- Все о контрацепции
- Народная медицина
- Компьютер и человек
- Книги онлайн
- Книжный магазин
- Медицина зарубежья
- Медицинский
  инструментарий

- Новости на ваш сайт
- Планировщик
  беременности
- Каталог ссылок
- Вопросы и ответы
- Тесты по психологии

Причины, FAQ по облысению, описание новейших препаратов - пропеция (финастерид), миноксидил, NuGen HP. Возможность заказа.

- Домены, платный хостинг, медицинским сайтам скидка 10%!
- Урологический портал, Одесса
- Крымский Республиканский Центр Реабилитации Зрения
- Раритеты оториноларингологии

Как стать партнером?

Если у вас есть сайт, и вам нравится наша рассылка, будем благодарны за размещение нашей кнопочки:

<a href="http://medicinform. net" target="_top"><img src=
"http://medicinform.net/ ban.gif" width="88" height="31" alt="MedicInform.Net -
портал о медицине, здоровье и
психологии!" border="0"> </a>

Приветствую, читатель!

С возрастом у многих женщин зачастую появляется проблема с лишним весом. Почему так происходит? В чем причина? Меняется режим питания? Пристрастия к пище? Обмен веществ? У многих женщин при этом появляется тяга к сладкому, но есть и такие, кто продолжает практически без проблем ограничивать употребление сладостей. Так как быть, если вес растет? С причинами этого явления, а также с рекомендациями по питанию, подбору диет для женщин вы сможете ознакомиться, прочитав статью, анонс которой, как обычно, ниже:)

Оставайтесь с нами!

Как обычно, смотрите ниже наиболее интересные темы форума!

Обновления на сайте:

• Диетотерапия - представления о правильном питании, правильное питание в лечении ожирения

• Что нужно знать о рациональном питании - что это такое, основные принципы, как подбирать продукты

• Женщина… возраст и диеты - как у женщины с возрастом меняется рацион, почему зачастую увеличивается доля сладкого в рационе, причины увеличения веса, каких диет стоит избегать

• Медицинский гороскоп - гороскопы на все знаки зодиака.

• Еще раз о пользе тыквы - что в ней содержится, когда она полезна, рекомендации при различных заболеваниях, рецепты приготовления блюд из тыквы

• Остеохондроз позвоночника - онлайн-версия книги, мануальная терапия, техника лечения шейно-грудного отдела позвоночника, шейного отдела позвоночника

• Иммунодиагностика экспериментального офтальмобруцеллеза - статья для специалистов

• Американские студенты-медики будут учиться на игрушках из сексшопов
  Скудость анатомического материала для обучения студентов заставили одного из профессоров хирургии, доктора Карлу Паг скупить всю продукцию нескольких «магазинов для взрослых».
  (http://medicinform.net/news/news4009.htm)

• Запaдная кулинария повышает риск рака груди
  Азиатские женщины, придерживающиеся европейской диеты, состоящей из большого количества мясных продуктов и сладостей более подвержены раку молочной железы, сообщают ученые..
  (http://medicinform.net/news/news4010.htm)

• Жир и стволовые клетки заменят силикон
  Ученые нашли принципиально новый метод коррекции груди, изменения ее формы и размера и даже полного восстановления после операции по удалению без использования силикона.
  (http://medicinform.net/news/news4008.htm)

• Новый класс препаратов предотвратит устойчивость бактерий
  Английские ученые сообщают, что нашли способ избежать устойчивости микробов к антибиотикам. Механизм, открытый ими поможет миру в борьбе с устойчивы штаммами многих бактерий.
  (http://medicinform.net/news/news4007.htm)

• Мужские гормоны в женском организме защищают сердце
  Женщины в постменопаузальном периоде более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, если у них низкий уровень мужского полового гормон в крови, считают бельгийские ученые.
  (http://medicinform.net/news/news4006.htm)

Читайте также:

- В Украине повысилась рождаемость
- Бессонница полисменов угрожает безопасности США
- Ученые нашли альтернативу хирургической стерилизации
- Экспериментальные работы сделают закуски более здоровой пищей
- Генетически модифицированные клетки будут лечить рак

Обсудить новости на форуме
Архив новостей

Мама, роди меня обратно или незапланированная беременность

(окончание, вся статья)

Но травмировать ребенка куда проще, чем вырастить его счастливым, спокойным, уверенным, в доверии к миру и радости. Даже если никто никогда не рассказывал ребенку о периоде мучительных сомнений "оставлять - не оставлять", не упрекал в несвоевременном появлении - дети знают об этом сами. Уже тридцать лет ведутся исследования памяти рождения. Почти каждый человек может под гипнозом вспомнить свое рождение, а дети до трех лет частенько помнят его безо всякого гипноза. Забвение наступает по социальным причинам - свое рождение помнить не принято, и для большинства неприятно, поэтому эта память вытесняется в подсознание, но не пропадает, и оказывает свое влияние на формирование человека. Больше того: теперь известно, что человек помнит не только свое рождение, но и некоторое время до того. Ребенок формируется в утробе 9 месяцев, и способность запоминать - не мысли, а чувства и ощущения, у него развивается очень рано. А на поздних сроках внутриутробного развития ребенок способен запоминать слова и фразы! Так что если период сомнений, давать ли жизнь этому ребенку, затянется - ребенок будет знать об этом.

Женщина, которой жаль своего неожиданного малыша, и которой известно все вышесказанное может занять одну из двух позиций: я не ждала его, я не буду его любить, ребенок родится травмированный и никогда не сможет адаптироваться, так лучше ему и не рождаться для его же блага. Или другую: ну и пусть эта жизнь зародилась случайно. Но, может быть, нам повезет? Может быть, это шанс для нас обоих? Пусть не по моей инициативе родится этот малыш, но я приму его и сделаю все, что в моих силах, чтобы ему было хорошо.

Что же делать, если вы не планировали беременность, и ее наступление было для вас ударом, нарушило планы и обещает трудности, однако несмотря ни на что вы взяли на себя смелость и ответственность материнства? Как можно скорее внутренне принять этого ребенка и полюбить. Как это сделать?

Провести своебразную медитацию. Наедине с вашим ребенком (то есть с точки зрения постороннего - наедине с собой) приглушить свет, включить негромко спокойную музыку, настроиться эмоционально на волну нежности, сочувствия и симпатии. Удобно сесть, положить одну руку на живот и поговорить со своим ребенком вслух. Сказать ему, что на самом деле вы рады, что он пришел к вам. И вместе с тем, он, наверное, чувствует ваши колебания, недостаточную уверенность, беспокойство. Но все эти чувства не связаны лично с ним. Это все - ваша персональная неуверенность, и вы найдете, как с ней справиться. Пусть вашего малыша это не беспокоит. Скажите ему, что он своим присутствием может помочь вам справиться с тревогой и почувствовать истинную радость, смотреть в будущее с оптимизмом. Скажите, что любите его и надеетесь на его поддержку: ведь, пока он внутри, он связывает вас с Божественным и уподобляет Творцу. Посидите так, пока не почувствуете спокойствие и удовлетворение.

Каждый день разговаривайте со своим малышом. Хорошие результаты приносит своеобразный ритуал - когда ежевечерне перед сном мама несколько минут общается со своим малышом. Сперва она просто говорит со своим животиком и поглаживает его, но начиная с момента, когда она сможет чувствовать шевеления плода, ее ожидает диалог! Дети реагируют на слова родителей, обращенные к ним, "стучат" в ладошку, положенную на живот. Разговаривать можно не только в выделенное для этого время, но и в любой момент дня, когда вы вспомнили об этом и захотели этого. Разговаривайте с ребенком как можно больше - так же, как если бы он был уже рядом с вами и понимал слова.

Заручитесь, если это возможно, поддержкой отца ребенка и собственных родителей. Пусть отец ребенка тоже разговаривает с ним, а ваши родители - выражают поддержку вам.

Составьте список всех преимуществ, которые принесут Вам материнство (включая повышение социального статуса, уважение окружающих) и собственно ребенок в вашей жизни (включая и пресловутую чашку воды как избавление от страха одинокой старости, и новые возможности, интересы, увлечения, творчество, посвященное ребенку, гордость за него, радость его успехам и возможность появления в вашей жизни родного человека). Сложите мысленно все эти преимущества.

Гармонизировать свое психологическое состояние и положительно повлиять на формирование ребенка вам поможет энергия Рэйки - если у вас найдется возможность, вам стоит пройти семинар по Системе Естественного Исцеления Усуи (Рэйки) у традиционного мастера и практиковать Рэйки в течение всей беременности, и после родов, и дальше. Эта древняя практика будет очень полезна и вам и ребенку.

Смотрите на картинки в журналах, фотографии, запечатлевшие счастливых матерей с детьми, трогательных малышей, детские игры. Наиболее понравившиеся картинки вырежьте и повесьте в местах, где вы часто отдыхаете, там, куда падает ваш взгляд. Разговаривайте с мамами маленьких детей. Обратите внимание, как они гордятся своими малышами!

Используйте все способы настройки на хорошее: книги о сильных, великодушных и удачливых героинях, родивших детей в непростых условиях, фильмы с хорошим концом, разговоры с другими женщинами. Собирайте позитивные истории.

Работайте с позитивными утверждениями. Выберите себе наиболее актуальные утверждения - те, веры в которые как раз недостает на данный момент, и повторяйте про себя их минимум двадцать раз в день. Пишите их в своей записной книжке, оставляйте себе записки с ними. Самые важные утверждения напишите цветными фломастерами на листе и повесьте рядом с выбранными радостными картинками - так, чтобы несколько раз в день ваш взгляд обращался к ним. Смысл этой работы в том, что она исподволь меняет наши неблагоприятные убеждения на другие, позитивные, помогает нам принимать себя, свои обстоятельства и уживаться с другими людьми, находить положительную сторону во всяких событиях. Выбирайте формулировки, полные уверенности: желаемое формулируйте, как уже реальное, существующее, гарантированное.

Несколько утверждений в качестве примера:

Источник - www.love-to-life.com
Ева Морозовская

Форумы по психологии - общение, ответы на вопросы

Предложить тему дня

Родители читают книги, педиатры советуют, как вводить прикормы, дефицита детского питания не заметно. Детям всячески разнообразят диету и ... у ребенка "вылезает" диатез.

Из всех высыпаний на коже, неинфекционной природы (то есть не ветряной оспы, кори и др.), только 15 процентов являются истинно аллергическими. Остальные 85 % высыпаний у детей мы назовем диатезом. Диатез может вызываться разными причинами, но у большинства детей диатез возникает следующим образом.

Обычно грудным детям начинают вводить прикормы по 1/4 чайной ложке, по капельке, по несколько грамм, между едой или докармливая, после грудного молока. И даже если не совершается грубых ошибок, когда ребенку дают сразу большой объем новой пищи или вводят продукт не по возрасту (введение детского кефира в месяц, когда на упаковке написано - с 6 месяцев), ребенок покрывается диатезом. Не говоря о "фильмах ужасов", когда детям до 6 месяцев дают котлетку, колбаску и супчик.

Никто не виноват - родители следовали советам из приличных книг, педиатры - инструкциям и учебникам, а ребенок в диатезе. Это аллергия? Скорее всего - нет. Книги, учебники и инструкции писались давно, с тех пор из-за экологии, образа жизни человека, новорожденные дети стали немножко другими.

Теперь вводить новые продукты детям до года надо гораздо осторожнее, чем это делали бабушки или вы старшим детям.

Более осторожное введение прикорма нисколько не повредит Вашему ребенку, никакого недостатка в продуктах, витаминах и т.п. он (она) испытывать не будет. Зато, если Вы осторожно будете вводить новую пищу, то сведете к минимуму риск развития диатеза у Вашего ребенка, а впоследствии возможно избежите и аллергий, и экзем, и других болезней, вплоть до бронхиальной астмы.

Диатез на введение прикорма возникает тогда, когда организм ребенка, его ферментативные системы не готовы переварить новый продукт. "Не зная", как переварить яблоко, кашу, Малютку или кефир, поджелудочная железа "напрягается", пытаясь выработать необходимые ферменты в нужном количестве. "Перенапряжение" поджелудочной железы приводит к небольшому "воспалению" (на УЗИ она у таких детей обычно увеличена). Иммунная система ребенка должна реагировать на любое воспаление и излечить его, но у ребенка все системы еще недозрелые, несформированные и неадекватная реакция иммунной системы "вылезает" на кожу в виде диатеза.

Как же уберечься от диатеза?

Потребности ребенка.

Для нормального развития (прибавки в весе, росте, прорезывании зубов и т.д.) ребенку до 6 месяцев достаточно только материнского молока (если рацион питания мамы полноценный). От 6 месяцев до 1 года для нормального развития достаточно кормить ребенка только адаптированной молочной смесью (Пилти, Бона, Тутели, Нан, Ням-ням и др.), в ней содержатся все необходимые белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины. Остальная пища (соки, фруктовые и овощные пюре, мясо, творог, кефир, малютка, каши) нужна только для тренировки ферментативных систем кишечника (поджелудочной железы, печени и т.д.) и моторики желудочно - кишечного тракта. Такая тренировка нужна для того, чтобы постепенно, после года перевести ребенка на "взрослый" стол. Поэтому торопиться с введением соков, малютки, пюре, каш и пр. не нужно. Генетически ребенок, родившись, умеет переваривать и утилизировать только материнское молоко и остальные продукты для него почти "ядовиты". Поэтому вводить "этот яд" надо предельно осторожно, оставляя организму ребенка время адаптироваться, привыкнуть к новой пище. Можно выделить три основных правила осторожного введения прикормов.

Не более одного нового продукта в 1-2 недели.

Если ребенок негативно отреагировал на новый продукт, Вы будете точно знать на какой, кроме этого нагрузка на организм "одним продуктом" меньше, чем несколькими, и ребенку легче адаптироваться. Негативная реакция на введение новой пищи может выражаться в диатезе, запорах, поносах, других изменениях стула (запах, слизь, зелень) и др. В этих случаях надо отменить вводимый продукт, недельку дать ребенку отдохнуть и начинать введение другого продукта. Прикорм, вызвавший негативную реакцию ребенка можно попробовать дать снова месяца через два, когда организм уже чему-то научится на других прикормах. Следует помнить, что негативная реакция может быть и не на новый прикорм, а на другие "жизненные факторы", но и с ними ребенку лучше справляться без дополнительной нагрузки в виде новой пищи. Если же ребенок "плюется" новым продуктом, то его следует отменить, потому, что ребенку не вкусно. Подрастет, вкусы изменятся и станет есть все или почти все. Постарайтесь не оценивать вкус детского питания - то, что вкусно новорожденному, Вам может казаться большой гадостью. Это нормально, так как вкус детей до года очень сильно отличается от вкуса взрослых.

Новую еду давать в конце кормления, по возможности смешивая со "старой" (знакомой ребенку) пищей.

Новый прикорм следует давать ребенку в конце кормления, по возможности смешивая со "старой" (знакомой ребенку) пищей. По аналогии с физической тренировкой: сначала мышцы "разогревают", а потом дают нагрузку. Ферментативным системам, кишечнику тоже надо "разогреться", начать активно работать, переваривая "знакомую пищу". Вводя прикорм в конце кормления, Вы "не застанете врасплох" организм ребенка и не навредите ему. Побочным положительным эффектом такого введения новой пищи будет более легкое привыкание ребенка к новым вкусовым ощущениям, а значит ребенок не будет плеваться в Вас новой едой.

Чем меньше первоначальная доза, чем медленнее она увеличивается, тем меньше вероятность возникновения диатеза.

Это правило можно так же проиллюстрировать "физкультурным" примером. Для того, чтобы не "сорвать мышцы", а эффективно "накачивать", надо постепенно увеличивать нагрузку. В отношении введения прикормов это произойдет следующим образом. Если материнского молока хватает и ребенок не голоден, после кормления грудью, надо вводить прикормы, как написано ниже, если же грудного молока нет или мало, или неожиданно кончается, то введение прикормов так, как написано ниже надо начать раньше, как только начались проблемы, обязательно постоянно советуясь с врачом. Итак, если всего хватает, то до 4 месяцев желательно кормить ребенка только грудным молоком. С четырех до шести месяцев надо ввести адаптированную молочную смесь (Бону, Пилти, Тутели и т.д., но не Малютку с молочной кухни, она не адаптирована и не заменит молоко). Вводить заменители грудного молока нужно для того, чтобы ребенок не испытывал нехватки витаминов, микроэлементов и других компонентов материнского молока, количество которых в грудном молоке после 6 месяцев быстро уменьшается, хотя по другим параметрам мамино молоко остается полезным и прекращать кормить им ребенка не стоит. Смеси вводятся осторожно, постепенно, "никуда не торопясь". После того, как ребенок отпустил грудь, наевшись маминого молока, ему надо из пипетки капнуть в рот буквально одну каплю смеси. День за днем, не спеша, надо по капельке увеличивать дозировку - сегодня одну каплю, завтра две, послезавтра три и т.д. Остальные продукты надо вводить так же постепенно, начиная с минимально возможных дозировок и медленно-медленно их увеличивая.

Эти правила выглядят излишне жесткими, однако если Вы начнете кормить ребенка по этим правилам, то введя десяток продуктов, Вы начнете "следующий" десяток вводить быстрее, начиная с 1/8 чайной ложки, ежедневно увеличивая дозу, возможно уже в геометрической прогрессии.

Желательно, начиная вводить соки, пюре, каши и т. д., пользоваться готовыми продуктами из магазинов "Детское питание", так как они лучше переработаны и стерилизованы, подобраны под возраст, чем Вы сможете сделать дома самостоятельно. Покупное детское питание никаких "вредных для ребенка консервантов" не содержит. Помня о желании любой фирмы продавать больше, вводите очередную баночку не с того возраста, который указан на ней, а "опаздывая", вводите на пару месяцев позже. Не покупайте питание фирм, название которых видите впервые, не покупайте питание не в магазинах, старайтесь покупать питание, сделанное в развитых странах, а не в бывшем соцлагере.

Мамино молоко

Материнское или, при его отсутствии, донорское молоко желательно 1 раз в 3 - 4 месяца проверять на стерильность (микробиологическую чистоту с определением чувствительности микробов к антибиотикам и бактериофагам), чтобы не кормить ребенка микробами и не подвергать его дополнительному риску. Если в мамином молоке "вырастут" какие-нибудь микробы, не надо торопиться с отменой материнского молока, в нем содержаться абсолютно незаменимые иммуноглобулины - антитела, защищающие грудничка от всевозможных вирусов и других микробов, предотвращающих во многих случаях развитие дисбактериоза или ОРЗ у малыша. Для того, чтобы антибиотик, которым будут лечить маму не повредил малышу, которого она будет продолжать кормить, следует во-первых подобрать антибиотик из специального "разрешенного" списка (ампициллин, пенициллин, оксациллин и др.), во-вторых назначить ребенку профилактическое лечение от дисбактериоза, который может появиться от применения антибиотиков и вряд ли появится, если параллельно с маминым антибиотиком ребенок будет получать препараты типа бифидумбактерина, лактобактерина, примадофилюса, когда эти лекарства дают малышу, то дисбактериоз от антибиотиков ему почти не угрожает. А отменять материнское молоко - это самое последнее дело.

Еще одним последствием неправильного введения прикормов может стать дисбактериоз. "Перенапряженная" поджелудочная железа, механически грубая пища изменяют моторику кишечника, улучшаются условия для размножения "плохих" микробов и ухудшаются условия для "хороших", полезных организму бактерий. Дисбактериоз, а точнее большое количество плохих микробов может также привести к возникновению диатеза.

Дисбактериоз и диатез (Справка)

Дисбактериоз кишечника - нарушение равновесия в качественном и(или) количественном составе флоры кишечника. В кишечнике живут "хорошие" бактерии, помогающие организму переваривать пищу, вырабатывать витамины и т.п. Но если иммунная система организма не в порядке или хороших бактерий маловато, то в кишечник могут проникнуть и размножиться "плохие" микроорганизмы (стафилококк, кандида и др.).

Дети особенно чувствительны к такому неблагоприятному фону, как дисбактериоз кишечника. В последние 10 лет увеличилась частота таких форм дисбактериоза, которые сопровождаются псевдоаллергическими реакциями на пищу, расстройствами пищеварительной системы.

Это связано с ухудшением экологической обстановки, часто встречающейся патологией беременности, ранним переходом на искусственное вскармливание и неправильным питанием детей до 1 года, а также нерациональным использованием во время беременности матери и с первых дней жизни ребенка различных медикаментозных средств (в том числе антибиотиков).

Дисбактериоз кишечника, возникший на первом году жизни, может привести к формированию в более старшем возрасте таких заболеваний как дискинезия желчевыводящих путей и кишечника, хронические гастродуоденит, колит, проктосигмоидит, атопический дерматит, нейродермит, бронхиальная астма. За счет ослабления иммунной системы ребенок с дисбактериозом кишечника может часто и длительно болеть.

Дисбактериоз кишечника требует коррекции. Нарушения микрофлоры легче корригируются в грудном возрасте и за счет устранения неблагоприятного фона осуществляется не только лечение имеющихся дисфункциональных расстройств, но и профилактика развития тех заболеваний, о которых говорилось выше.

Диагноз дисбактериоза ставится по данным анализа на дисбактериоз и жалобам. Для лечения применяют КИП (комплексный иммуноглобулиновый препарат), бактериофаги, бифидумбактерин, ацилакт, бификол, лактобактерин, примадофилюс, линекс и др. Если у ребенка отмечаются кожные проявления (атопический дерматит, крапивница, пиодермия), то, наряду с общим лечением (ферменты, стабилизаторы мембран тучных клеток) и коррекцией дисбактериоза кишечника, применяется местное лечение.

При правильном вскармливании и уходе риск развития и рецидивов дисбактериоза кишечника значительно уменьшается (соответственно уменьшается и риск развития хронических заболеваний, возникающих на фоне дисбактериоза).

Мы рекомендуем, по возможности, как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Если по каким-то причинам это невозможно, то переход на искусственные адаптированные смеси должен осуществляться постепенно. Также постепенно вводится прикорм.

Другим важным фактором в питании ребенка грудного возраста является стабильность. Учитывая несовершенство пищеварительной функции детей до 1 года, каждое новое блюдо в их рационе является стрессовым фактором, требующим адаптации. Поэтому частые необоснованные изменения питания могут вызывать развитие дисбактериоза.

Желательно сдать анализ кала на дисбактериоз при появлении неблагоприятных стрессовых факторов: любое заболевание, ослабляющее иммунную систему (корь, ветряная оспа, грипп, скарлатина, кишечные инфекции и т.д.); изменение характера питания; переезд в другую климатическую зону; пищевые отравления; использование антибиотиков, сульфаниламидов, гормональных препаратов; плановые оперативные вмешательства; сильные психо-эмоциональные воздействия. Также желательно сделать анализ при появлении запоров, поносов, плохого аппетита или сна, болях в животе, кожных "аллергических" высыпаний.

Подготовлено при участии
врачей КДЦ МНИИЭМ им.Г.Н.Габричевского
Соколова А.Л. и Копанева Ю.А.
По материалам - http://www.childrimmun.dsmu.edu.ua

Разместить анекдот или историю
Все истории, анекдоты на сайте и форуме

***

Постановление Министерства Здравоохранения Украины: людям, проживающим на расстоянии сто километров от Чернобыля, перед фамилией добавлять приставку "Фон" , на расстоянии 50 км - добавлять "Ваша светлость", ближе 10 км - "Ваше сиятельство"

***

Только что прибывший сельский врач делает ежедневный обход со старым врачом,
который уходит на пенсию и знакомит его со своими пациентами. Приходят
к одной бабке.
- Доктор, чтой-то мне нехорошо как-то. Живот пучит и вообще...
Старый врач роняет фонендоскоп, поднимает его и грит:
- Бабуля, это вы фруктами объелись. Не кушайте больше яблок и всё будет нормалек.
Идут они дальше. Молодой врач спрашивает:
- Как это вы поставили диагноз, даже не осмотрев бабулю?
Старый:
- Видите ли, коллега, у меня свой метод, который безотказно работает в условиях
сельской глубинки. Когда я наклонялся, чтобы поднять фонедоскоп, я увидел у неё
под кроватью кучу яблочной кожуры и огрызков, из чего я и поставил диагноз.
Попробуйте в следущем доме применить мой метод.
Заходят в следущий дом к другой тетке.
- Доктор, что-то меня всю тошнит и голова кружится....
Молодой врач роняет фонендоскоп и грит:
- Это у вас, милочка, от чрезмерной молитвы, постарайтесь не доставать Господа
ежечасно и всё пройдет.
Выходят они и старый врач спрашивает:
- Хм... что ж ты там такого под кроватью увидел?
- Местного пастыря....!!!

Прислать анекдот или историю
Все истории, анекдоты на сайте и форуме

Партнерство.

Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта.

Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть