| ← Март 2001 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
9
|
10
|
11
|
||
|
12
|
15
|
16
|
17
|
18
|
||
|
19
|
21
|
22
|
23
|
25
|
||
|
26
|
27
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней 7 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://medicinform.net
Открыта:
25-04-2000
Статистика
-4 за неделю
Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии Психология Великого Поста. Туберкулез. Закаливание. FAQ
Внимание! (c) Любая перепечатка информации наших выпусков запрещена! По вопросам использования информации пишите сюда.
| Рубрики нашего сайта http://www.medin.odessa.ua |
Запомните зеркало
сайта - http://medin.hotmail.ru
|
Новости
Ревматология
Кардиология Неврология
Сексология Гинекология
Психология Студентам
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Восток Траволечение
Облысение Уход
за волосами Юмор Полезные
программы Форум
Биржа труда Гостевая книга
Архив рассылки
Контакты
Ссылки
Здравствуйте! Дорогие друзья, читайте на нашем сайте обновления:
NEW! Мы открыли ЧАТ!!! Приглашаем всех протестировать наш новый чат! Чат довольно быстр, удобен, есть приват, возможность оставлять сообщения отсутствующим пользователям. Также мы изменили форму отправки вопросов нашим специалистам. Теперь Вы можете отправлять вопросы из соответствующего раздела, просто заполнив форму. Письмо отошлется нам без использования Вашего емайл-клиента, в отличие от старой формы, которая работала только с емайл клиентами, причем с некоторыми некорректно:) Мы обновили опрос! Результаты предыдущего опроса "Должна ли быть медицина платной?" Нет, не должна - 4 Большое спасибо всем проголосовавшим! Новый вопрос - "Делаете ли Вы мед. покупки через интернет?" Приглашаем высказаться.
Психотерапия Великого Поста (окончание) Итак, мы выяснили, что не есть христианский пост. Теперь главный вопрос – что же это? Что предполагает Церковь, как заботливая мать, предписывая нам довольно строгое воздержание в пище и не только в ней? Так вот, выражаясь понятиями, близкими современному человеку, – пост служит для перераспределения энергии в организме. За счет “утеснения телесного Я” происходит возрастание душевной (психологической) и духовной зрелости личности. Обостряется восприятие мира, человек выходит из привычной рутины, окружающее предстает необыкновенным, свежим, ярким. Даже в одном из богослужебных песнопений, звучащих в храмах в это время, звучат необычные слова – “время веселое поста”. С весенним обновлением природы, с таяньем погрязневшего снега и появлением первых робких зеленых ростков, аккомпанирует счищение с себя заскорузлости ненужных привычек, возможность нового жизненного старта. Динамику психологического личностного роста во время поста лучше представить метафорически. В природе существует универсальный закон, согласно которому, интенсивность бывает пропорциональна степени ограничения. Так, для того, чтобы мощь напора воды трансформировалась в электричество необходимо воздвигнуть препятствие разливу реки – плотину, устремляясь через которую, энергия падающей воды становится источником света и тепла. Беговые лошади помещаются перед скачками в узкие денники, чтобы вырвавшись на круг ипподрома они проявили большую резвость и прыть. Для того, чтобы успешно действовать в этом мире, человек неминуемо должен ограничить себя и чем раньше это произойдет, тем более высоких результатов он достигает. В одной из ранних песен “Аквариума” встречается метко схваченный и узнаваемый образ “блестящего дилетанта” и примечательно, что он предстает перед нами “на пути в гастроном”. Печально. Просто этот человек не понял, что нельзя рассчитывать стать одновременно профессором математики МГУ и балериной Большого Театра. В современной психологии есть мнение, что комфортное состояние в ситуации выбора, то есть реализация богоподобного дара свободы, есть показатель высокого уровня личностной зрелости. А любой выбор представляет собой не только “да” одному варианту, но и отчетливое “нет” противоположной возможности. В любом выборе присутствует, таким образом, отвержение недолжного. И пост можно воспринять как великолепную возможность тренинга наслаждения выбором – отвечая “нет” скоромной пище, мы проникаемся принципом “да” более высоким устремлениям жизни. Наконец, собственно духовные аспекты поста представлены тем, что человек чаще находит себя перед насущностью вопроса – “зачем я это делаю” и оказывается перед необходимостью уяснения смысла – откуда я пришел, куда я иду, в чем значимость моего пути. Возвращение к подобным “вечным” вопросам приводит человека к чувству благоговения перед Тайной бытия, почтительности к тем, кто шел этим путем перед ним, доброжелательности и уважению по отношению к спутникам на этом пути. Отваживаясь поститься, мы проявляем доверие мудрости духовной традиции, послушание Священному Преданию как своего рода этикету, уместному для встречи с Творцом, солидарность с исторической преемственностью поколений. Именно в этот период – парадоксально печальный и радостный одновременно, как и вся наша жизнь, взятая в ее целостности, мы можем опытно испытать неравнодушие друг другу, через умаление собственных претензий и амбиций, убеждаясь всем своим существом – телесно, душевно, духовно – в торжестве человечности в себе и возможности живой сопричастности человечеству. Пожалуй именно в культивировании прочувствования этой главной тайны личностного бытия – быть человеком в себе и для других – одновременно целым и частью, уникальным и дополняющим, неисчерпаемым и нуждающимся, знающим о свое предельности и дерзающим преодолеть – состоит высокая психотерапия Великого поста. Белорусов
С.А.
Туберкулез... Многие не замечают или просто не знают, что количество заболевших этим грозным заболеванием растет медленно, но уверенно, на Украине зарегистрирована эпидемия туберкулеза. Причем, если ранее, как правило, заболевали лица, ведущие асоциальный образ жизни, то сейчас это заболевание может поразить любого! Туберкулез Известно, что треть населения инфицировано микобактериями туберкулеза. Один больной может инфицировать одновременно 10 - 15 человек (доказано, что один больной за год инфицирует около 100 человек, из которых 10 впоследствии заболевают туберкулезом). Один больной с открытой формой туберкулеза за 24 часа выделяет более 10 млрд МБТ. Ежегодно в мире заболевают 7 - 10 млн человек, 2,7-3,0 млн. умирают, из них 300 тысяч - дети. Общее количество больных в мире на сегодня достигает 60 млн. В 1993 г. ВОЗ объявила туберкулез глобальной опасностью человечества. По мнению экспертов ВОЗ, в следующие 20 лет от ТБ во всем мире умрут 70 миллионов человек, заболеют 200 миллионов, около миллиарда человек будут инфицированы. Особенно остро эта проблема стоит на территории бывшего СССР. Туберкулез на Украине. Эпидемия на Украине зарегистрирована с 1995 г. На Украине 781 тыс. больных, что составляет 1,4% населения страны. Из них больные активными формами - 144 тыс.(21%). На сегодняшний день туберкулез на первом месте среди смертности от инфекционных заболеваний. Заболеваемость туберкулезом органов дыхания в период с 1990 по 1999 гг. увеличилась почти на 74%. Заболеваемость так называемыми открытыми, или заразными (БК(+)) формами возросла на 62% (с 13 до 21/100 тыс). 14 тыс больных находятся в местах лишения свободы, где все показатели в сотни раз превышают среднестатистические по стране. Все показатели на Украине - относительные, т. к. они базируются лишь на одном показателе - обращаемости, активного выявления больных туберкулезом практически нет. С начала 90х годов заболеваемость возросла в 2,5 раза. Заболеваемость детей увеличилась в 2 раза. 68% впервые заболевших приходится на наиболее репродуктивный возраст - от 25 до 50 лет. Наибольшие показатели заболеваемости в 1999 году отмечались в юго-западных областях - Херсонская (74/100 000), Луганская (66/100000), Житомирская (66 на 100 тыс), Донецкая (64,3), Николаевская (63), Запорожская (63), Одесская (61). Среднестатистический показатель по Украине - 54,3/100 тыс. населения. Возростает удельный вес запущенных форм среди впервые выявленных (44,3% - поликавернозный). (продолжение следует) Читайте эту и другие статьи в нашем
Закаливание (продолжение следует) Контрастный душ В идеале его делают так. Человек становится в ванну и обливается водой приятной температуры. Затем ее делают настолько горячей, насколько это возможно (разумеется, не ошпариваясь). Через 30-60-90 секунд перекрывают горячую воду и пускают одну холодную. Облив все тело (20-30 и более секунд), вновь включают самую горячую воду, обдают все тело и, особо долго не нежась, пускают холодную. На этот раз под холодным душем лучше постоять подольше (до минуты и более). Затем опять не очень длительный горячий душ и завершающий холодный. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Всего делают три контраста (перехода от горячей к холодной). Завершать надо всегда холодной водой. Перед охлаждением всего тела желательно не забывать смачивать лицо. Вот примерная схема душа: Теплый (чтобы привыкло тело)
Привыкать к контрастному душу, как и к любому новому воздействию,нужно постепенно. Сначала на протяжении 2-х-4-х недель ежедневно принимать комфортный душ (душ приятной температуры). Затем делать только один контраст и не очень долго стоять под холодной водой (5-10 сек.), через неделю-другую перейти на два, а затем и на три контраста. Иногда вначале можно уменьшать перепад температур, то есть обливаться не самой холодной и горячей водой, а теплой и прохладной. Для "раскачки" очень больных организмов желательно так и поступать. Но дойдя до ощущения явного холода, надо все же сделать резкий скачок и перейти сразу на ледяную воду. Не зная этого правила, многие начинающие "горят", пытаясь и далее снижать температуру постепенно. Доходят, скажем, до 19-20°С, а затем, продолжая закаливание, начинают болеть. Секрет здесь прост. Вода такой температуры уже значительно охлаждает тело, но она еще недостаточно холодна, чтобы "включить" дремлющие защитные силы. Резкое же кратковременное обливание ледяной водой не успевает отнять много тепла, но оказывает мощнейшее воздействие на нервную систему, запускает терморегуляторный и иммунный механизм. А что делать, если душа (или горячей воды) нет? Обливаться из ведра или принимать холодный душ. Выход при желании всегда можно найти. Контрастный душ очень желательно делать хотя бы раз в день, по утрам, после гимнастики (но не после йоговских комплексов!) Хотя лучше омывать тело дважды в день. При ежедневных обливаниях отпадает необходимость часто мыться с мылом. Людям с жирной кожей рекомендуется применять мыло не чаще раза в неделю (кроме мытья рук и волосяных покровов), а при сухой коже - не чаще раза в месяц. Достаточно даже мыться с мылом раз в квартал. От этого выиграет и кожа, и сальные железы и, соответственно, все тело. (окончание следует) Ирина
Сенченко (Soft)
Дорогие друзья! Все наши специалисты ожидают Ваших вопросов! Для Вас работают терапевт-ревматолог Иванов Георгий, кардиолог Степанов Михаил, кардиохирург Гуреев Сергей, акушер-гинеколог Избаш Олег, сексолог-андролог Заседа Юрий и психолог Титанов Алексей, ведущий раздела "Туберкулез" Плотников С.Н., а также ведущие разделов "Неврология" Благодир Борис и "Нетрадиционная медицина" Soft. Мы также предлагаем Вам бесплатную психологическую помощь, психологические консультации, помощь в решении психологических проблем. Вопросы можно присылать на mailto:medin@mail.od.ua?subject=Vopros или непосредственно специалистам. Можно ли определить наличие вирусов (гриппа, гепатита,
ВИЧ и др.), простейших (хламидий, лямблий и др.), бактерий
в организме человека методами диагностики по Фоллю. Спасибо
за ответ. У меня такой вопрос, вы писали, что сытный
завтрак - это враг №1. но нам говорили, что, наорот, с утра
можно есть достаточно много,т.к вся энергия израсходуется
в течение дня и не будет откладываться в виде жира. как
же поступать?
Операционная, на столе лежит официант.
В комнату входит доктор. - Доктор, там во второй палате
лежит нормальный человек Он работает мясником в магазине.
В аптеке: Еще юмора -
http://www.medin.odessa.ua/humor.htm
|
|
http://psycho.all.ru
- партнеры рассылки |
Подпишите на нашу рассылку друзей - http://www.subscribe.ru/catalog/science.health.medin
Будем благодарны, если Вы разместите у себя нашу кнопочку:
<a href="http://www.medin.odessa.ua"
target="_top"><img src="http://www.medin.odessa.ua/ban.gif" width="88"
height="31" alt="Медицинская Информационная Сеть!" border="0">
Будьте здоровы!
Ведущий рассылки -
Дмитрий
(с) Copyright by Медицинская
Информационная Сеть
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
|
| В избранное | ||
