ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск сто пятьдесят четвертый
Как распрощаться с кариесом?
	Раньше на Руси были две главные беды — дураки и дороги. Теперь к ним прибавились ещё три: кариес, перхоть и критические дни. :-) Ученые не устают радовать: то придумают прививку от кариеса; то изобретут электрованночку для укрепления зубной эмали; то геномодифицируют какую-нибудь бактерию, чтобы она охотилась на «кариозных монстров». Жаль только, все эти полезные новинки пока существуют только в экспериментальных лабораториях. В ожидании чуда самое время вспомнить методы защиты от кариеса, проверенные временем. Метод 1. Чистить зубы Распространенное в быту представление о лечении кариеса: просверлить и залепить — сильно упрощённое, хотя в принципе верное. Виновники кариеса — бактерии Streptococcus mutans — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи. Для идеальной гигиены полости рта нужна «правильная» щетка: с искусственной щетиной средней жесткости; с небольшой (не длиннее 3 сантиметров) закругленной чистящей головкой; пучки ее ворсинок не должны царапаться. Электрическая щетка — тоже вещь хорошая. Во-первых, она жужжит и шевелится, превращая процесс чистки в веселое развлечение. Три-пять минут, именно столько времени стоматологи рекомендуют уделять зубам, пролетают незаметно. А во-вторых, электрическая щетка лучше механической удаляет зубной налет. «Правильная» паста» должна: хорошо очищать зубы, поэтому в ней должны быть на выбор: мел, дикальций фосфат, натрия метафосфат, гидроокись алюминия или двуокись кремния; укреплять зубную эмаль фтором (неорганические или органические соли, система флуористат); убивать микробы триклозаном, хлоргексидином, специальными ферментами и т.д. Метод 2. Не чистить зубы По статистике 30% наших соотечественников вообще не чистят зубы, еще 30% делают это раз в неделю. Казалось бы, все население России скоро станет беззубым. Или почти все... Вот, например, моя знакомая Л. ни разу в жизни не держала в руках зубную щетку, однако у нее совсем нет кариеса. И у бабушки ее, и у мамы. Это у них наследственное. Л. говорит, что у нее здоровые зубы, потому что она не портит эмаль пастами и щетками. Но я думаю, что дело в том, что все их семейство очень любит мясо и не употребляет сладкого. Вот у хищников и представителей племени гунзу из южных районов Памира тоже крепкие белые зубы без кариеса... Метод 3. Не есть, не пить, что попало Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что для профилактики кариеса, в первую очередь, надо отказаться от сахара и других «сладких» углеводов. Не забудьте про спрайты-пепси и соки из концентратов. Согласно последним исследованиям западных ученых — от них зубам один кариес. Не полезны и кислые яблоки — они нарушают рН во рту. Список разрешенных продуктов: сыр, молоко и творог, мясо, морская рыба, бобы, редис, свекла, капуста обычная и морская, лук, овес, крыжовник и черная смородина. В них содержится оптимальный набор антикариесных микроэлементов. Очень полезна твердая пища, типа сырой морковки. От нее зубы очищаются сами без всяких паст и щеток. Метод 4. Покрыть зубы антикариесным составом Самые популярные составы называются фторлак и белагель-F и применяются, в основном, в детской стоматологии. Они тонкой пленкой покрывают зубы и насыщают эмаль и дентин ионами фтора. Процедура выглядит так. Сначала зубы очищают от застарелого налета циркулярными щетками и абразивной смесью и высушивают. Потом наносят тонкий слой фторирующего состава. После процедуры в течение суток нельзя есть твердую пищу и чистить зубы, чтобы раньше времени не удалить пленку. Для профилактики кариеса обработку препаратом делают раз в полгода. Для лечения — 1-2 раза в неделю, курс — 4 аппликации. Метод 5. Жевать хрен Но не любой, а только японский — васаби. Это традиционная приправа к суши, роллам и прочей дальневосточной экзотике. В русской кухне васаби не используется, поэтому искать его нужно в суши-барах и специализированных магазинах с японский пищей. Совсем недавно ученые из Страны восходящего солнца выяснили, что васаби препятствует росту колоний кариозных микроорганизмов (Streptococcus mutans). А одиночные бактерии для зубов угрозы не представляют, разве что слюну подкислят... Метод 6. Чаще целоваться Говорят, что целоваться в перерыве между приемами пищи также полезно, как жевать «Орбит». Во-первых, поцелуи активируют слюноотделение, а, значит, кислотно-щелочной баланс в ротовой полости выравнивается. Во-вторых, массируются десны — уменьшается риск пародонтоза. В третьих, люди, которые часто целуются, обычно внимательно следят за состоянием своих зубов и не доводят их до кариеса. Метод 7. Жвачки, «полоскалки», драже, нити, ершики и зубочистки и... стоматолог Полезные жвачки без сахара из телереклам, действительно, помогают очистить зубы от застрявших после еды кусочков пищи. Минус: могут заодно вытащить и пломбы. Зубные эликсиры, которые надо разводить водой, обладают лишь освежающим действием (улучшают дыхание), антикариесными бывают лишь цельные ополаскиватели для полости рта. Минус: стоимость. Нити, ершики и зубочистки: ими очищают межзубные промежутки. Узкие — ниткой, широкие — ершиком, извитые — зубочисткой. Минусы: их нет. Чтобы распрощаться с кариесом, рекомендуется навещать стоматолога раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. Минусы: зубных врачей боятся не только дети. Комментарий: Лаурилсульфат натрия — источник обильной пены — содержится во всех модных зубных пастах и имеет одно очень неприятное свойство. При регулярном применении он повреждает слизистую оболочку ротовой полости. Советские непенящиеся пасты «Жемчуг» и «Мятная» безопаснее... Если в организме накопилось слишком много фтора — берегитесь! Вам угрожает аллергия, артрит, заболевания щитовидной железы, нервные расстройства, хрупкость зубов и костей. Источник: Журнал «Будь здорова»
Смена окраса: не экспериментируй на свою голову
	Вас категорически не устраивает серость окружающего мира? Это — дело поправимое: стены, например, можно покрасить. А теперь поглядите в зеркало. На собственный тон волос. Тоже не устраивает? Говорит Эдуард Тришкин, топ-стилист салона: — Цвет в жизни человека, в прическе человека — это 80% успеха. Может, кто-то не заметит стрижку, укладку, но цвет всегда видно. Это серьезней, чем вы думаете. Тем меньше получишь. К примеру, эндорфинов и иммуноглобулинов, что поднимают настроение и укрепляют иммунитет. Всех бацилл держите за дверью. А вы вообще думаете, когда решаетесь сменить природный русый на пергидрольный блонд? Задумаете сделать мелирование, а получите веселенький пегий. Чтобы избежать неудачных экспериментов на свою голову, вот вам намалеванная инструкция. Кардинальные цветовые перемены невозможны без вреда для волос, так как убивают родной пигмент. Аммиаком. А это, согласитесь, далеко не витамин. Рекламные обещания о безвредных красках..? Нет, не врут. Это без-аммиаковые краски. Но остается перекись водорода. И это уже необходимость. Она необходима, чтобы приоткрыть чешуйки волоса и впустить красящий пигмент. Тем, у кого волосы или кожа головы болеют, краситься не стоит. Сначала подлечитесь. Или возьмите тонирующий тюбик. Говорит Елена Белова, директор профессионального магазина для парикмахеров: — Стойкие красители, как правило, проникают в волос и окрашивают его изнутри, а оттеночные как бы обволакивают волос вокруг. За счет этого они и держатся несколько меньше по времени. Зато не вредят! А как вам такой вариант? Бесцветная краска. Вы скажете: а смысл? Маляр ответит: смысл не в цвете, а в свете! Наш любимый город с его экологией лишает волос блеска. Эти краски — эффект лакировки. Вновь Эдуард Тришкин: — Самое главное: вы очень хорошо должны прочитать аннотацию — обязательно! От корочки до корочки! Написано: 15 минут выдержки — а они посидят на кухне, поболтают с соседкой минут 40, а потом удивляются, почему у них волосы отвалились? Чтобы не пришлось прибивать косичку молотком, запомните: любые лако-красочные работы дозволительны только после 18 лет! Юная волосяная луковица еще не сформировалась. Прижигать ее в начале жизненного пути — прямая дорожка к облысению. А если ваш жизненный путь уже серебрится — то есть, принял окрас седины? Краситься придется дважды. Сначала — в свой натуральный цвет, потом в дополнительный тон. Это для эффекта натуральности. В противном случае, есть опасность стать Зеленым Одуванчиком. И не забывайте о правах волос быть здоровыми! А поэтому всем пегим, полосатым и бесцветно окрашенным Каштанкам нужен пост-уход. То есть, средства для окрашенных волос. Маски, кондиционеры и бальзамы содержат витамины и специальные составы. Кстати, некоторые еще и дополнительно тонируют. Дольше продержите — получите лако-красочный эффект. Вот теперь, признайте — эффектно получилось! Краткая памятка: Покраску «блондин» лучше делать в салонах. Корни и концы красятся составами разной консистенции. Периодически давайте волосам отдохнуть. Зимой можно делать перерыв, а летом красить волосы в качестве защиты от солнца. Блеск волосам придают так называемые «зеркальные» ингредиенты красок. Покраска волос с химзавивкой — не раньше чем через неделю после нее. Оба процесса предполагают использование перекиси. «Москва. Инструкция по применению»
Новости CBio.Ru
	Витамин D против тромбообразования Биоэтанол: отходы — в доходы У вас этот... ну как его... склероз!?.. Пейте красное вино! (в меру, конечно :-) ) Чисто человеческие антитела против рака прямой кишки Анаболики — враг мозга Аллергия? Тренируйте иммунную систему! Предварительные результаты испытаний на 10 пациентах, страдавших сенной лихорадкой, свидетельствуют, что после шестинедельного курса инъекций чувствительность больных к растительной пыльце уменьшилась в сотни раз и симптомы аллергии исчезли. Оно нам нано? Каково состояние нанотехнологий в России — предынфарктное или получше? А может быть, наномир — просто хорошо раскрученный миф? Как победить самых злостных стрептококков Это исследование открывает новые перспективы в разработке методов борьбы с опасными штаммами стрептококков. Как вариант можно рассмотреть поиск специфичного ингибитора фермента ScpC либо изучить закономерности функционирования белка SilCR и попытаться стимулировать его активность. Ошибки клонирования Две дюжины прикольных картинок с искусно смонтированными гибридами всего со всем. Советское биологическое оружие В книге Л.А. Федорова впервые обобщены материалы о советском биологическом оружии, об истории тайной подготовки Советского Союза к наступательной биологической войне против неизвестного противника, а также о тяжелых последствиях для страны всей этой бездумной активности.
Энциклопедия Мошенничества
	«Предупрежден — значит, вооружен», — говорили еще наши предки. И были абсолютно правы. Каждый слышал истории о жертвах мошенников и нечестных партнеров, но владея информацией о способах, которыми жулики завоевывают наше доверие, мы можем избежать неприятных ситуаций. «Энциклопедия Мошенничества» рассказывает о самых распространенных способах обмана при: покупке-продаже жилья, автомобиля; обмене валюты; аренде квартир; найме на работу и трудоустройстве за рубежом; о строительстве и строителях «пирамид»; о виртуальных аферах; о мошенничествах с пластиковыми картами; о лекарствах, которые не лечат; о самозванцах-магах, поддельных чудесах и о многом другом. Кроме полезных сведений, вы получите удовольствие, познакомившись с отчаянными, но порой столь блистательными аферами, вошедшими в историю. Узнать подробнее! >>> Нет возможности использовать Интернет кроме электронной почты? Тогда, сделайте заказ по Email! (необходимо указать адрес и Ф.И.О.)
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Интернет-журнал «Коммерческая биотехнология»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!