Конечно, не существует такого диагноза как «плохое зрение». Есть разные степени миопии, астигматизма, пресбиопии, гиперметропии и т.д. К старости у некоторых врачи находят катаракту или глаукому. Это все, казалось бы, серьезные заболевания, многие из которых полностью «убираются» только одним способом – хирургическим вмешательством. Есть ли альтернатива?
Наблюдая за своими колебаниями зрения, я удивилась тому, как в один день я вижу лучше, в другой – хуже, в третий – не забочусь о том, что вижу и сколько. Как такое может быть? У меня до сих пор близорукость, на сентябрь месяц 2008 года было поставлено -6,5 диоптрий. Это серьезно, средняя степень миопии – скажет врач-офтальмолог. Однако уже долгое время я хожу без очков и вижу все лучше.
Периодически выполняю упражнения на развитие остроты зрения и расслабление глаз и вот что я заметила: я привыкла видеть определенным образом. Что имеется в виду? Есть привычка смотреть на объекты с определенного расстояния, щуриться в определенных местах (от чего себя старательно отучаю), смотреть пристально, не мигая и т.д. Есть еще ряд вещей, которые я привыкла делать но которые не способствуют улучшению зрения, это долгое сидение перед компьютером/ телевизором без отвлечения и отвода
глаз в сторону, длительное чтение на расстоянии более близком, чем я могу читать, не замечание некоторых деталей (просто не смотрю на какие-то вещи) и многое другое.
И вот, наблюдая за собой, имея цель улучшить зрение до 300% видения от нормы (то есть единицы), я задумалась: а так ли диагностично слабое зрение? Например, курение не является болезнью, да, говорят, что это зависимость от табакокурения, но ведь не болезнь! А что? Дурная привычка. Также как и не делать зарядку по утру означает не следование нормам здорового образа жизни, это привычка. Переедание – тоже дурная привычка, которая, конечно, ведет к заболеванию – ожирению, но начинается все именно
с привычки. По аналогии, слабое видение – это дурная привычка, с которой многие из нас живут долгое время. Именно эта привычка у каждого переходит в свое заболевание со страшным названием и скверными последствиями.
Если близорукость или любая другая слабость глаз – это плохая привычка, то ответ на то, как излечиться от близорукости, дальнозоркости и прочего лежит на поверхности: надо избавиться от плохой привычки, а точнее целого ряда дурных зрительных привычек. Как то: перестать щуриться, смотреть полноценно, не уменьшать/ увеличивать расстояние чтения/ смотрения ТВ/ работы за компьютером, а работать/ смотреть/ читать на расстоянии чуть более далеком/ близком, чем это комфортно, рассматривать все, что
мы видим вокруг себя (мир – это интересно :)
Думаете, это все просто сделать? Просто, но требует усилия и терпения. Потому что основное качество привычки – это ее повторяемость. Нужно избавиться от повторения негативных шаблонов зрения.
Памятка для близоруких
1. Смотрите на объекты широко и спокойно открытыми глазами.
2. Читайте книги на расстоянии более удаленном, чем где вы видите легко и все полностью.
3. Рассматривайте объекты вокруг себя.
4. Пребывайте в состоянии психологического комфорта, когда рассматриваете что-либо, попадаете в новую обстановку. Успокойтесь, если надо, замедлитесь и действуйте так, будто вы видите все.
НО
5. Просите вас подвезти или пользуйтесь городским транспортом. Не садитесь за руль, пока не будете видеть вдаль на необходимое расстояние.
Памятка для дальнозорких
1. Смотрите на объекты широко и спокойно открытыми глазами.
2. Читайте книги на расстоянии более близком, чем где вы видите легко и все полностью.
3. Рассматривайте себя и объекты вблизи.
4. Пребывайте в состоянии психологического комфорта, когда рассматриваете что-либо, попадаете в новую обстановку. Успокойтесь, если надо, замедлитесь и действуйте так, будто вы видите все.
Привычка нарабатывается не один день, не один день понадобится и чтобы избавиться от нее. Лучше и легче это будет сделать, если вы выработаете другую привычку. Например, как в памятках выше. Вы будете удивлены, как часто даже не видя всего в полной мере, вы будете действовать верно.
Моя любимая тренировка в последнее время – это чтение книги на расстоянии вытянутой руки. Это нормальное расстояние при нормальном зрении. Попробуйте раздвинуть границы реального. При должном упорстве у вас получится.
Представляю вам новую рассылку по теме «Альтернативная медицина. Энергетическое исцеление». В ней я рассказываю о том, что предлагает альтернативная или нетрадиционная медицина, каковы ее преимущества, что она может и не может вылечить, буду давать методики самооздооровления и, конечно, рассказывать о новых достижениях в лечении обратившихся пациентов.
Описание рассылки
Традиционная медицина не может ответить на очень много вопросов. Проблемы и болезни, которые не поддаются лечению, множатся. Энергетическая медицина предлагает альтернативу. Вы можете исцелиться, найдя силы внутри себя!
Альтернативная медицина существует уже давно. Это не то же самое, что народная медицина, которая лечит травами, заговорами, иконами и т.д. К альтернативной медицине относится очень много течений и направлений, которые по разным причинам не признаются традиционной наукой, но, тем не менее, работают. Одно из таких направлений альтернативной медицины - энергетическая терапия или лечение энергией или энергетическая медицина.
Принципиальное отличие нетрадиционной медицины состоит в том, что она подходит к человеку целостно, то есть не делит организм на части, не рассматривает отдельные органы, а занимается человеком целиком, а также учитывает влияние на состояние здоровья эмоций, убеждений и энергии. О последней в рассылке особо пойдет речь: как с помощью энергетической терапии исцеляются такие заболевания как рак, миомы, диабет, рассеянный склероз, эпилепсия и многие другие классически "неизлечимые"
болезни, или болезни, традиционно лечащиеся только операционным путем.
Каждый день я пишу заметки и оставляю их на блоге "В потоке жизни". Заходите и читайте. Здесь привожу 10 заметок с того места, где мы остановились в прошлый раз. Это заметки февраля 2009 года. Оставляйте комментарии, буду рада пообщаться с вами.