ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск пятьсот седьмой
Сегодня в рассылке: 1. Продавцы молодости. 2. Четыре медицинских диагноза, на которые можно не обращать внимания. 3. Мифы и правда о донорстве.rquee>
Продавцы молодости
	Мы готовы заплатить любые деньги, чтобы убрать морщины и подтянуть кожу на лице. Этим пользуются производители. Индустрия молодости — самая выгодная. Нам продают гели, сыворотки и маски от морщин. Делают уколы красоты и проводят процедуры фотоомоложения. По сути, нам продают молодость. Правда, крем «anti-age» не всегда убирает морщины, уколы ботокса могут вызвать привыкание, а фотоомоложение привести к ожогам кожи. Кремы от морщин В нашей стране их официально исследуют только на безопасность. Не надо проверять, разглаживает ли крем морщины и подтягивает ли кожу. Главное — доказать, что в нем нет ничего запрещенного, и все, можно выставлять на прилавок, рекламировать и продавать. Нам обещают быстрый и эффективный результат. Но что на самом деле означают эти обещания? Елена Кара-Мурза — потомственный филолог, действительный член Гильдии лингвистов-экспертов по документальным и информационным спорам. Легко может объяснить, чем мандибулы отличаются от ультрабазитов. Вместе с редакторами Елена Кара-Мурза пролистала подборку глянцевых журналов и выписала рекламные слоганы кремов от морщин. По Закону о рекламе производитель не может обещать того, чего нет. То есть, если вам гарантируют, что крем разгладит морщины за две недели, значит, он обязан разгладить. Иначе рекламу запретит Антимонопольный комитет, а производителя оштрафуют. Но есть несколько способов это обойти. Способ первый: производители, как настоящие поэты, используют метафоры. Например, реклама обещает нам, что наша кожа проснется. Доказать, что кожа после крема спит, как и раньше, — большая проблема. Способ второй: перевести стрелки. Реклама призывает нас самих бороться с возрастом: вы можете разгладить морщинки, вы этим будете заниматься, на вас ответственность. Крем в таком случае является лишь вспомогательным средством. По логике производителей получается так. Вы нанесли на лицо омолаживающий крем, а морщины никуда не делись. Крем тут ни при чем. Просто вы плохо старались, недостаточно активно боролись с возрастом и вообще не тем пальцем морщины разглаживали. Способ третий: игра слов. Вместо «будет» написано «может», вместо «результат» — «эффект». Рекламисты делают это нарочно. Вдумайтесь: по сути, нам ничего не гарантируют. Может, морщина разгладится, а может, и нет. Эффект вы заметите, но какой? Как выбрать крем, который действительно помогает коже оставаться молодой? Этот вопрос был задан женщинам, которые всегда на виду — они снимаются в кино, их показывают по телевизору, они выходят на сцену. Быть красивыми — их обязанность. Мнения оказались противоречивыми, у каждой звезды свой рецепт молодости. Писательница Елена Ленина считает, что качественный крем должен стоить от 200 до 500 евро за баночку. Актриса Нонна Гришаева уверена: все дело в косметологе. Певица Екатерина Шаврина отдает предпочтение отечественным кремам. Актриса Полина Сибагатуллина подбирает крем в магазине, перебирая разные варианты. «Вы заметите эффект через две недели, почувствуете изменения при регулярном применении». Так чаще всего пишут в рекламе кремов. И ведь не врут: действительно, многие женщины замечают, что после крема они помолодели и похорошели. Только вот вопрос: это крем подействовал или сработал эффект плацебо, то есть самовнушение? Правда морщины стали меньше или нам просто очень хочется в это верить? Для того чтобы это выяснить, мы провели эксперимент. Солисткам группы «Мираж» Маргарите Суханкиной и Светлане Разиной было предложено поучаствовать в испытаниях новой разработки косметической компании. Между тем в баночки был разложен обычный детский крем. Но участницы эксперимента об этом не подозревали. Через две недели солистки группы «Мираж» рассказали, помог ли им крем избавиться от морщин. Результат превзошел все ожидания. И Маргарита, и Светлана заявили, что крем действительно работает. Правда, его не очень удобно наносить на лицо — он слишком жирный и тяжелый. Но это все мелочи. Самое главное — морщинки разгладились. Эксперимент показал: эффект плацебо действует не хуже крема от морщин! Какой крем лучше — сделанный на основе растительных экстрактов или с использованием передовых технологий? И главное, правда ли, что дорогой крем помогает лучше дешевого? Чтобы проверить эффективность кремов, были проведены клинические испытания. Были закуплены два вида баночек. Первый образец — импортный крем, он стоит 1029 рублей. Второй образец — отечественный, его цена всего 82 рубля за баночку, в 12 раз дешевле. На упаковках обоих кремов написано: «антивозрастное действие», «сокращает морщины», «борется с признаками старения». Только дорогой крем обещает справиться с проблемами на клеточном уровне, а дешевый гарантирует лифтинг-эффект благодаря экстрактам целебных трав и уникальной формуле. Оба крема были отправлены в Центральную клиническую больницу РАН. Здесь проводят уникальные испытания, они называются профилография — исследование шероховатостей поверхности. Специальный прибор профилограф точно определяет размер и глубину трещины любого покрытия. В эксперименте приняла участие группа из семи женщин старше 40 лет, у каждой свой тип кожи. Перед началом испытаний специалисты измерили глубину морщин на лице каждой женщины в условных единицах. Затем каждой участнице были выданы по две баночки крема. Один они наносили на правую половину лица, другой — на левую. Пользоваться кремами нужно было два раза в день в течение двух недель. По окончании двухнедельного периода было проведено повторное исследование на профилографе. Специалисты измерили морщины на лицах всех участниц, данные свели в единую таблицу и вывели средние показатели. На правой стороне лица у всех участниц морщины сократились в среднем на 10% — это хороший результат. По мнению врачей, эффективность крема доказана. На правую щеку наносили дешевый крем российского производства. На левой щеке у участниц эксперимента морщины сократились в среднем на 6,5%. Но врачи назвали этот результат недоказанным, поскольку крем подействовал не на всех испытуемых. У кого-то морщины меньше не стали. Врачи собираются продолжить испытания, чтобы понять, в каких случаях крем не помог. Дорогой не значит эффективный. Выбирая крем от морщин, надо ориентироваться не на цену, а на состав. Испытание показало, что морщины сокращают средства с облепихой и маточным молочком. Также косметологи рекомендуют такие растительные компоненты, как гинкго билоба, центелла азиатская, плющ, катехины зеленого чая, красный виноград. Они содержат антиоксиданты и фитоэстрогены, которые препятствуют старению кожи. Гиалуроновая кислота, молекулы коллагена и эластина, экстракты экзотических растений, биозолото и даже стволовые клетки яблок. Каких только новых чудо-средств не изобрели косметологи! Но какое из них действительно работает? Что лучше разглаживает морщины — стволовые клетки яблок или биозолото? Для того чтобы это выяснить, врач дерматовенеролог-косметолог изучила этикетки кремов в магазине косметики и сказала, какой лучше покупать. Один крем сделан на основе минерального масла. По мнению врача, из-за этого полезные компоненты не будут проникать в кожу. В составе другого крема есть коллаген, третий содержит эластин, четвертый — гиалуроновую кислоту. Это самые популярные компоненты антивозрастной косметики. Коллаген и эластин — белки в коже. Гиалуроновая кислота способствует поддержанию нормального водного баланса в клетках кожи. С возрастом этих компонентов становится меньше. Это одна из причин образования морщин. Проблема в том, что коллаген, эластин и гиалуроновая кислота, которые есть в кремах, не могут проникнуть в вашу кожу. Молекулы коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты остаются на поверхности. Но коллаген коллагену рознь. Чтобы найти правильные кремы, надо внимательно читать этикетку. Чтобы найти эффективный крем от морщин, ищите на этикетке надпись «гидролизат коллагена», «гидролизат эластина», «гидролизат гиалуроновой кислоты». Эти действующие вещества смогут проникнуть в кожу. Частицы биозолота, ионы платины, бриллиантовая пыль, экстракт жемчуга... Кремы с этими веществами дороже обычных. Но, по мнению экспертов, эти компоненты никак не действуют на кожу. Жемчужная или золотая пыль остается на морщинках и отражает свет. Кожа действительно смотрится ровнее. Но, как только вы смоете крем, смоется и этот эффект. Стоит ли платить за эти кремы немалые деньги, решайте сами. Но самый интересный компонент — стволовые клетки яблок. В медицине стволовые клетки пока остаются малоизученными, их официально применяют только при лечении раковых заболеваний крови. Правда, медики используют стволовые клетки не яблок, а человека. В любом случае, стволовые клетки не могут выжить в креме. Впрочем, может быть, производители кремов имеют в виду клетки ствола яблони? «Чудо-маска для лица по рецепту известного американского пластического хирурга, один сеанс абсолютно бесплатно». Мимо такой рекламы пройти сложно. Наши корреспонденты решили испробовать это средство на себе. Их встретили и провели в демонстрационный зал. Сначала корреспондентам в ответ на вопрос о безопасности подобных масок рассказали, что компоненты даже не проникают на поверхность кожи. Впрочем, через несколько минут прозвучала другая информация: якобы вещества проникают в кровь, за счет этого и обеспечивается эффект. Получается, это все-таки серьезная процедура. Возможно, если бы это был частный визит, корреспонденты еще бы подумали, стоит ли ее проводить. Но для съемок программы они обязаны довести дело до конца. Маску сделали на пол-лица. Это обычная практика при демонстрации косметологических препаратов — так лучше виден результат. Это знают профессионалы, но в рекламе корреспондентов об этом не предупредили. И еще один момент, который их насторожил: работники этой компании не могли толком объяснить, как действует маска. Корреспонденты все-таки решились на эксперимент. Есть ли эффект, они так и не поняли, но маску купили. И отнесли ее врачу-косметологу. Набор косметики сразу вызвал у профессионала вопросы. На коробке указан один состав, а на тюбике с кремами — совсем другой. Но это, как говорится, еще полбеды. Главное — понять, может ли маска за полчаса разгладить даже глубокие морщины. По словам эксперта, компоненты маски подсушивают и натягивают кожу, так что эффект лифтинга есть. Но нужно понимать, что этот эффект заметен всего несколько часов. Если вам нужен именно такой вариант, скажем, на вечер или свидание, вы можете использовать подобные средства. Помните: средства моментального действия не имеют длительного эффекта. Если реклама обещает за 30 минут сделать вас на 10 лет моложе, значит, завтра утром все морщины вернутся на свои места. Средства от загара Вы думаете, главная причина появления морщин — возраст? На самом деле, все не так просто. Процесс старения кожи запускает солнце. Косметологи давно знают: обычный крем для защиты от солнца — это и есть эффективный крем от морщин. Сейчас в косметические средства добавляют солнцезащитные фильтры. До недавнего времени было известно всего три таких фильтра, сегодня уже больше двадцати. Правда, не все фильтры одинаково полезны. Существует две больших группы солнцезащитных фильтров — физические и химические. Физические содержат частицы, которые формируют на поверхности кожи полупроницаемую пленку и препятствуют проникновению ультрафиолета. Химические действуют по-другому: они поглощают ультрафиолет и превращают солнечные лучи в обычное тепло. Фотостарения кожи не происходит. Правда, многие косметологи считают, что вещества, из которых состоят химические фильтры, могут накапливаться в организме и являются потенциальными разрушителями эндокринной системы человека. Понять, какие фильтры есть в солнцезащитном креме, можно по этикетке. Если на баночке в составе солнцезащитных кремов вы видите надпись «метилбензол», «камфора» или «цинамат», значит, в креме содержатся химические фильтры. Если на флаконе есть надпись «оксид цинка» или «диоксид титана», крем содержит физические фильтры. От 50 до 2 тысяч рублей — столько может стоить баночка или тюбик солнцезащитного крема. Состав примерно одинаковый. Какое средство лучше и стоит ли покупать дорогое? Чтобы это выяснить, мы обратилась в лабораторию Ростеста. Здесь испытывают оптику и другие проводящие свет материалы. Но специально для нас специалисты согласились провести уникальный эксперимент. В испытаниях участвовали три образца солнцезащитного крема с физическими фильтрами. Один был куплен за 100 рублей, второй за 500 рублей, а третий за 1000 рублей. У всех одинаковый показатель защиты от вредного воздействия солнечных лучей SPF-15. Это значит, что крем должен в 15 раз уменьшать вредное воздействие солнечных лучей. Самый дешевый солнцезащитный крем за 100 рублей испытаний не прошел, его коэффициент защиты оказался ниже заявленного. Крем N2 и крем N3 оказались абсолютно одинаковыми по степени защиты: прибор показал, что они уменьшают вредное воздействие солнечных лучей в 13,5 раза. Учитывая погрешность прибора, специалисты считают, что крем за 500 рублей и крем за 1000 рублей соответствуют заявленным производителем свойствам. Если вы покупаете дешевое средство от загара, выбирайте крем со степенью защиты не менее 30 SPF. В недорогих кремах она может быть ниже, чем указано на этикетке. Помните: официально этот показатель никем не контролируется. Омолаживающие инъекции Кремы — это вчерашний век, говорят нам косметологи. Гораздо эффективнее укол красоты. Новое чудо-средство! Безопаснее, чем пластическая хирургия, эффективнее, чем маски и кремы. Косметологи охотно рекламируют такие уколы, но стараются не рассказывать, что это за вещества и как они работают. Есть несколько видов омолаживающих инъекций — ботокс, биогели, коллаген. Ботокс Самый известный препарат — это токсин ботулизма, самый настоящий яд. В обычной жизни с ним можно столкнуться, если съесть банку испорченных консервов, последствия — паралич, судороги и даже смерть. Тот же самый яд, но в микродозах косметологи вводят в мышцы на лице, он их парализует, мышцы больше не работают, а значит, нет мимических морщин. Биогели Действующее вещество в них другое — гиалуроновая кислота. Эта кислота есть в нашей коже, она, как губка, удерживает влагу. С возрастом ее вырабатывается все меньше. Уколом вам вводят дополнительную порцию. Правда, после этого может хуже синтезироваться ваша собственная гиалуроновая кислота. Коллаген Третий вид уколов красоты. Это белок, который делает кожу упругой. Наш организм вырабатывает собственный коллаген, но, опять же, с возрастом все меньше и меньше. Обычный коллаген для инъекций добывают из коровьих шкур. Укол очень болезненный, делается прямо в складки морщин. Он может вызвать острую аллергическую реакцию. Уколы должны назначить врачи, это знает даже ребенок. Но женщины, которые стремятся продлить свою молодость, готовы на все. Татьяне Степановой 36 лет, год назад она заметила у себя около губ первые морщинки и пришла в ужас: «Вот она, старость, подступила». Подруга посоветовала Татьяне своего знакомого косметолога, она колет гиалуроновую кислоту, настоящий эликсир молодости. После уколов Татьяна почувствовала, что лицо стало отекать. После второго сеанса лицо Татьяны распухло, болело, чесалось, на следующий день поднялась температура 38,8, а на месте уколов вздулись шишки. Уколы Татьяне сделали, как будто это не медицинская процедура, а какая-то стрижка или маникюр. Никаких бумаг и договоров она не подписывала, чека не получила и даже не видела флакона с препаратом. Теперь Татьяна вообще не знает, кололи ей гиалуроновую кислоту или что-то другое. Татьяна пыталась связаться с горе-косметологом, но ее телефон вдруг стал недоступен. У Татьяны до сих пор вокруг губ есть небольшие рубцы. Чтобы помочь женщине, мы отвезли ее в Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии к специалисту по мезотерапии. Оказалось, повторные уколы Татьяне вообще нельзя было делать! У нее развилась аллергия. Опытный врач-дерматолог заметил бы это сразу и ни за что не посоветовал бы снова идти на процедуру. Теперь Татьяне придется избавляться от последствий уколов красоты. Рубцы сами уже не рассосутся. Если вы решились на укол красоты, не стесняйтесь спросить своего косметолога об образовании и опыте подобных процедур. Помните: уколы может делать только дипломированный врач! По словам специалистов, Татьяне еще повезло: все могло закончиться значительно хуже. Могли возникнуть инфекционные осложнения с присоединением вторичной инфекции, вплоть до развития абсцессов. Обязательно лично прочитайте этикетку на упаковке с веществом, которое вам будут колоть. Убедитесь, что оно не просрочено и хранится в правильных условиях. Слово «ботокс» действует на современных женщин магически. Производители уверяют: 15 минут в кресле косметолога, и морщина разгладится, как по волшебству. К тому же эти уколы абсолютно безопасны. Раньше ботокс был элитным препаратом, его могли себе позволить только знаменитости и рублевские жены. Теперь инъекции ботокса делают чуть ли не в каждой парикмахерской, можно даже вызвать косметолога на дом. Один укол стоит всего 300 рублей. На самом деле, ботокс не так безобиден, как кажется. Стоит косметологу промахнуться на миллиметр — и у человека может произойти деформация лица, которая не пройдет в течение нескольких месяцев, пока действует препарат. Если вы решили сделать себе укол красоты, то должны знать правила, которые помогут избежать страшных последствий. Во-первых, колоть ботокс и подобные ему препараты могут только клиники или салоны красоты, у которых есть медицинская лицензия. В приложении к такой лицензии должно быть указано: «Косметология терапевтическая». Именно в таком учреждении есть стопроцентная гарантия, что вам сделают инъекцию в соответствии с требованиями законодательства РФ. Во-вторых, делать уколы красоты может только врач с высшим медицинским образованием и специальным сертификатом от производителя препарата. В-третьих, сам флакончик с ботоксом обязательно должен храниться в холодильнике, все надписи должны быть только на русском языке. Если название на английском или любом другом, значит, в нашу страну его ввезли неофициально, никто не проверял его на безопасность. Перед тем как сделать укол ботокса, обязательно посмотрите не только на флакон, но и на сертификат. Серия и номер должны совпадать. Еще одно важное правило. Косметолог, который делает уколы красоты, должен заключить с вами договор на оказание медицинских услуг и обязательно дать на подпись специальный бланк — информированное согласие. Информированное согласие — это еще и документ о том, что вас предупредили, чего нельзя делать до и после укола. Грамотный врач обязан рассказать, что ботокс избавит вас от морщин, только если вы будете соблюдать правила. Правило первое: жара. Забудьте о том, что такое баня, сауна и солярий. Вам туда нельзя. При высоких температурах ботокс перестает действовать. Правило второе: спорт. Тренажерный зал, аэробика и даже йога не для вас, иначе ботокс может попасть в другое место. Правило третье: после укола нельзя наклоняться лицом вниз, например, покупать новую обувь. И последнее: нельзя колоть ботокс во время беременности и кормления грудью. Но соблюдаются ли все эти правила на практике? Чтобы это проверить, мы отправились в московский салон красоты, где есть косметолог и делают инъекции ботокса. Первым делом корреспонденты попросили показать медицинскую лицензию — она на ресепшене. Но сертификата на ботокс там не оказалось. Плюс ко всему в этом салоне никто даже не слышал про информированное согласие. У врача нет сертификата, а у салона нет бланков информированного согласия. Здесь процедуру делать опасно. В следующем салоне, как оказалось, нет даже медицинской лицензии. В третьем салоне косметолог делает инъекции в обстановке строжайшей секретности. Оказывается, у косметолога нет высшего медицинского образования. В итоге из десяти посещенных салонов, в которых делают уколы красоты, только в одном корреспонденты обнаружили нужную медицинскую лицензию. Уколы красоты можно делать только в клиниках. При этом вам обязательно должны показать медицинскую лицензию, сертификат на препарат и сертификат врача о том, что он может работать именно с этим препаратом. Вы обязательно должны подписать договор на оказание медицинских услуг, а также бланк информированного согласия. Иначе у пациентов нет никакой гарантии, что процедура будет безопасной и эффективной. * * * Средства от старости до сих пор не изобрели, а вот с морщинами можно успешно бороться. Главное — соблюдать несколько правил при выборе кремов и процедур. Чтобы найти эффективный крем от морщин, ищите на этикетке надпись «гидролизат коллагена», «гидролизат эластина», «гидролизат гиалуроновой кислоты». Выбирая крем от морщин, надо ориентироваться не на цену, а на состав. Испытание в рамках программы доказало, что морщины сокращают средства с облепихой и маточным молочком. Помните: кремы и маски моментального действия не имеют длительного эффекта. Если вы видите результат сразу, значит, наутро все морщины вернутся на свои места. Уколы красоты могут делать только врачи-дерматологи и хирурги. В салонах красоты делать такие процедуры опасно. Эти советы помогут вам молодо выглядеть в любом возрасте. «Среда обитания», «Первый Канал»
Физиогномика
	Книга, помогающая интерпретировать черты лица, связывать их с особенностями поведения. Изучив её, Вы можете научиться быстрее понимать человека, которого видите впервые, получите дополнительную информацию для того, чтобы разработать тактику и стратегию взаимодействия с ним. Будете легче и точнее узнавать о состоянии Вашего партнера по общению, опираясь на малейшие нюансы движения лица. Читать далее
Четыре медицинских диагноза, на которые можно не обращать внимания
	У врачей есть старая шутка о том, что нет здоровых людей, а есть недообследованные. Доля истины здесь есть: при желании кучку болезней можно найти даже у человека, который никогда не ходил в поликлинику. Но есть и другая сторона: когда мы сами себе выставляем «диагноз», даже не задумываясь, что он означает на самом деле. Бывает, так делают ленивые врачи. Список самых частых диагнозов, которые вводят женщин в заблуждение, ниже. Целлюлит Миф: Главный женский летний враг, о котором до 70-х гг. женщины и слыхом не слыхивали. Потом появилась одна француженка, написала о целлюлите книжку и все испортила: у каждой женщины половозрелого возраста появилась «болезнь». Правда: ВОЗ сообщает, что целлюлит (настоящий) — это фиброзное воспаление подкожной клетчатки, серьезное и довольно редкое заболевание. То, что под целлюлитом подразумевает женское население цивилизованных стран, является косметической особенностью женской кожи и подкожной жировой клетчатки. Особенность связана с ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции лимфы, крови, а также неравномерным отложением жира. И вообще, зарубежные врачи относят целлюлит к вторичным половам признакам женщины. Что делать: Вдуматься в три причины развития бугорков и воздействовать на них: нарушение оттока крови и лимфы — часто следствие сидячей жизни, любви к булочкам и ношения узкой одежды. Недостаточный тонус кожи появляется у тех, кто любит сильно худеть и уменьшать увеличившиеся вдруг объемы. А еще целлюлит сильно заметен, когда на бедрах нет мышц: в этом случае даже худые ноги могут иметь неровности. Как рассказала дерматолог клиники «Дюна» Мария Горелова, заболеванием целлюлит можно признать, только если у женщины развилась четвертая, фиброзная стадия: между жировыми дольками сформировались перемычки, которые перекрывают венозный и лимфоотток. Это бывает, если у женщины уже развилось ожирение и оно действительно требует лечения. Дисбактериоз Урчание и тяжесть в животе, нарушение пищеварения, все это сдобрено парочкой прыщей на лбу, — вот вам и готов диагноз: «у вас дисбактериоз и интоксикация организма». Правда: «Такого диагноза в международной классификации болезней (МКБ) нет. То, что понимают под дисбактериозом, — это количественное изменение состава флоры кишечника, встречается чаще всего при неправильном питании и длительном приеме антибиотиков», — напоминает терапевт центра «Здравица» Елена Обут. Сам человек «мусорную» еду есть может, а вот бактерии в кишечнике — нет, им требуется свой рацион, и если вместо растительной клетчатки к ним поступает странная еда, да еще и не до конца обработанная из-за болезней желудка и печени, к примеру, — они не выдерживают и выселяются. А хозяин получает урчание, тяжесть и несварение. Что делать: Докопаться до причины. Симптомы, называемые «дисбактериозом», встречаются при совершенно различных заболеваниях — от раздраженного кишечника до гастрита. Вылечите причину, и вы избавитесь от «популярного» диагноза. Довольно глупо пить бифидобактерии, снимая симптомы, но так и не услышав, о чем «кричало» ваше тело. Остеохондроз «Прихватило» поясницу, заныло в шее, затекла рука — «а что вы хотели, у вас же остеохондроз», — треплет вас по плечу пожилая тетушка. И вправду, болезнь века, что с нее взять. Правда: Диагноз «остеохондроз» в зарубежной литературе существует, но обозначает довольно редкие заболевания костей и суставов, в основном у детей. У нас «хондрозом» зовется любая боль в спине. Как пояснила Елена Обут, диагноз «остеохондроз» (пусть и в русском понимании) врач может выставить, только если у человека есть изменение высоты межпозвонковых дисков (это происходит при дегенеративных изменениях хряща). Если взять 100 человек с болящей спиной, это серьезное нарушение будет лишь у 10. В большинстве случаев боль в спине вызвана механической причиной: статичным перенапряжением мышц из-за сидения за рулем или компьютером и внезапным поднятием тяжестей. Что делать: Если периодически прихватывает спину и постоянно ноет шея, врач может назначить вам ренгтен. «Только если на рентгене видно снижение межпозвонковой щели, мы можем говорить об остеохондрозе, и только после этого имеет смысл делать МРТ для изучения мягких структур», — Елена Обут считает, что самостоятельно делать себе МРТ при первых жалобах (или как любят это делать некоторые врачи) — неоправданно. Для недешевых исследований должны быть показания. В большинстве случаев боль в спине снимается нестероидными противовоспалительными препаратами (диклофенак, ибупрофен) и нормализацией режима дня, исключающим сидение часами в одной позе. Тяжелые пакеты из супермаркета, особенно для женщин, — тоже фактор риска. Врачи рекомендуют носить рюкзачок. ВСД (вегетососудистая дистония) Распространенный женский диагноз, когда внезапно развивается смертельная усталость, бросает в жар или в холод, бьется сердце и болит голова, не хватает воздуха и вообще «все плохо». Врачи выводят в карте «ВСД» и отправляют «лечиться на воды». Правда: ВСД — это не диагноз, а набор симптомов, говорящих о дисбалансе вегетативной нервной системы. «Это скорее «диагноз» исключения, когда нет патологии, но есть набор симптомов: у человека есть, например, нехватка воздуха, но нет патологии легких, есть боли в животе, но нет болезни ЖКТ, есть боли в сердце, но сердце в порядке», — поясняет Елена Обут. Что делать: Попросить терапевта не выставлять бессмысленный диагноз, а исключить возможные неполадки. «Гонять по врачам пациента не стоит, часто бывает достаточно назначить самое необходимое: общий анализ крови, мочи, биохимию крови, УЗИ брюшной полости», — советует Елена Обут. Возможно, обнаружится виновный, например, заболевание щитовидки: тогда нужно лечить ее, а не пить витамины. Но, скорее всего, анализы у пациента с «ВСД» будут в норме. Как подытожила врач, все типичные пациенты с ВСД предъявляют много жалоб из совершенно разных областей, их невозможно уложить в картину медицинского заболевания. Есть и общее: почти у всех «беспричинных» больных имеется чрезмерное психоэмоциональное напряжение. Поэтому работа с психотерапевтом и полезная привычка нормально расслабляться часто оказываются более эффективны, чем бесконечное бегание в поисках «болезни», которой не было. Ирина Киснер, «SHE — Женский Интернет-журнал»
Наши волшебные таблетки — Ваша счастливая жизнь!
	Выгодные покупки для настоящих мужчин! Проблемы с потенцией? Забудь об эректильной дисфункции раз и навсегда! Препараты проверенные временем и действием: «Виагра», «Сиалис», «Левитра» и другие. Хочешь всегда и везде быть уверенным в своих силах? Будь настоящим мужчиной так долго, как тебе этого хочется! Доступные и качественные мужские (а также женские) препараты. Широкий выбор, проверенные средства, надежная доставка, а главное — все в разы дешевле, чем в любой аптеке! Читать далее
Мифы и правда о донорстве
	Большинство людей знают о донорстве очень мало и потому доверяют самым необоснованным мифам и слухам. Миф 1: Во время сдачи крови и ее компонентов можно заразиться какой-нибудь неприятной болезнью Сдача крови безопасна для донора — все донорские пункты в России обеспечены одноразовым, стерильным оборудованием, индивидуальными системами. Шприцы и иглы одноразового пользования вскрывают только в присутствии больного. После использования они уничтожаются. Миф 2: Донорство — это больно Донация — это очень простая процедура. Тысячи доноров сдают кровь по 40 и более раз. Для того чтобы узнать свои ощущения от укола иглы, достаточно ущипнуть кожу на внутренней поверхности локтевой области. Миф 3: Сдача крови и ее компонентов - это долгая и мучительная процедура, к тому же станции переливания работают только в неудобное время, когда все люди заняты на учебе или на работе Сдача цельной крови занимает не более 15 минут, сдача компонентов крови (плазмы, тромбоцитов) длится дольше, от 30 минут, но не более полутора часов. Специально для тех, кто не может сдать кровь в будни, ежегодно проводится всероссийская «Суббота доноров», во многих регионах СПК открываются по специальному графику по субботам в течение года, а также есть возможность организовать выездной день донора в компании или в ВУЗе. Миф 4: «У меня распространенная группа крови, моя кровь не нужна» Именно такая кровь нужнее всего! Если она так распространена среди здоровых, то она так же распространена и среди больных. Кровь всех групп — и распространенных, и редких — требуется постоянно. Миф 5: «Кровь можно сдавать только по пятницам, чтобы отдохнуть после кроводачи» Кровь можно сдавать в любой будний день. Специального длительного отдыха после кроводачи не требуется. После сдачи крови нужно посидеть в течение 10-15 минут, избегать тяжелых физических нагрузок в течение дня и следовать простым рекомендациям по питанию. Если Вы курите, следует воздержатся от курения в течение часа до и после кроводачи. Миф 6: Донорство вредно, так как регулярные кроводачи заставляют организм вырабатывать кровь в большем объеме, что, в конечном итоге, вредно для здоровья и вызывает зависимость от кроводач Донорство не наносит вреда организму здорового человека, а кроводачи не могут вызвать привыкание, так как организм человека эволюционно приспособлен к кровопусканиям. Многолетние наблюдения за донорами, сдающими кровь на протяжении длительного времени, не выявили у них никаких отклонений, связанных с кроводачами. Кровопускание в научно обоснованных дозах обладает некоторым стимулирующим эффектом, поэтому доноры, в большинстве своем, активные и жизнерадостные люди. Окружающими это иногда расценивается как «зависимость» от кроводач. Регулярные кроводачи не заставляют организм «вырабатывать больше крови», зато приучают его быстрее восстанавливаться после кровопотери. Миф 7: Я готов сдать кровь, но в экстремальном случае — если произойдет теракт, авиакатастрофа и пр. Это важнее, чем сдавать кровь в обычном режиме, тем самым будет спасено больше людей Для больных людей каждая потерянная минута — экстремальный случай. В любую минуту и в любом месте может произойти несчастное происшествие с потерей крови у пострадавших. Сдача крови и ее компонентов занимает некоторое время, а кровь может понадобиться немедленно. Необходимо, чтобы донорство было регулярным, а не экстренным — только так можно обеспечить постоянный запас компонентов крови, в том числе для пострадавших в чрезвычайных ситуациях. Кровь нужна больным и пострадавшим круглый год. Поэтому очень важно регулярное донорство, позволяющее обеспечить нормальный уровень обеспечения донорской кровью и компонентами постоянно и в масштабах всей страны. Регулярно сдающий донор — это донор, кровь которого наиболее безопасна в силу регулярного обследования и наблюдения за состоянием его здоровья. Из потенциала повторно и неоднократно сдающих доноров формируется система «кадровых доноров», из которых затем может быть сформирована группа «экстренного» резерва. Миф 8 и самый опасный: «Меня это не касается» Любому человеку может в какой-то момент понадобиться донорская кровь. По статистике, каждый третий человек в течение своей жизни нуждается в переливании крови. И сегодня Вы можете стать донором и помочь спасти чью-то жизнь. Источник: «Служба крови»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Cекреты долголетия и здоровья откроет геном голого землекопа Авторы чернового варианта расшифровки генома голого землекопа надеются, что их данные помогут понять, почему эти животные живут на порядок дольше других грызунов, не болеют раком, легко переносят нехватку кислорода... Стволовые клетки против инфаркта: первая ласточка Южнокорейская FCB-Pharmicell стала первой в мире компанией, получившей разрешение на лечение инфаркта с помощью стволовых клеток, выделенных из костного мозга пациентов. Чай без холестерина Общепринятое мнение о способности зеленого чая выводить из организма лишний холестерин, мягко говоря, сильно преувеличено. «Гиаматрикс» попал в Склифосовского В ожоговом центре при НИИ скорой помощи им. Склифосовского испытают на выживших в авиакатастрофе в Карелии искусственную кожу «Гиаматрикс». Голодание поможет от бесплодия и хромосомных аномалий плода? Низкокалорийная диета позволила избавить пожилых мышей от бесплодия и пороков развития плода, связанных с возрастом матери. Инновационные лекарственные средства: из Америки — в Россию Совет директоров РОСНАНО одобрил проект создания в России диверсифицированного производства инновационных лекарственных средств при участии американского венчурного фонда Domain Associates LLC. Российские вузы займутся разработкой лекарств В федеральную целевую программу включили создание на базе высших учебных заведений шести центров по разработке и производству лекарственных средств и двух — в области разработки медицинских изделий. Моя неандертальская пра-пра-пра-бабушка Итоги новой работы подтверждают ранее полученные данные: в среднем на X-хромосоме современных людей неафриканского происхождения содержится около 9% неандертальской ДНК. Нанотовары на четыре буквы Согласно распоряжению Правительства РФ, товары и услуги наноиндустрии делятся на четыре категории: «А», «Б», «В» и «Г». Убей комара вонючим носком! В трех танзанских деревнях ученые в порядке эксперимента с помощью пахучих носков заманивают малярийных комаров в ловушки, где те травятся ядом и в конечном итоге умирают. Лишь бы печень человечья... С помощью капсул с тканью человеческой печени, вживленных лабораторным мышам, можно будет изучать воздействие новых лекарств на печень, что раньше было невозможно из-за различной реакции мышей и людей на химические соединения. Клетки эпендимы — «источник молодости» мозга Секрет способности стволовых клеток мозга превращаться в нейроны заключается в формируемых эпендимными клетками ячеистых структурах, обеспечивающих стволовым клеткам необходимую поддержку. Мышка-мышка, вот тебе зуб! Исследователям Токийского университета удалось вырастить из стволовых клеток мышей полноценные зубы, имеющие зубные кости и соединительные волокна, и успешно трансплантировать их в челюсти животных. Редактируем геномы Технология замены одних кодонов в геноме на другие в перспективе позволит создавать организмы с генетическим кодом, отличающимся от существующего, и совершенно новыми свойствами. Лечение слепоты поднимет Advanced Cell из финансовой ямы? Исследователи расценивают эксперимент со слепотой как важную веху. Это также значительный шаг для Advanced Cell, испытывающей серьёзные экономические трудности из-за споров об этичности использования эмбриональных стволовых клеток. Опасаетесь Альцгеймера? Жуйте виноградные косточки! После лечения мышей с моделью болезни Альцгеймера выделенными из виноградных косточек полифенолами содержание в их мозге олигомера бета-амилоидного пептида значительно снизилось. Бремя белых: алкоголизм, ожирение, депрессия Как показало исследование шотландских ученых, у европейцев склонность к жирной пище, алкоголю и развитию депрессии буквально в крови. Вернее, в генах. Где у «часов жизни» главная пружина? DARPA надеется отыскать «главный тактовый генератор» внутреннего хронометра, задающего ритм всем жизненным процессам в человеческом организме.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!