1), нос (2), глаза (3), уши (4), плечи (5), позвоночник (6), щитовидка (7), легкие, бронхи (8), желудок (9), поджелудочная (10), печень (11), желчный пузырь (12), селезенка (13), надпочечники (14), почки (15), мочеточник (16), мочевой пузырь (17), тонкий кишечник (18), прямая кишка (19), колени (20), половые органы (21), сердце (22).
1. Лобные и гайморовы (околоносовые) пазухи. Массаж этих точек поможет ликвидировать заложенность носа и простудные головные боли.
2. Нос. Воздействием на эти зоны можно унять насморк, в том числе аллергический ринит.
3. Глаза. Массируя эти точки, вы снимете усталость и напряжение глазных яблок, а при регулярном массаже повысится и острота зрения.
4. Уши. Уйдет боль и снизится воспаление при отите. А еще массаж этих точек поможет при приступах морской болезни за счет стимуляции вестибулярного аппарата.
5. Плечи. Массаж снимет напряжение, если вы долго сидели в неудобной позе, устали в транспорте или потаскали тяжести.
6. Позвоночник. Массаж облегчит состояние при остеохондрозе и люмбаго (простреле), если, например, "сорвете" спину, копаясь на грядках.
7. Щитовидная железа. Воздействие на эти точки стимулирует выработку гормонов щитовидки.
8. Легкие, бронхи. Массаж усилит отхождение мокроты при бронхите и пневмонии, а также облегчит состояние при кашле курильщика. А еще поможет бороться с приступами удушья и затруднения дыхания при бронхиальной астме.
9. Желудок. Снимет острую боль при приступе гастрита, поможет нормализовать кислотность и наладить перистальтику и снять тяжесть, если вы переели.
10. Поджелудочная железа. Регулярный массаж облегчит течение панкреатита. Также очень полезен диабетикам для стимуляции выработки поджелудочной инсулина.
11. Печень. Снимет тяжесть в боку, если вы переели жирного или перепили.
12. Желчный пузырь. Усилит отток желчи. Но с осторожностью применять, если у вас камни в пузыре или желчных протоках. В этом случае сначала посоветуйтесь с доктором.
13. Селезенка. Усилит выработку лейкоцитов - белых телец крови, которые борются с воспалениями и инфекциями.
14. Надпочечники. Регулярный массаж поможет нормализации выработки гормонов, которые отвечают в том числе за артериальное давление. Массаж этой зоны хорош при приступах вегетососудистой дистонии.
15. Почки. Массаж поможет снять воспаление, "почечные" отеки на лице.
16. Мочеточник. Стимулирует выведение токсинов и шлаков из мочеполовой системы. С осторожностью применять при мочекаменной болезни.
17. Мочевой пузырь. Поможет при цистите, энурезе у детей. Но, внимание! Массаж может дать мочегонный эффект. Так что не делайте его перед выходом на улицу.
18. Тонкий кишечник. Стимулирует пищеварение, помогает выведению шлаков и токсинов из организма.
19. Прямая кишка. Помогает выведению токсинов, служит профилактикой запоров и образования полипов.
20. Колени. Облегчит состояние при артрозе и артрите.
21. Половые органы. Стимулирует выработку половых гормонов, усиливает потенцию и либидо у женщин.
20. Сердце. Стимулирует кровообращение, нормализует частоту сердечных сокращений (ЧСС).
"Гадаем" по мозолям
По утверждению восточной медицины, расположение загрубевших мозолей на ногах также сигналит о неполадках в организме.
Например, жесткая мозольная "подкова" по краям пяток - знак заболеваний суставов. Мозоли тянутся по наружному краю ступни - проблемы с позвоночником. По внутреннему, подступая к своду стопы, - с кишечником. Если мозольная бляшка образовалась на подошве под левым мизинцем - обратите внимание на сердце, под правым - на печень и желчный пузырь. Загрубела кожа на подушечках больших пальцев ног - возможен сбой в работе щитовидки.

При подготовке выпуска были использованы:www.moscowuniversityclub.ru


Счастливые не чихают

Американские ученые подтвердили: люди довольные жизнью и не нервничающие по пустякам, болеют гриппом и ОРВИ реже пессимистов и вечно расстроенных людей.

Чтобы не простудиться, можно пить различные таблетки для повышения иммунитета, вакцинироваться от гриппа, стараться одеваться по погоде и не сидеть на сквозняке... Есть, оказывается, и еще один способ -- надо попытаться стать счастливым человеком. Те, кто доволен жизнью, находится в хорошем расположении духа и не нервничает по пустякам, простужаются реже пессимистов и вечно расстроенных людей, считает Шелдон Коэн из американского университета Карнеги Меллон.

Возможной связью оптимизма и лучезарного настроения, с одной стороны, и здоровья верхних дыхательных путей, с другой, профессор Коэн заинтересовался еще пару лет назад. Тогда ему удалось выяснить, что довольные люди при столкновении с вирусными инфекциями меньше жалуются на неприятные симптомы простуды. Но на этом наблюдении он не остановился, ведь могло оказаться, что оптимистично смотрящие на жизнь люди просто не считают слишком большой проблемой какой-то там пустяковый кашель и немного заложенный нос. Шелдон Коэн решил поставить более чистый и точный эксперимент.

В новом исследовании испытуемых наблюдали в течение нескольких недель. Особое внимание обращалось на психологические характеристики добровольцев: на перемены их настроения, на общий уровень оптимизма и т.п. После того как таким образом был выяснен "уровень счастья" всех участников эксперимента, всех их попытались заразить риновирусом или вирусом гриппа. Оказалось, что предыдущие наблюдения в целом верны: хорошее расположение духа действительно работает как дополнительная иммунная защита организма. Но, впрочем, вряд ли врачи смогут использовать этот вывод американского исследователя в своей практике. Ведь даже если дать пациенту рекомендацию "стать немного счастливее", последовать этому совету сможет далеко не каждый. Увы, счастье не таблетки, его затруднительно купить в обычной аптеке.

При подготовке выпуска были использованы:http://www.medlinks.ru/

Как нас найти:

Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки
Добро пожаловать на наш сайт: http://noviykamelot.ru
Пишите: info@noviykamelot.ru.

С уважением,
ведущая рассылки Олеся.

Рассылки Subscribe.Ru
Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
Юридический путеводитель
В избранное