Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
В настоящей подписке вы найдете интереснейшие и полезнейшие материалы о здоровье. ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ, рецепты народной медицины, статьи о полезных продуктах и лекарственных травяных сборах. Авторитетные советы наших и зарубежных ученых о том, как и чем надо питаться. Советы долгожителей и людей, практикуемых здоровый образ жизни. Методы омоложения и помощи организму, которые дают тибетские монахи и профессора медицинских наук, простые люди и фанаты своего здоровья - все это и многое другое вы найдете в наших статьях и книгах. Займитесь своим здоровьем и в этом мы будем вашими помощниками.
Статистика
-4 за неделю
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Место под солнцем Автор: Екатерина Морева <АИФ ПРO> Появившись на работе после отпуска, многие из нас выглядят отнюдь не отдохнувшими. Непонятно откуда берутся морщины, повсеместно шелушащаяся кожа, некрасивые пигментные пятна. Этих проблем можно было избежать, если бы ты села на правильную диету , не принимала душ до похода на пляж и насухо вытиралась полотенцем после купания. Отпуск , как говорят остряки, бывает двух видов: короткий и катастрофически короткий. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
К отпуску всегда готова! Автор: Мария Агриомати <АИФ ПРO> Хочешь стать королевой пляжа - с гладкой кожей, точеной фигурой, сияющими волосами и руками, которые мечтает целовать любой курортный донжуан? Тогда готовься к отпуску заранее Недальновидные барышни готовятся к отпуску один день, не дольше. Этого времени хватает им на то, чтобы сделать эпиляцию и собрать чемодан. В итоге на курорте днем они стыдливо кутают целлюлитные бедра в парео, пугают окружающих отвратительным маникюром и прическами, отдаленно ...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Питание позвоночника Бернар Макфаден, отец физической культуры, часто говорил, что каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. Каждый мужчина и каждая женщина могут сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник, считал он. Впрочем, крепость любого позвоночника зависит не только от физических нагрузок, которым он подвергался в течение всей жизни, но еще и от того материала, из которого он сделан. Прежде всего позвоночник нуждается в естественных минералах: кальции, фосфоре, магнии ...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Стать мясистее. Как безопасно накачать мышцы Автор: Юлия Борта aif После гибели шоумена Владимира Турчинского специалисты вновь заговорили о том, что искусственное наращивание мышечной массы может быть смертельно опасно Не ясно, что стало причиной сердечного приступа именно в случае известного спортсмена - передозировка силовых тренировок, применение синтетических гормонов, ускоряющих рост мышц, или что-то ещё. Однако то, что бодибилдеры и спортсмены, искусственно наращивающие мышцы, часто умирают молодыми...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Зимой и летом с одним цветом Автор: Лариса Романовская <АИФ ПРO> Если ты много раз задумывалась о перманентном макияже, но от последнего решительного шага тебя удерживал страх, что ярко очерченные губы и стрелки останутся с тобой <на века, можешь смело записываться на процедуру Каждое утро ты вынуждена вставать пораньше, чтобы нарисовать аккуратные стрелки, подчеркнуть линию бровей и сделать контур губ более выразительным. А все потому, что природа не наделила тебя яркими чертами лица. Ты можешь продолжать...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Свободный ток Автор: Ирина Климовская <АиФ Здоровье> Как возникает тромбофлебит? Можно ли избавиться от возникших тромбов? Попробуем разобраться и найти оптимальное решение Чтобы любая пустяковая ранка не стала смертельно опасной, природа наделила нашу кровь способностью свертываться. Спасительный тромб закупоривает разорванные сосуды. Тромбообразование - естественный процесс для любого здорового организма. На ровной и эластичной стенке здорового сосуда тромб, образовавшийся во время травмы, под воздействи...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
О чем говорят ногти? Ногти рук и ног также могут свидетельствовать о болезнях. В идеале ногти пальцев рук должны иметь плоскую поверхность, розовый цвет, четко очерченные лунки. При патологии центральной нервной системы, заболевании головного мозга ноготь указательного пальца утрачивает свою первоначальную плоскую поверхность. При патологии пищеварительных органов аналогичные изменения наблюдаются на ногте среднего пальца. При заболеваниях дыхательной системы изменяется ноготь безымянного пальца. А при заб...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота Выполнение этого правила здоровья посвящено нескольким важным задачам. Во-первых, оно координирует функции симпатической и парасимпатической нервной системы. Что это значит? Я разделяю наши внутренние органы на животные и растительные. К животным внутренним органам я отношу мускулы и внешнюю нервную систему, а к растительным - органы дыхания, пищеварения и внутреннюю нервную систему. Животные нервы находятся в мышцах рук, лица, ног, шеи, груди, брюшной...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание стоп и ладоней" Кроме капилляров у сердца есть еще один незаменимый помощник - диафрагма. Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четверть количества движений сердца. Но ее гемодинамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце. Выполняя первую часть упражнения "Смыкание стоп и ладоней", мы помогаем работе диафрагмы, это улучшает кровообращение в организме, а зн...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров В последние годы специалисты, удрученные картиной всеобщей гиподинамии, все чаще проповедуют всевозможные формы "встряхивания". Тут и бег трусцой, и просто бег, и подпрыгивания, верховая езда и снятие физических и нервных нагрузок с помощью гимнастики. Наконец, часто советуют просто попутешествовать, сменить обстановку, опять-таки чтобы встряхнуться. Почему бег так благотворно влияет на все внутренние органы? Сердце, желудок, кишечник, печень,...
