Предлагаем воспользоваться купоном - lxqfsax1sfda3765v41vo2ai1jkl7otn - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-08-16.
Недостаточность в организме человека витамина А способствует заболеваниям дыхательных путей, пищеварительных органов, слизистых оболочек, расстройству зрения (куриная слепота)
и обмена веществ. Кроме того, он необходим детям для развития их роста, повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
Суточная потребность витамина А — 1,5 мг. Он образуется в организме человека из каротина (провитамин А), находящегося в растениях.
Значительное количество каротина содержит морковь, облепиха, черноплодная рябина, петрушка, крыжовник, шиповник, черная смородина.
Витамин B1 Теги: Пища
Недостаток в организме витамина В1 (тиамин, один
из группы витамина В) вызывает расстройство нервной системы и сердечной деятельности, а также нарушает углеводный обмен. Он участвует в водном, белковом и жировом обменах, обеспечивает нормальную деятельность эндокринной и пищеварительной систем.
Суточная потребность — 2 мг.
Он содержится в зародышах злаковых растений и оболочках их зерен.
Витамин В12 (цианокобаламин) Теги: Пища
Человеку необходим этот витамин, но в небольших количествах (микрограммах).
Так, одного грамма витамина B12 хватает человеку на 2 года.
Он принимает участие в кроветворении, пополнение им организма необходимо при разных видах малокровия. Его разовая лечебная доза — от десятой доли миллиграмма.
Образуется данный витамин бактериальной флорой нашего кишечника. Также его можно получить из растений (в небольших количествах), и мяса.
Витамин В2 (рибофлавин) Теги: Пища
Недостаток в организме витамина В2 (рибофлавин) приводит к расстройству
зрения, заболеваниям кожи (участвует в обменных функциях организма).
Его суточная потребность — 2 мг.
Он содержится в зародышах и оболочках зерновых культур (горох, гречиха).
Анекдоты про врачей
Теги: Врачи
- Что вы делаете, доктор? Мне нужно было выдернуть совсем другой зуб. - Успокойтесь, уважаемый, постепенно я и до него доберусь.
От видения кошмаров Теги: Лечение, Белая магия, Кошмары
Зажигайте свечу утром и вечером, до тех пор, пока она не расплавится. После этого со словами заклинания бросьте в воду то, что накапало от свечи. Этой водой умойте больного, и выплесните воду на улицу.
Страхи, боязни, переполохи снимаю и запираю с раба (имя) на 12 замков и запоров. Сойди покой на раба (имя). Во имя Отца и Сына и Святого Духа
— аминь.