--------------------------------------------------------------
> Учимся Быть Здоровыми и Богатыми…
--------------------------------------------------------------
>Выпуск февраль 2007
--------------------------------------------------------------
ДЕВИЗ рассылки:
«Приятно иметь МИЛЛИОНЫ,
но чтобы насладиться ими
- надо иметь ЗДОРОВЬЕ!»

>РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ
> Что надо знать прежде, чем Вы начнете свой бизнес?
> А что надо делать, если очень быстро устаешь?
> Можно ли быть здоровым и не посещать больницы?
> Ответ на эти и другие вопросы Здорового Человека здесь:
http://millionzdoroviy.net/

>

Доброго времени суток!
С вами Светлана Фролова и рассылка "Учимся Быть Здоровыми и
Богатыми…"

Эта рассылка получена вами по подписке. Если Вы хотите
отписаться, то вы найдете инструкцию, как это сделать в конце
выпуска.
------------------------------------------------------------
> В ЭТОМ ВЫПУСКЕ РАССЫЛКИ:
1. Лецитин - главный продукт при атеросклерозе мозга.
2. Заболевания сонных и позвоночных артерий итог развития
атеросклероза
3.Чем можно помочь при атеросклерозе, если БАД не доверяем...
4. Инфаркт и инсульт-самые распространенные заболевания
атеросклероза...
5.Сказка или нет, про холестериновые бляшки...

Прочитать рассылку можно в режиме on-line:
http://millionzdoroviy.net/rasilki/ras_02_07.htm

> РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ *
> Где прячется коварный жир, откуда он выпирает в самое
> неподходящее время?
> А какой вес надо считать избыточным?>Не знаете?
> Тогда здесь все ответы...
http://zdorovaj.narod.ru/slim.zip


*
> Lecithin помощник при атеросклерозе.

-Улучшает функционирование мозга Обеспечивает питание всей
нервной системе
-Снижает ожирение печени
-Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови
-Стимулирует усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте

Лецитин служит основным питательным веществом для нервов,
составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга.

Его нехватка приводит к нервной раздражительности, усталости,
мозговому истощению вплоть до нервного срыва.

Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает
нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-
сосудистой системы, способствует усвоению витаминов А, D, Е и
К, повышает сопротивляемость организма к воздействию токсичных
веществ, стимулирует желчеотделение и образование эритроцитов
и гемоглобина.

Все клетки организма нуждаются в лецитине, который входит в
комплекс витаминов группы В и помогает вырабатывать энергию.

Он также необходим для выработки ацетилхолина, обеспечивающего
оптимальное функционирование нервной системы.

Лецитин и холин требуются для выработки гормонов и для
нормального обмена жиров и холестерина.

Лецитину присуще липотропное (жирорастворяющее) действие.

Установлено, что лецитин овощного происхождения эффективнее
лецитина животного происхождения.

Биодобавка Лецитин от NSP представляет собой очищенный
концентрат лецитина из соевого масла, содержит 95-97%
биоактивных действующих начал – фосфолипидов и
полиненасыщенных жирных кислот.

Лецитин обладает широким спектром воздействия на
физиологические функции организма:

- восстанавливает структуру печени и легких;

- регулирует выработку желчи;

- предупреждает развитие цирроза при злоупотреблении
алкоголем;

- эффективен при профилактике атеросклероза;

- выводит излишки холестерина из тканей и сосудов;

- стабилизирует уровень триглицеридов в крови;

- предохраняет от избыточной массы тела;

- принимает активное участие в нейротрансмиссии (передачи
нервных импульсов);

- необходим в рационе беременных и кормящих женщин, так как
участвует в формировании и нормальном развитии мозга и нервной
системы ребенка.

Прием Лецитина от NSP – лучший способ активизировать память и
аналитические функции мышления, избавиться от депрессий.

Это прекрасная поддержка для тех, кто бросил курить. Он
улучшает состояние больных рассеянным склерозом.

Применение: в качестве добавки к пище принимать по 1 капсуле 3
раза в день во время еды.

Читайте далее: Применение лецитина фирмы NSP для лечения и
профилактики атеросклероза головного мозга
http://millionzdoroviy.net/zdorov_li_y/atero_skleros.htm

--------------------------------------------------------------
> ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНЫХ И СОННЫХ АРТЕРИЙ…

Мозговой инсульт является третьей по значимости причиной
смерти в промышленно развитых странах мира. Около 80%
ишемических инсультов происходят вследствие поражения сонных
или позвоночных артерий. Наиболее часто встречаются сужения
сонных артерий атеросклеротическими бляшками (около 50%).
Второе место занимают перегибы сонных и позвоночных артерий.
Они определяются у 30%, умерших от инсульта...

Сужение (стеноз) - происходит из-за формирования
атеросклеротической бляшки в артерии. В результате движение
крови по артерии уменьшается, возникают его завихрения, что
способствует тромбозу артерии и развитию инсульта головного
мозга в том месте, где идет снабжение кровью этой артерии.
Кроме того, при стрессовых нагрузках инсульт может наступить
из-за перераспределения крови и, как следствие, по пораженной
артерии двигается мало крови даже без ее тромбоза. Третьей
причиной инсульта при атеросклерозе является перенос кусочков
распадающейся атеросклеротической бляшки (эмболия) и закупорка
мелких сосудов мозга с их тромбозом.

Закупорка (окклюзия) - полное исчезновение просвета артерии.
Окклюзия наступает при дальнейшем развитии бляшки или тромбозе
артерии. Если артериальное кольцо мозга не замкнуто, окклюзия
проявляется инсультом.

Хотя я не сторонник чисто медицинского объяснения причин
заболевания, но предлагаю всем знать то, что мы можем понять и
оценить. Не стоит делать "богов" из врачей...давайте учиться
понимать здоровье сами.
--------------------------------------------------------------
> БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ…

…очень помогут тем, кто до сих пор не разобрался в том, что
БАД в сочетании с лекарственной химией, не только усиливают
эффект излечения , но и помогут снизить потребность в сильно
действующих препаратах (кстати, не очень дешевых).

Поверьте, на своем пути я встречаю таких людей чаще, чем
желающих стать здоровыми через знания. Лучше делать это через
советы... ну что ж, это тоже путь. Вопрос куда?
--------------------------------------------------------------
> САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ...

…это инфаркт и инсульт. Есть четкие объяснения почему и как
это происходит. С точки зрения врача, их лучше знать, уметь их
называть, но главное понимать, что происходит внутри сосудов,
чтобы правильно принимать лекарства...

Однако, решив покончить с проблемами сердечно-сосудистой
системы, вам надо будет узнать все про свой ЖКТ, систему
очищения организма и многое другое ...

Все эти проблемы и знания по АТЕРОСКЛЕРОЗУ вы найдете на сайте
в разделе "Здоров ли я..."
http://millionzdoroviy.net/zdorov_li_y/vse_atero.htm

--------------------------------------------------------------
> СКАЗКА ПРО ХОЛЕСТЕРИН...или информация для всех.

Хэллоуин в физиологии человеческой жизни - это холестериновые
хлопья, которые закупоривают наши сосуды

Славный праздник Хэллоуин, пвсе оздравляют всех с ночью
ужасов. И вполне в ногу с духом чуждого нам Холуина, мы
расскажем Вам страшилку: злой холестерин незаметно
подкрадывается, прячется в безобидных с виду гамбургерах,
картошечке фри и —в национальной святыне — сале. Набрасывается
внезапно, исподтишка, наносит страшный сокрушительный удар по
сердцу (инфаркт), мозгу (инсульт) и другим жизненно важным
органам.

*Картинка маслом...

Давайте нарисуем праздничную пугалку, соорудим костюмы,
накрасимся театральным гримом — отпразднуем по полной
программе.

Холестерин — толстопузый жиробас, сочащийся салом. Из карманов
у него выглядывают вчерашние котлетки, по толстым губам
размазаны остатки яичницы, на лице — явные признаки инфаркта и
инсульта. На руке закреплена манжета тонометра, а беспорядочно
болтающийся манометр прибора показывает совершенно дикие
цифры: например, 240/180. Картина маслом однозначна.

Но мы любим картины маслом, нам очень нравится смаковать
ужасные подробности кошмарных историй. Наша история, и правда,
зловеща, однако — слегка детективная по своей природе,
поскольку имеет много неизвестных. Совсем как уравнение для
третьего класса.

Дано: отдельно взятый среднестатистический человечек, живущий
обычной, никому не интересной жизнью. Он кушает что Бог
пошлет, умеренно занимается спортом перед телевизором, иногда
ходит в сауну, чаще — на работу. Употребляет рекомендуемые
Минздравом алкогольные напитки, и совсем не хочет однажды
двинуть кони от кошмарного инфаркта.

Спрашивается: должен ли он проклясть традиции Родины,
отказаться от употребления свинины и, может быть, даже принять
какую-нибудь свиноненавистническую религию? Попробуем
познакомиться с подсудимым поближе.

*Странички учебника
Холестерин обнаруживается в крови человека, исследования
показали связь между содержанием этого вещества в крови и
риском развития атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.
То есть: много холестерина — плохо, мало — хорошо.

Однако, не будем делать скоропалительные выводы: связь между
уровнем холестерина и риском чего-то страшного не означает,
что именно холестерин это самое страшное вызывает. Потому что…

Холестерин — компонент всех клеточных мембран. Он
синтезируется в организме человека (!!!), а выводится с
желчью. Присутствие в желчи холестерина и желчных кислот (его
производные) — тоже очень интересный факт. Все потому, что от
последних зависит способность кишечника переваривать жиры.
Если по какой-то причине желчь не выделяется — нарушается
пищеварение.

Холестерин является предшественником многих стероидов, среди
которых кортикостероиды, половые гормоны, витамин D. То есть,
без холестерина многие приятные и даже жизненно важные дела
представляются весьма проблематичными.

И даже более того — холестерин является соединением, крайне
типичным для метаболизма животных и человека, в значительных
количествах содержится в продуктах животного происхождения:
яичном желтке, мясе, печени и мозге. Свободный холестерин
удаляется из тканей с помощью липопротеидов высокой плотности
(тех, которые для простоты называют «хорошими»), куда
удаляется — мы уже в курсе.

Уравнение для третьего класса.

Получается странная штука: с одной стороны — холестерин будто
бы вреден и от него нужно срочно избавляться: подвергнуться
посту и аскезе, предаваться круглосуточным молитвам о здоровье
и пригоршнями употреблять весьма недешевые холестеринснижающие
препараты.

С другой же стороны — холестерин представляется основным
строительным материалом организма, ведь абсолютно все
клеточные мембраны содержат прорву этого самого холестерина.
Без него не будут синтезироваться крайне важные вещества:

Половые гормоны — это либидо и оргазмы и, в конце концов —
рождаемость на государственном уровне.

Кортикостероиды — это сопротивляемость инфекциям,
воспалительным реакциям и устойчивость к стрессам.

Витамин D — это прочность костей, усвоение кальция,
профилактика остеопороза.

Уравненьице-то, получается вовсе не из третьего класса…

Бином Гиппократа

Давайте поищем разумные объяснения нашей дилеммы. Например,
всем известно, что при атеросклерозе в стенке артерий
образовывается холестериновая бляшка, которая закупоривает
сосуд и прекращает ток крови. В результате мертвеет участок
ткани сердца (инфаркт), или мозга (инсульт).

То есть, без холестерина таки не обходится. Однако, не стоит
вешать на него всех собак. Ведь на том только основании, что у
некоторых людей бывают синяки, никто не предлагает избавляться
от крови.

Вспомним, что выведение и утилизация холестерина
обеспечивается «хорошими» липопротеинами высокой плотности.
Если в крови их мало (а много других, «плохих» — липопротеинов
низкой плотности) — возникает известная нам проблема. Можно
сделать вывод, что виноват не холестерин как таковой, а
система его утилизации в организме.

Следовательно, проблема, скорее в образе жизни, неполноценном
питании, наследственности (недостаточность определенных
ферментных систем). А также, как полагают некоторые эксперты —
в манипулировании общественным мнением со стороны
производителей соответствующих препаратов.

Поэтому бороться с холестерином мы бы посоветовали не
фармацевтической химией, а физкультурой, диетой и образом
жизни. По крайней мере, покуда человек здоров.

> Лариса Конопляник, врач-кардиолог:
— Недавними исследованиями было доказано, что риск развития
серьезных осложнений атеросклероза, таких как инфаркты и
инсульты, уменьшается при снижении содержания холестерина в
крови независимо от того, как было достигнуто это снижение.
Следует помнить, что мы ведем речь именно об уменьшении риска,
что достигается комплексом мероприятий — двигательной
активностью, уменьшением ожирения, устранением факторов риска,
диетой, приемом холестеринснижающих препаратов.

Диета для всех кто боится
Недаром умные врачи говорят, что все пациенты делятся на тех,
кто боится, тех, кто ищет решения проблемы, и ипохондриков —
которым просто нравится болеть. Не стоит пугаться слова
«холестерин» и пытаться полностью избавиться от него в своем
рационе.

Однако, диета влияет на содержание холестерина в крови
примерно на 37 %. Поэтому, прислушаемся к рекомендациям
Американской Ассоциации Сердца относительно диеты:

Мясо — 200 г/день, лучше, если это будет рыба и
домашняя птица;

Курятину или индюшатину кушать без кожи;

Можно постную телятину, говядину, свинину или молодую баранину;

Потребление яиц ограничить до двух в неделю;

Лучше предпочесть обезжиренные молокопродукты;

Исключить твердые жиры — сливочное масло, плавленые
сыры, животные жиры, шоколад;

Использовать только — злаки, картофель, рис и
сдобное тесто, приготовленные без яичных желтков.

Говорят же: все полезно, что в рот полезло. Не занимайтесь
утомительными подсчетами холестерина в пище, кушайте все, чего
хочется.

По крайней мере - покуда еще здоровы и не имеете
наследственной отягощенности, которая, как пишут ученые, на
63% определяет развитие атеросклероза. Потому что самый лучший
витамин от холестерина - двигательная активность. Ученые
определили, что у спортсменов, чем бы они не питались,
холестерин высоким не бывает.

>РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ*

>Может ли быть успешным В Интернет – Маркетинге
>предприниматель-одиночка, без глубоких познаний в области
>веб-программирования и малым бюджетом, работающий по 10-12
>часов?
> УЗНАЙТЕ:
http://zdorovaj.narod.ru/interberest.zip

> ПОДАРКИ! ПОДАРКИ! ПОДАРКИ!

Сегодня мой подарок для вас, мои читатели, о здоровье! Но не о
банальном здоровье тела, а о здоровье нашей души. О здоровой
душе, которая парит, летает и совершает немыслимое в обычном
понимании, что только может человек.
http://zdorovaj.narod.ru/chaika.zip

--------------------------------------------------------------

Ну, вот вроде на сегодня и все!
Жду от вас пожелания и замечания, а возможно и критику!

--------------------------------------------------------------
С искренним уважением
Фролова Светлана Михайловна
--------------------------------------------------------------
Россия, 628615, г. Нижневартовск,

e-mail: zdorovaj@narod.ru

--------------------------------------------------------------
http://millionzdoroviy.net/ - Стратегия ЗДОРОВЬЯ и МИЛЛИОНОВ.
-------------------------------------------------------------

Copyright © 2004 by Фролова Светлана. Все права защищены.