Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь без таблеток!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

9.038 подписчиков
-6 за неделю
←   Все выпуски   →

Жизнь без таблеток! Выпуск #26


Доброго времени суток!

Представляем вам свежие новости выписываемой вами ленты «Жизнь без таблеток!».

Питание при нарушении сна
Статистика показывает, что в настоящее время, в условиях больших городов, до 50 проц. населения страдают стрессом, который проявляется головными болями, нарушением сна, повышенной раздражительностью. Женщины в большей степени страдают от отрицательных психо-эмоциональных перегрузок. И у них чаще возникает расстройство сна. Рационально построенное питание — это один из методов профилактики нарушений сна. Главное правило — ни в коем [...]

Картофельный день
Картофельные разгрузочные дни советую проводить всем хотя бы раз в месяц для профилактики. Особенно полезны они людям, страдающим сердечной недостаточностью, гипертонией, нарушением кровообращения, заболеваниями почек. В течение дня следует питаться только картофелем: 1,5 кг вареного, а еще лучше печеного, картофеля в кожуре съедают в течение дня за 5 приемов. Картошку нужно есть без соли. Можно [...]

Курение и морщины
Кожа у курильщиков стареет гораздо быстрее, чем у тех, кто не курит. Начав курить в 20 лет, к 40 годам человек может выглядеть на все 50. Почему же это происходит? Исследователи установили, что табачный дым активизирует действие особого фермента, который разрушает коллаген, придающий коже упругость. Действие фермента контролирует специальный ингибитор (вещество, угнетающее активность ферментов), но [...]

Закон сохранения веса
Наша жизнь состоит из парадоксов. Один хочет похудеть, сидит на строгих диетах, а вес не уменьшается. Другой, наоборот, страдает от худобы, налегает на калорийную пищу, а поправиться не может. Почему же так происходит? Доктор Жюль Хирш из Нью-Йорка утверждает, что организм человека в молодости, зрелости и старости запрограммирован на определенный вес, то есть у каждого [...]

Тыквенный сок
Одно из лучших мочегонных пищевых растений — тыква. В ней содержатся соли калия, кальция, магния, железа, а также сахар, витамины С, В1, В2, РР, каротин, белок, клетчатка. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Семена тыквы — популярное противоглистное средство. Тыквенный сок особенно полезен при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, при холецистите.

Сок хрена
Мы не применяем сок хрена, ибо в таком виде эфирные масла очень сильны, поэтому рекомендуется применять хрен в виде кашицы с добавлением лимонного сока два раза в день по пол чайной ложки натощак. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистой оболочки. Кроме того, кашица хрена с лимонным соком является сильным мочегонным [...]

Возьмите ручку в левую руку
Американский ученый Лесли Стендланд предлагает оригинальный способ стимуляции умственных способностей — чистописание, но необычное: левой рукой, если вы правша, и правой, если левша. Это чистописание тренирует не только ум и внимание, но и улучшает координацию движений. Итак, приготовьте линованный лист бумаги (лучше в клеточку), возьмите в левую руку ручку или карандаш и приступауте к упражнению. Начните [...]

Дантист предупреждает инсульт
Сейчас зубные врачи во многих клиниках для получения панорамных ренгеновских снимков пользуются приборами, которые поворачиваются вокруг головы пациента и захватывают значительную часть шейной области. На этих снимках можно увидеть уплотнение шейных артерий. Оно-то и сигнализирует об опасности инсульта. Поэтому людям с повышенным риском инсульта можно посоветовать сохранять панорамные снимки — они могут оказаться полезными при обследовании у [...]

Здоровья вам и до встречи на следующей неделе!

В избранное