Интурон.ру   БЛОГ   ПРОДУКТЫ   АРТ-ГАЛЕРЕЯ   ПЛЕЧИ 

Выпуск 5 '2010 - 4 августа

Восстановление зрения
Рассылка о том, как вернуть глазам здоровье и ясность зрения

Архив рассылки

Фотографии этого выпуска видны на сайте Inturon.ru здесь.

Мои результаты по зрению – август 2010 год

Здравствуйте, друзья! Давно с Вами не виделись и не слышались. Надеюсь, Ваши дела идут хорошо, и Вы смело идете по пути самостоятельного безоперационного восстановления зрения. Я тоже все еще движусь по нему, работаю над собой.

Мне задают много вопросов, каково мое зрение сейчас, проверяла ли я его. Отвечаю еще раз всем. На данный момент я у офтальмологов не была, поэтому точного «диагноза» нет. Субъективно о своих изменениях рассказать могу.

Прогресс ситуативный, то есть то лучше, то хуже, то есть, то нет. На самом деле прогресс есть всегда, другое дело, что иногда мы слишком «заняты», чтобы его увидеть, уделить ему внимание.

Даю глазам отдых – делаю пальминг утром и вечером, промываю водой. Никаких специальных упражнений сейчас не делаю. По всей квартире развесила таблички для проверки зрения. Таблички эти в виде списка букв шрифтом размера 4 и 6. Видимость этих шрифтов с расстояния 75 см (вытянутой руки) означает 100% зрение – согласно таблицам и выкладкам в книге Дж. Барнса.

Стараюсь больше использовать глаза осознанно, то есть не просто смотреть, а как бы ощупывать взглядом предметы, будто впитывать их, вкушать. Это всегда дает прибавку зрения (по моему опыту), то есть не всматриваться, а просто рассматривать, спокойно наблюдать. Здесь важно именно делать это спокойно, со вкусом, никуда не торопясь. Если нет времени, это можно легко делать в метро – расслабленно наблюдать за другими людьми. Это дает прибавление четкости и остроты зрения по моему опыту.

Также стараюсь больше смотреть с расстояния «правильного» для зрения, то есть много смотрю на удаленные объекты, читаю и смотрю печатный текст с удаленного расстояния. Конечно, на это требуется время – чтобы не спешить увидеть, а просто смотреть, моргать, закрывая глаза, делать пару глубоких вдохов-выдохов. Это все помогает и прибавляет остроту зрения.

Вообще, отсутствие спешки, размеренность и такое же размеренное смотрение прибавляет всегда четкости зрению. Опять же это мой опыт.

Так что я продолжаю занятия в своем индивидуальном режиме, буду держать Вас в курсе и сообщать о новостях и интересных открытиях, пишите и Вы. С удовольствием размещу письма от Вас с полезной информацией и опытом в этой рассылке.

***

Важное сообщение. Друзья, в августе приостановлена регистрация на осенний курс «Восстановление зрения». Регистрация возобновится с сентября. Это связано с подготовкой и проведением тренинга развития интуиции, который пройдет 14-15 августа в Москве. Веду программу я, автор этой рассылки, так что работы много. Интересно, что этот тренинг пройдет в том же зале, где у нас шли занятия с первой группой по зрению – на Чистых прудах, в большом и светлом 100-метровом зале, с душевыми и раздевалками и отличной системой вентилирования. Собственно о тренинге интуиции расскажу ниже.

Но перед этим небольшой анонс. Меня просили рассказать о статистике восстановления зрения, тоже много вопросов на этот счет. Этой теме я посвящу выпуск 6’ 2010 год этой рассылки, который выйдет на следующей неделе. Загляните в Ваш почтовый ящик во вторник!

Фотографии этого выпуска видны на сайте Inturon.ru здесь.

В начало

Как РАДИКАЛЬНО изменить Вашу жизнь за 2 дня?

Я хочу сообщить Вам сейчас, что 14-15 августа в Москве пройдет тренинг развития интуиции «Путь к себе: изнутри наружу». Это необычный тренинг в необычные даты с необычным СУПЕР-предложением для Вас, так как Вы являетесь подписчиком рассылки «Восстановление зрения». Уделите пару минут и ознакомьтесь с этим супер-предложением – Вы не пожалеете! Кстати, сбоку Вы видите фото с тренинга интуиции, который прошел в Москве 11-12 октября 2008 года.

Я так взбудоражена! Приятно взбудоражена, потому что много позитивных изменений происходит в жизни Клуба «Интурон» сейчас. Как я сказала, тренинг – очная обучающая программа по развитию и использованию Вашего природного дара – шестого чувства, интуиции – пройдет в Москве 14-15 августа. Почему же я пишу Вам сейчас, за 10 дней до начала?

Дело в том, что как я сказала, в Клубе саморазвития и личностного роста «Интурон» зреют большие перемены. Надеюсь, что их преимущества Вы сможете оценить самостоятельно, начиная с осени этого года. Я являюсь руководителем Клуба и одновременно ведущей названного тренинга – «Путь к себе: изнутри наружу», на данный момент накопилось много организационной работы и нет помощника в подготовке мероприятия, поэтому я пишу Вам о тренинге ЗАРАНЕЕ. Кроме того, с осени 2010 года произойдет много изменений, это же коснется и тренинга развития интуиции, поэтому я пишу Вам о тренинге СЕЙЧАС.

Я делаю Вам это предложение СЕЙЧАС, а не осенью, также потому что многие осенью уходят с головой в работу, дети идут в школу, студенты – в ВУЗы, так сказать рабочий сезон начинается. Поэтому я пишу и приглашаю Вас на тренинг в АВГУСТЕ, еще до начала рабочей суеты, когда Вы с чистой совестью и без «отрыва от производства» можете уделить себе 2 ДНЯ и войти в новый рабочий сезон более подкованными, сильными и уверенными в себе – ведь интуиция дает все это!

Это предложение больше не повторится, столько бонусов и подарков в дополнение к самому тренингу я больше, надеюсь, не буду предлагать. ) Сейчас я делаю это только потому, что грядут изменения в структуре Клуба «Интурон», и я сама частично принимаю заявки и записываю участников в группу. У меня просто не будет времени позже. Это правда: при записи на тренинг по телефону, я лично отвечу Вам!

->> Прямо сейчас Вы можете получить ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ ресурсы по доступу к и развитию Вашей интуиции за бесценок.
    2 дня занятий в группе и общения с единомышленниками.
    3 аудио-семинара в записи в формате mp3, каждый длительностью около 1,5 часов.
    Один час ответов на вопросы после Онлайн-семинаров по развитию интуиции, в записи в формате mp3.
    Книгу с курсом развития интуиции, как он шел в Интернете с 2004 по 2006 годы.
    Скидку с цены, которую платят люди в первый день тренинга.

Подробнее о 4 бонусах здесь (откроется в отдельном окне)

По правилам ведения рассылок я не могу здесь назвать стоимость участия в программе, Вы можете узнать ее и размер скидки на сайте. В рассылке, я могу только анонсировать мероприятие, поэтому ПЕРЕХОДИТЕ НА СТРАНИЦУ ОПИСАНИЯ ЭТОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА САЙТЕ КЛУБА «ИНТУРОН» (ЖМИТЕ СЮДА!).

ВАЖНО: это предложение действительно при записи на тренинг ДО 13 АВГУСТА.

Я не утаю от Вас никакой информации по развитию интуиции, которая известна мне и содержится у меня на электронных носителях, все, что я изучила сама, я передам в этом тренинге, а также дам кучу ссылок на книги и материалы других авторов – всех, которые мне только известны! Это Валерий Синельников, Лора Дэй, Валентин Сидоров, Пенни Пирс, Лайза Шульц, Мирзакарим Норбеков, а также люди, на которых непросто выйти самому, так как в названиях их книг и программ ничего не говорится про ИНТУИЦИЮ. Это Малькольм Гладуэлл, Торвальд Детлефсен, Тамара Мартынова и Сью Минтан и многие другие. Вы узнаете обо всем!

Конкретно вот что войдет в тренинг развития интуиции:

- Оценка Вашего уровня использования интуиции на данный момент;

- Упражнения на проверку, насколько Вы слышите Вашу интуицию сейчас;

- Важнейшая теория о работе ДВУХ ПОЛУШАРИЙ мозга – это научная информация и ее НЕТ в книгах по развитию интуиции;

- Вы узнаете, как включать Ваше правое полушарие по запросу, то есть увеличивать громкость Вашего внутреннего голоса по Вашему усмотрению;

- Вы научитесь балансировать работу логики и интуиции – это необходимейшая информация включена в тренинг лишь во ВТОРОЙ РАЗ, ее не было в программах 2006-2009 гг.

- Мы сделаем медитации, которые откроют Вам такое место внутри Вас, к которому у Вас, возможно, не было доступа раньше.

- Мы разберем, как Ваши чувства и эмоции подсказывают, идете ли Вы по «верному» для Вас пути или удаляетесь от Ваших целей.

- Мы будем танцевать

- Мы будем петь

- Мы будем делать сумасшедшие вещи… )) Все в рамках приличий, конечно, но ДЛЯ ТОГО, чтобы Вы открыли Ваше тело и его ресурсы для того, чтобы больше ощущать знаки интуиции телесно, в ощущениях.

- Мы будем рассказывать притчи и байки. Это весело, а также полезно, -

- потому что Вы получите ответы на некоторые важные для Вас вопросы – персональная помощь от Вашей интуиции, наставника и гида!

Вместо этого тренинга Вы могли бы посетить несколько отдельных программ:
- по работе мозга
- технике медитации
- на развитие творчества и креативности
- тренинги по телесной работе
- и конечно, ТРЕНИНГ ПО РАЗВИТИЮ ИНТУИЦИИ.

Все это Вы получите в одном тренинге с фокусом на основной теме – развитие интуиции.

Стоимость КАЖДОГО из тренингов по перечисленным выше темам разнится. Стоимость тренинга развития интуиции «Путь к себе: изнутри наружу» я не могу здесь называть по правилам ведения рассылки. Ее Вы можете узнать на сайте. Но только не для Вас. Для Вас есть что-то ПОЛУЧШЕ.

И это еще не все! Самое главное – Вы узнаете, как строить Вашу жизнь, исходя из Ваших желаний и чувств, быть в гармонии с собой, не нарушая важные для Вас принципы, сохраняя верность Вашим ценностям. Вы научитесь двигаться в Вашем развитии по пути ИЗНУТРИ НАРУЖУ.

Я знаю, что Вы читали уже мои статьи по восстановлению зрения, возможно, по развитию интуиции и другим темам саморазвития, так что уже убедились в качестве предоставляемых материалов. Все архивные статьи по развитию интуиции объединены сейчас в 4 книги, которые Вы можете скачать из библиотеки развития интуиции на сайте Интурон.ру.

Клуб «Интурон» открылся в 2004 году и тогда назывался Клуб веселых интуитов, а потом Клуб развития интуиции. Это значит – ДА, интуиция была и остается нашей спецификой, нашей специализацией. Темы тренингов и услуг потом расширились, но ИНТУИЦИЯ – это наш конек.

Тренинг проходит в центре Москвы - в 10 минут пешком от метро Чистые пруды и идет 2 дня – 14-15 августа, с 10 до 18 часов. В каждый день включен перерыв на обед и 2 перерыва на чай-кофе. Начало регистрации в первый день – с 9:30.

Вы уже прочитали о бонусах и скидке, которую получите, зарегистрировавшись на тренинг до 13 августа.

Но это еще не все!

Запишитесь на тренинг ДО 9 АВГУСТА (до 23:59 по московскому времени 8 августа) и получите ЕЩЕ 2 спец.подарка!

Если Вы хотите прийти на тренинг, просто за то, что Вы записываетесь ДО 9 АВГУСТА получите на выбор:

• Одну книгу по саморазвитию из моей личной коллекции – с моими пометками и идеями. Книгу Вы можете выбрать самостоятельно на тренинге. Как сказала одна участница программы по оздоровительной цигун-гимнастике: «Книгами надо делиться», она тогда подарила мне замечательную книгу Уэйна Дайера о вдохновении. Она и правда вдохновила меня на многие замечательные вещи!

  или

• 10% скидку на Онлайн-семинар «Методы самопомощи в современном мире», который пройдет в СЕНТЯБРЕ 2010 года в сети Интернет. Семинар можно проходить из любой точки мира! Никакое дополнительное оборудование кроме колонок для звука не требуется! Вы также можете передать эту скидку другу.

И в дополнение к одному из этих спец.подарков получите ЕЩЕ СКИДКУ.

Опять-таки я не могу здесь в рассылке назвать Вам сумму скидки, но вся эта информация есть на сайте ВОТ ЗДЕСЬ. Чтобы получить эту дополнительную скидку и один из спец.подарков на Ваш выбор, просто запишитесь на тренинг до 9 августа!

Но это еще не все.

Я действительно считаю тренинг развития интуиции хорошей программой, которую должны пройти много замечательных людей, чтобы раскрыть себя, узнать новое о своих талантах и жить более ярко и насыщенно, решить свои проблемы. Поэтому чтобы облегчить Вам процесс принятия решения, я делаю Вам еще одно предложение. Фактически это взятка... )

(Такого не было НИКОГДА за 6 лет жизни и работы Клуба!!)

При записи на тренинг 14-15 августа

ПЕРВЫЕ ТРИ (3) ЧЕЛОВЕКА ОДИН ЧЕЛОВЕК

из увидевших это предложение и выразивших желание им воспользоваться, получит спец.возможность:

БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ второго человека – Вашего друга, подруги или близкого – в ЭТОМ же тренинге развития интуиции 14-15 августа. 2 места на тренинге по цене одного! Разделите Вашу радость и новые открытия с другом!

Да-да, Вы не ослышались, это не опечатка и я надеюсь, что рассылку не закроют, за такой сногсшибательный анонс: есть 1 место, которое я отдаю бесплатно. То есть 1 человек, который первый позвонит и запишется на тренинг после того, как увидел это предложение, может привести с собой второго человека без какой-либо оплаты. Пусть Ваши друзья тоже развиваются!

Почему всего 1 место? Их было 3 – для Вас и любого, кто заинтересуется тренингом, сейчас не забронировано окончательно только 1. К моему удивлению, не все участники берут с собой друзей, поэтому у Вас есть шанс успеть воспользоваться этим предложением.

Это предложение сейчас читают 3383 человека. Некоторые из них побывали уже на тренинге интуиции (и они, конечно, помнят, что всегда могут прийти на тренинг повторно за 50% стоимости), к слову – их отзывы и фото есть на сайте.

Некоторые читатели получат информацию о тренинге впервые и ВСЕ без исключения получат ТАКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, как я озвучила, лишь единожды. Такого никогда не было раньше (и я не уверена, что я повторю это в ближайшее время :).

На тренинге 25 мест (вообще-то 21, но несколько человек всегда объявляется под занавес). Записываются на тренинг не только москвичи, на этот тренинг едут участники из Беларуси, г.Могилев, и Ростова-на-Дону. На прошлом тренинге 19-20 июня были участники из Украины и Турции.

Вы можете спросить меня: зачем я даю к 4 бонусам ЕЩЕ дополнительные подарки при и так скидочной цене? Я считаю, что Вы заслуживаете большего, и я действительно хочу, чтобы участники Клуба «Интурон» развивались, а не просто читали рассылки, книги и значились где-то там на бумаге. Я заинтересована в том, чтобы Вы занимались личностным ростом и развитием интуиции, потому что мне приятно жить среди людей, занимающихся собой в противоположность людям, живущим «по умолчанию».

Я обещаю Вам, что пока Вы читаете это предложение, я не буду писать о нем в других рассылках Клуба. Я не буду больше никак анонсировать этот тренинг до 15:00 (по Москве) 5 августа. Однако после этого, если еще будут места в группе, я сделаю рассылку для подписчиков «Духовное развитие личности» и «Альтернативная медицина. Энергетическое исцеление», более 15000 человек.

На данный момент в группе занято 13 мест. Даты тренинга есть на сайте. Так что действуйте!

P.S. Посмотрите на страницу описания тренинга - я долго думала, какой бы веселый заголовок подобрать для анонса мероприятия... Надеюсь, что у меня получилось поднять Вам настроение )

P.P.S. Юмор юмором, но если Вы читали заголовок, Вам понятно, что проблема тепла стоит в Москве в последний месяц остро. Я не знаю, изменится ли ситуация в ближайшие 10 дней, но на всякий случай я об этом позаботилась. Я гарантирую, что на тренинге 14-15 августа будет работать система вентилирования. Там также будут души и отдельные раздевалки.

Записаться на тренинг

В начало

Блог Perpetuum Mobile

Заметки о жизни, развитии и самоисцелении я пишу на блоге с февраля 2005 года. Читайте на здоровье, берите пищу для размышлений. Буду рада Вашим комментариям и общению -> перейти на блог.

Здесь даю 10 ссылок на заметки прошлого года.

Терапия плохого зрения

Размышляю

Тайна, преображающая тебя - видео

Почему

Петь

Изменения по типу «цунами»

Джон Перкинс – Исповедь экономического убийцы - видео

Сила целительных мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Фэн Шуй Дизайн

МУЗЫКА: Gregory Lemarchal - SOS d'un terrien en detresse

Блог Perpetuum Mobile (страница 32 из 62)
В левой колонке блога введите Ваш e-mail, нажмите "ОК" - Вы будете подписаны на обновления.

В начало

Жара, задымление, нечем дышать. Что делать? Одно упражнение цигун

Жара уже стоит давно и много где, разные города изнывают от 30-35-40 градусов. В Москве температура под 40 держится уже больше месяца и всего 2 дождя за это время. Но, как оказалось, все познается в сравнении: когда началось задымление, я поняла, что жара – зло относительное, так как хоть дышать можно было. Это к вопросу: «куда уж хуже». Оказалось есть куда. Задымление от горящих торфяников не дает нормально дышать, даже открыть окна.

Когда вчера перед сном мне пришлось закрыть окна, осталось делать только одну вещь – перестать дышать легкими.

В цигун - если кто незнаком, это древняя китайская система оздоровления – есть особый ряд упражнений. Вообще, они развивающие и оздоравливающие, но сфера их действия широка. Так, в цигун есть система альтернативного дыхания (не легкими) и есть система альтернативного питания (не потребляя обычную пищу). И вот сейчас приходится воспользоваться одной из них просто по причине того, что легкими дышать – это значит, вдыхать гарь и продукты горения.

Конечно, легкие тоже работают, не волнуйтесь, но здесь я хочу описать одно простое упражнение, выполнение которого может помочь легче перенести это тяжелое время, когда чистого воздуха мало или почти нет.

Если у Вас нет возможности уехать из области, где мало свежего воздуха, Вы можете делать это упражнение, оно называется дыхание телом.

Знаете Вы или нет, но наша кожа – это орган дыхания, так как площадь всего кожного покрова человека огромна, то это большой орган дыхания. В цигун говорится, что это полноценная система альтернативного дыхания – дыхание телом.

Особенно актуально это упражнение может быть сейчас для астматиков и людей, у которых есть проблемы с легкими, но в принципе противопоказаний к нему нет.

Исходная поза: сидя в удобной позе – на стуле, по-турецки или в позе лотоса, можно лежа, но не выполняйте его лежа, если не уверены, что не заснете. Если есть ощущение, что можете заснуть, лучше делать упражнение сидя, без опоры для спины, то есть сидя на стуле без опоры на спинку, держим спину за счет мышц спины.

Закрываем глаза.

Замедляем дыхание, то есть делаем вдох на 4 или больше счетов, пауза (задержка дыхания) и выход на те же 4 счета или больше и пауза (задержка дыхания). Так, делаем дыхание медленнее обычного.

Концентрируем внимание на всем теле, на всей поверхности – ноги, руки, туловище, голова. И на входе представляем, что вдыхаем энергию ци (целительную энергию Космоса) через поверхность всего тела. Просто представляем, этого достаточно. На выдохе – выдыхаем также через всю поверхность тела энергию ци. Просто обмениваемся энергией с окружающим миром.

Продолжительность упражнения – минимум 20 минут, в норме – минут 30, можно дольше, но лучше вначале посмотреть, как реагирует Ваше тело. Обычно это упражнение дается уже немного подготовленным практикующим.

Еще раз: противопоказаний нет. Если Вы знаете, что у Вас есть или могут быть какие-то опухолевые процессы в организме или есть где-то боль, то вначале рекомендуется проделать следующее. Использовать другой тип дыхания телом: медленный вдох всем телом, представляете, что вдыхаете чистейшую целительную энергию, выход всем телом резкий, представляете, что на выходе вся старая, отработанная энергия уходит далеко в Космос. Это очистительное дыхание, если есть какие-то проблемы в теле или боль, то вначале лучше выполнить его. Минуты 2-3 или как Вы сами почувствуете, когда боль прошла. Долго его делать не надо.

Какие эффекты после упражнения «Дыхание телом»?

У каждого занимающегося реакция организма немного своя. Что бывает часто:
- прочищается нос, Вы перестаете ощущать Ваше дыхание, оно как будто очень легкое, невесомое, это очень приятное ощущение легкости;
- если Вы выполняете упражнение неподвижно, может возникнуть эффект отсутствия ощущения Вашего тела, будто Вы в невесомости или Вашего тела просто нет, не ощущаете его границы. Это хороший эффект, не прерывайте упражнение ненужным движением.
- бывает, возникает так называемое состояние паузы – это когда дыхание легкими (носом или ртом) просто останавливается и не хочется дышать: ни вдыхать, ни выдыхать, не пугайтесь, это нормальный правильный эффект, не то что он должен быть, нет, но если есть, отнеситесь к этому спокойно. Остановка обычного легочного дыхания (вдыхания-выдыхания носом или ртом) – это очень хороший эффект, такое состояние у опытного практикующего может длиться довольно долго – до 10 минут и больше. Собственно это и есть система альтернативного дыхания.

Даже если у Вас не возникло состояния остановки (прекращения) легочного (обычного) дыхания, Вы все выполняете правильно, просто практикуйте дальше. Делать это упражнение по 20-30 минут в день очень полезно и это точно облегчит (субъективно) восприятие и переживание этой жары и задымления.

Чистого Вам дыхания телом!

Если Вам интересны занятия цигун для оздоровления, с сентября я начинаю вести группу вечерних занятий, «Оздоровительный цигун» в Москве – с 19:30 до 21:00, будни 2 раза в неделю. Запись в группу открыта, зал пока выбираем. Занятия будут направлены в основном на оздоровление, это будет щадящий цигун, подходящих для новичков от 15 до 80 лет.

Подробнее о курсе «Оздоровительный цигун» читайте на сайте Клуба «Интурон» здесь.

->> Обсудить это упражнение или задать по нему вопросы, можно на моем личном блоге здесь - перейдите по этой ссылке. Вопросы можно задавать в виде комментариев, постараюсь всем ответить. Я являюсь инструктором цигун и практикующим систему Чжун Юань цигун с 2001 года, подробнее обо мне можно узнать на сайте здесь.

P.S. После завершения упражнения, просто откройте глаза, «умойте» лицо руками (проведите по нему несколько раз, будто умываясь).

В начало

Свежие выпуски рассылки

Весь архив рассылки (с июня 2008 года по июнь 2010)

В начало

Обсудить тему Личные результаты по зрению можно на блоге.

<< Предыдущий выпуск        Следующий выпуск >>

Подпишитесь на рассылки:

"Духовное развитие личности"
"Альтернативная медицина. Энергетическое исцеление"
Станьте членом Клуба "Интурон" и получите 4 книги по развитию интуиции

Интурон.ру  БЛОГ  ПРОДУКТЫ  АРТ-ГАЛЕРЕЯ  ПЛЕЧИ