Популярные статьи по медицине А знаете ли вы, что от бессонницы помогает прохлада?
Одно из народных методов борьбы с бессонницей связано с холодом. Человеку, который никак не может уснуть, предлагается вылезти из-под одеяла, побродить где-нибудь на балконе в чем мать родила, хорошенько промерзнут, а потом
вернуться в теплую постель и спокойно уснуть.
Стоит признать, что метод этот довольно действенный, но опасный. Вполне можно простудиться. А потому медики советуют действовать иначе.