О голодании много сказано и написано.
Эта тема вызывает весьма противоречивые мнения, активные дискуссии, бурные
споры.
В этой небольшой скромной книге я
старался опираться на свой личный опыт, и опыт тех людей, которых я лично видел
и знаю, и с которыми достаточно близко был знаком.
Голодание – мощнейший метод, но я
постарался отбросить все восхищения и восхваления и быть максимально
объективным в описании происходящих процессов. Как любой мощный метод,
голодание может давать самые разносторонние эффекты, и, следовательно, требует
внимания и бдительности.
Моим личным убеждением стало мнение,
что практика голодания – это процесс медитации и самопознания, прежде всего, и
лишь затем очищение. Эта идея – основа данной книги.
Также призываю начинать с малого!
Голодание обязательно принесёт изменения
в вашу жизнь, т.к. это вызов не только своему эго, но и устоям массового
сознания, родового сознания, страхам, привычкам, и не только своим, но и
общественным и семейным.
Получайте свой опыт, и
тогда голодание принесёт чудеса в вашу жизнь!