Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 16.214 RSS
←   Апрель 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://medicinform.net
Открыта: 25-04-2000

Автор
Заикин Дмитрий

Статистика

16.214 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости медицины. Статья "Жизнь с эндопротезом тазобедренного сустава".


Внимание! (c) Перепечатка информации наших выпусков в интернете разрешается с указанием УРЛ нашего сайта. Публикация в оффлайне запрещена! По вопросам использования информации пишите сюда.

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
выпускъ №711
Новости

Услуги по лечению в Израиле - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее о медицине Израиля...

Обновления на нашем сайте:

  • Лапароскопические операции - подготовка пациента к лапароскопии. Техника и ход операции. Лапароскопическое оборудование и инструменты, их виды и назначение
Новости мира медицины, здоровья человека
  • Прием оральных контрацептивов приводит к изменениям в структуре мозга
    Ученые из Калифорнийского университета установили, что оральные контрацептивы приводят к изменениям в структуре мозга. Предположительно, из-за этого могут страдать и функции мозга, добавили исследователи.
    http://www.medicinform.net/news/news37652.htm

  • Лишние килограммы защищают в преклонном возрасте от слабоумия
    Британские исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины, а также организация Oxon Epidemiology установили, что чем больше вес человека, тем ниже у него риск развития слабоумия, пишет Meddaily.
    http://www.medicinform.net/news/news37651.htm

  • Смех защищает пожилых людей от снижения когнитивных функций
    Исследователи из Университета Лома-Линда в Калифорнии обнаружили, что смех оказывает сильный положительный эффект на мозг человека. В частности, часто смеющиеся люди лучше защищены от негативных возрастных процессов, связанных со снижением когнитивных функций и потерей памяти, пишет Medikforum.
    http://www.medicinform.net/news/news37650.htm

  • Чувство благодарности положительно влияет на здоровье
    Когда вы испытываете искреннюю благодарность в ответ на добрый жест в ваш адрес, это не только улучшает настроение, но и положительно влияет на физическое здоровье, отметили ученые из Американской психологической ассоциации.
    http://www.medicinform.net/news/news37649.htm

  • Новый вид брокколи защитит от сердечно-сосудистых заболеваний
    Ученые вывели новый вид брокколи под названием Бенефорте, который уже продается в супермаркетах Великобритании. Его отличие состоит в том, что он содержит в 2-3 раза больше глюкорафанина. Данное соединение помогает регулировать клеточный метаболизм, пишет Meddaily со ссылкой на Business Standard.
    http://www.medicinform.net/news/news37642.htm

Читайте также:

- Посттравматическое стрессовое расстройство грозит проблемами в интимной жизни

Наше здоровье

Услуги по лечению в Германии, Турции, Франции - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее...

Жизнь с эндопротезом тазобедренного сустава

Информация для пациентов

В.И. Угнивенко, В.В. Вялько, 1995, ЦИТО им Н.Н. Приорова

Здоровый сустав Начало болезни. Повреждение хряща и нарушение костной структуры Тяжелый коксартроз. Костные разрастания суставных поверхностей (остеофиты). Деформация кости

При тяжелых деформациях сустава отказ от операции эндопротезирования сустава может привести к глубокой инвалидизации:
Схема замены больного сустава эндопротезом Эндопротез сустава на рентгенограмме При установке протеза удаляют связки, которые обычно стабилизируют сустав. После установки протеза сустав удерживается в своем положении только мышцами. Поэтому очень важно укреплять все мышцы тазобедренного сустава.

Недостаточная функция мышц в сочетании с некоторыми движениями тазобедренного сустава (сгибание, внутренняя ротация, приведение бедра) может привести к вывиху сустава.
 
Вывих протеза тазобедренного сустава может произойти, если одновременно произвести сгибание, приведение и внутреннюю ротацию бедра, или часто выполнять эти движения:
Сгибание. Поднимание колена вперед, сидение Разгибание. Например: при замахе при ударе по мячу Приведение (аддукция). Например: скрещивание ног внутрь
Отведение в сторону Ротация вовнутрь Ротация наружу

Практические советы:

  • Не носите ничего тяжелого, в крайних случаях только на набольшие расстояния.
  • Избегайте длительной ходьбы (более 30 минут).
  • Не носите более 3 кг в одной руке. Носите груз перед собой или на больной стороне, плотно прижав его к телу.
  • Для переноса тяжести пользуйтесь рюкзачками.
  • Избегайте длительного стояния. Для прогулок пользуйтесь складными стульями для отдыха.
Избегать!
Глубокие кресла		 Избегать!
Скользкая поверхность		 Избегать!
Глубокие приседания		 Избегать!
Сидеть на стуле по диагонали
Избегать!
Сидеть, скрестив ноги		 Избегать!
Глубокие кресла		 Для отдыха выберите высокое кресло с подлокотниками
Стойте прямо, избегайте опоры на больную ногу Избегать!
Резкий поворот туловища		 Избегать!
Подъем тяжести
Будьте осторожны с высокими порогами Поднимите розетки выше над полом Повысьте ваш унитаз, рядом сделайте ручку для опоры, если тяжело с него вставать Наклоняясь вперед, согните ноги в коленях
Поднимая какой-либо предмет, стойте на здоровой ноге, держась за какой-либо предмет (стол), наклоняйте туловище вперед, одновременно поднимая больную ногу. Для переноса тяжестей используйте тележку на колесиках Регулярно делайте маленькие перерывы и садитесь.

Как быть самостоятельным в повседневной жизни

Вставание

Сидя, опираясь на обе руки, ноги согнув и стопы скрестив, поворачивайте одновременно таз и ноги над краем кровати. Надеваете домашние туфли и всегда встаете с помощью обеих рук.

Высота кровати должна быть на уровне стула. Если кровать низкая – ее следует приподнять до 50 см.


Используйте простые приемы и приспособления для самообслуживания

Пользуйтесь удобной устойчивой обувью с рациональным каблуком.
Не используйте шлепанцы и изящную обувь

Ходьба по лестнице

Вверх начинаем движение здоровой ногой, придерживаясь за перила, приставным шагом

Вниз начинаем движение больной ногой, с дополнительной опорой на трость, приставным шагом.

Уборка

Используйте средства малой механизации   И безопасные позы

Домашнее хозяйство - опасность подскользнуться

Скользкий половик Плохое освещение, электропровода на полу…
Неудобные стремянки Используйте добротную, устойчивую стремянку

Вождение автомобиля

Вначале садимся, а затем заносим ноги

Собаки

Общение с домашними питомцами – частая причина травмы!

Работа в саду

Используйте средства малой механизации
Старайтесь не сгибать больной сустав, опираясь на колено, используйте поручни

На лестнице

Не разворачивайте колено кнаружи!

Занятия спортом

Предпочтение велосипеду с «дамской рамой»
Закаливайтесь! Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
Ходьба на лыжах – то, что доктор прописал!

Будьте осторожны на улице

Сон

Подушка между ног, лежа на здоровом боку
Не забывайте плановое лечение, назначенное врачом
Ведите здоровый образ жизни
Работайте, живите полноценной жизнью, будьте счастливы и успешны.

Copyright © к.м.н. Василий Угнивенко
v-ugnivenko.ru

Вопросы и ответы

Задайте свой вопрос врачу, психологу бесплатно!

1) Не вздумайте заливать в себя облепиховое масло и рыбий жир!!! ужас какой! если вам не сделал эти назначения врач, вы не можете быть убеждены в их эффективности, а так же ответственность за последствия такого лечения ни на ком, кроме вас, лежать не будет! откуда вы знаете, насколько все это стерильно и не ухудшит вашу молочницу, а так же какие последствия могут быть дальше, особенно, когда запланируете беременность. Если у вас обычная эрозия, которая не требует срочного вмешательства, а такое в 18 лет бывает и ничего в этом страшного нет! то просто живите себе дальше, лечите свою молочницу и периодически раз в пол года ходите на осмотр...

2) Если хочется изменить не ради самого удовольствия, а чтобы доказать собственную привлекательность и желанность, это говорит о том, что внутреннего ощущения привлекательности нет и хочется восполнения извне. А это уже вопрос не о сексе и не об отношениях в паре, а вопрос отношения к самой себе.

3) Почему собственные фантазии называют любовью? Наверное потому, что с живым человеком строить отношения и любить его по-настоящему намного сложнее, чем испытывать очень яркие эмоции, находясь в своем воображении

Эта смешная и серьезная медицина...

Скорая привозит пострадавшего в травматологию с изрядно покусанной собакой физиономией, откушенным ухом, свернутым носом. Врач спрашивает:
— Что случилось? 
— Кавказец покусал. 
С соседней кушетки: 
— Совсем хачики озверели. 

***

Пациент сел в кресло зубного и спрашивает:
— Сколько стоит удалить зуб? 
— Если без боли — 50$, а с болью — 100$. 
— О! Как хорошо! Конечно же, мне без боли, тем более это дешевле.
Врач сразу же хватает щипцы и начинает тащить зуб. 
Мужик: 
— А-а-а-а-а-а!!! 
— Уважаемый! Если вам больно — это уже 100 баксов. 

***

В поликлинике: 
— Больной, вы пользовались презервативом при последнем половом контакте? 
— Доктор, почему вы так зловеще произнесли "последнем"? 

Прислать анекдот или историю

Все истории, анекдоты на сайте и форуме

Партнерство.

Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта.

Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть
В избранное