Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь без таблеток!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

9.038 подписчиков
-6 за неделю
←   Все выпуски   →

Йогурт позезнее, чем молоко


Доброго времени суток!

Представляем вам свежие новости выписываемой вами ленты «Жизнь без таблеток!».

Питание при нарушении сна
Статистика показывает, что в настоящее время, в условиях больших городов, до 50 проц. населения страдают стрессом, который проявляется головными болями, нарушением сна, повышенной раздражительностью. Женщины в большей степени страдают от отрицательных психо-эмоциональных перегрузок. И у них чаще возникает расстройство сна. Рационально построенное питание — это один из методов профилактики нарушений сна. Главное правило — ни в коем [...]

Мята — женская трава
Мяту по праву можно назвать женской травой, так как она лечит многие женские болезни. Мятный чай помогает бороться с тошнотой при токсикозе у беременных. Настой листьев мяты пьют при чрезмерных и болезненных менструациях. Помогает этот настой и от вздутия живота, которое бывает перед месячными. При маститах к воспаленной груди прикладывают припарки и компрессы из ошпаренных листьев мяты. При [...]

Тыквенный сок
Одно из лучших мочегонных пищевых растений — тыква. В ней содержатся соли калия, кальция, магния, железа, а также сахар, витамины С, В1, В2, РР, каротин, белок, клетчатка. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Семена тыквы — популярное противоглистное средство. Тыквенный сок особенно полезен при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, при холецистите.

Диета-антистресс
Чтобы не чувствовать себя «декабристкой», сосланной в неведомую страну здорового образа жизни, позволяйте себе такие «диетические развлечения». Необычно, интересно, весело. Подберите продукты одного цвета. Белый день: репа, белок яйца, молоко, простокваша, творог, творожные сыры, курица или рыба. Зеленый день: щавель, шпинат, листовой салат, китайская капуста, огурцы, зеленые яблоки. Фиолетовый день: баклажаны, сливы, вино типа «Бычьей крови», баранина. Красный день: томаты, [...]

Гимнастика долгожителя
Предлагаемая физзарядка предназначена в основном для пожилых людей, так как упражнения в ней довольно простые, но ею могут заниматься и молодые. Эта зарядка улучшает состояние суставов, укрепляет и тонизирует мышечную систему, улучшает кровообращение организма, устраняет многие заболевания, придает [...]

Йогурт позезнее, чем молоко
Как известно, йогурт - это молоко, ферментированное бактериями. Именно они переводят часть лактозы (молочный сахар) в молочную кислоту, придавая йогурту кисловатый вкус. Некоторые люди из-за недостатка в кишечнике фермента лактозы не переносят молоко, а содержащаяся в йогурте живая культура помогает его перевариванию. В чашке йогурта кальция больше, чем в чашке молока, - 300-450 мг, а это [...]

Здоровья вам и до встречи на следующей неделе!

В избранное