Хелена Мэттссон родилась30 марта 1984 года в Стокгольме. На экране дебютировала в раннем возрасте, исполнив роль в фильме «Wild Side Story». В подростковом возрасте она переехала в Лондон, где начала изучать курсы актерского мастерства в театральной школе. В возрасте 19 лет переехала в Голливуд.
За свою карьеру Мэттссон снялась в нескольких фильмах и телешоу, включая фильм 2007 года «Особь: Пробуждение», «Ты и я», «Nobody». В 2006 году она появилась в музыкальном клипе «Country Girl» группы «Primal Scream». На 2009 год намечена премьера фильма «Суррогаты» с ее участием.
В настоящее время Хелена Мэттссон живет в Голливуде.