Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Минеральные вещества и витамины: фтор. Целительная сила растений:жасмин. Цветочный гороскоп: пион.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Внимание: новинка!
Природный комплекс антиоксидантного действия "ЭЛЬКВЕРТИН".
Рекомендуется для профилактики болезней, причиной которых является свободнорадикальное повреждение клеток: злокачественных опухолей, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, артрозов, катаракты, предупреждения нарушений работы иммунной системы и др.

Подробнее...

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №103
09.11.2003
Сегодня в выпуске:
  • Минеральные вещества и витамины: фтор
  • Целительная сила растений
  • Цветочный гороскоп
  • Как нас найти

    • Здравствуйте!

    Поздравляем Вас с праздником!

    Сегодня мы расскажем о свойствах фтора, вернемся к теме "Целительная сила растений" и продолжим наш "Цветочный гороскоп".


    Минеральные вещества и витамины: фтор

    Роль фтора в предотвращении кариеса была обнаружена 50 лет назад, хотя до сих пор в обществе стоматологов есть разногласия по поводу того, как именно фтор выполняет свою роль.

    Функции в организме.
    Предупреждает атеросклероз и снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний. В организме фтор в основном содержится в зубах и костях.

    Симптомы недостаточности.
    Дефицит фтора вызывает остеопороз. Снижение содержания фтора в детском организме может вызывать развитие патологии миндалин, разрастание аденоидов, а также нарушения кальциевого обмена.

    Если содержание фтора низкое, Вам следует есть пищу, более богатую фтором, а также использовать фторированную зубную пасту и фторированное полоскание для зубов, чтобы защитить свои зубы (и особенно зубы ваших детей).

    Симптомы избытка.
    При избыточном поступлении фтора в организм наступает такое же состояние, как и при его недостатке, - остеопороз, а также страдает зубная эмаль (коричневые пятна на эмали зубов). Исследования показали, что высокое содержание фтора в питьевой воде является одним из факторов возникновения онкологических заболеваний.

    Взаимодействия.
    Алюминий, попавший как с поверхности кухонной утвари, так и входящий в состав антацидных лекарственных препаратов, может связывать фтор из пищи и уменьшать количество фтора, доступного для усвоения. Тефлоновая посуда не связывает фтор.

    Пищевые источники.
    Чай, морская рыба (скумбрия, сардины, морской окунь), орехи (в основном, фундук), печень, баранина, телятина, курица, крольчатина, овес, молоко коровье, картофель, салат.
    В растительных продуктах количество фтора относительно невысоко и сильно зависит от того, на какой почве они выросли.
    Больше всего фтора усваивается из питьевой воды.

    Не принимайте дополнительно фтор, если это не было предписано врачом или стоматологом.

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия. Сост. Т.П. Емельянова. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2001.
  • М. Рисман "Биологически активные пищевые добавки: неизвестное об известном". М., Арт-Бизнес- Центр, 1998.
  • "Полная энциклопедия здорового питания". Сост. А.В. Маркова. СПб.: Сова; М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.
  • В.В.Горбачев, В.Н. Горбачева "Витамины микро- и макроэлементы". Справочник. Мн.: Книжный дом; Интерпрессервис, 2002.
  • "Витамины и минералы". М.: Изд - во ЭКСМО - Пресс, 2001.
  • Минделл Э. "Справочник по витаминам и минеральным веществам". М.: Издательство "Медицина и питание", 2000.
  • В.Беспалов "Принципы здорового питания". СПб.: Реакон, 2002.
  • Н.Ф.Сорока "Питание и здоровье". Мн.: Беларусь, 1994.
  • 33 диеты здоровья. Смоленск: Русич, 2000

    Вернуться к началу выпуска.


    Целительная сила растений
    (продолжение, начало в выпусках №70, №71, №72, №73, №74, №75, №76-77, №83, №84-85, №86, №88, №89, №90, №93, №94, №95, №96-97, №99, №100-101)

    Люди, рожденные под знаком Жасмина
    (с 3 по 11 ноября и с 1 по 14 мая).

    Люди, рожденные под знаком Жасмина, подвижные, живые, общительные. Им легко зажечь коллег и домочадцев, какова бы ни была цель - новомодная диета, занятия в фитнес-клубе или проведение пикника. Их девиз: "Больше инициативы на благо себе и окружающих".

    Их достоинства (сильные стороны).
    Люди, рожденные под этим знаком, чувствительны, любезны, деликатны, легко заводят беседу, непринужденны, помимо своего желания часто становятся центром внимания, наделены богатой фантазией, интеллектуальны, артистичны, ласковы и сердечны. Обладают интуицией, критическим умом. Уравновешены и осторожны.

    Их недостатки (слабые стороны).
    Могут быть недоверчивы, подозрительны. У них недостаточно развито чувство ответственности.
    Грусть и тоска у людей этого знака быстро становятся тяжелой формой депрессии. Быстро разочаровываются и набираются предупреждений.

    Любовь в жизни людей, рожденных под знаком Жасмина.
    Обычно они ищут в семье независимости, у них не развито чувство ответственности. Жизнь в браке с ними нелегка.
    Но когда рожденные под этим знаком чувствуют, что их любят по-настоящему, они становятся партнерами, о которых только можно мечтать.

    Уязвимые (слабые) места тела. Лобные пазухи, грудь, нервы, кожа, желудок, кишечник.

    Целебные травы для людей, рожденных под знаком Жасмина.

    Полынь, клоповник, валериана, мелисса, зверобой.

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Н.Кудряшова "Дерево ваш целитель. Лечение биоэнергией дерева. Старые и современные рецепты". М.:Образ-Компани, 1997.
  • Карла Людвиг "Гороскоп Кельтов". М.: ФАИР - ПРЕСС, 2002.
  • "Формула здоровья", июнь 2003 г., с.58.

    Вернуться к началу выпуска.


    Цветочный гороскоп
    (продолжение, начало в выпусках №95, №96-97, №98, №99, №100-101, №102)

    13 ноября - 22 ноября
    Пион
    Скоротечен век цветка - пиона. Но Пиону - человеку можно не бояться за здоровье. Все вынесет. Конечно, при разумных перерывах в работе.
    Кроме того Пиону надо быть более сдержанным и поменьше распространяться о своих планах.

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • В.А. Соловьева. Флоромансия. СПб.: Издательский Дом "Нева", 2003.

    Вернуться к началу выпуска.


    Как нас найти

    Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки
    Добро пожаловать на наш сайт: http://club.noviykamelot.ru
    Пишите: club@noviykamelot.ru.

    С уважением,
    ведущая рассылки Астена.

    • Рассылки Subscribe.Ru
    Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
    Юридический путеводитель

    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    В избранное