Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о здоровом образе жизни!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все о здоровом образе жизни!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Aleks...

Статистика

330 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Медицина и здоровье Для здоровья - летом и зимой


Все для отдыха. И для здоровья духа и тела!

 

ИЗ ЗИМЫ – В ЛЕТО

Для тех, кто собирается в жаркие страны
И для всех остальных – советы на след.лето

 

 

Чем отличаются крема от загара UVA и UVB
Что означают цифры SPF.

 

 

UVA (ageing rays) – «старящие» лучи, которые очень глубоко проникают в кожу и разрушают коллаген и эластин, вызывая преждевременное старение.

 

 

UVB – «обжигающие» лучи. Они наносят вред поверхности кожи и являются основной причиной солнечных ожогов. Более того, данные солнечные лучи способствуют возникновению рака кожи.

 

 

SPF –факторы защиты кожи и выражаются в единицах. Единичное соотношение степени защиты кожи от разрушающих эффектов солнечных лучей и ожогов. К примеру, SPF 15 означает сколько времени вы сможете находится на солнце до того, как начнете обгорать. Если обычно вы можете выдержать 10 минут пребывания на солнце более-менее безболезненно (и без последствий для кожи), то с корректным применением защитного крема с данными SPF 15 вы сможете находится 150 минут.

 

При этом не следует забывать, что эффективность защиты крема может быть немного меньше, так как крем «смывается» с потом и с водой.

 

 

В целом, рекомендуется наносить крем заранее (за 15-20 минут до начала принятия солнечной ванны), а не непосредственно в момент, когда вы «выходите» на солнце.

 

 

Если вы проводите весь день на свежем воздухе, то рекомендуется наносить защитный крем от загара до выхода на солнце, через 2 часа после пребывания на солнце, также повторить нанесение крема в промежуток между обедом и послеобеденным временем (так называемым полдником) как минимум дважды. А ближе к вечеру примите прохладный душ. После чего опять не забудьте позаботиться о коже и нанесите увлажнящий крем.

 

 

 

Домашние советы обгоревшим на солнце:

 

 

 

Нанесите на обожженые участки кожи испитые чайные мешочки, либо кружочки сырого огурца или сыроого картофеля. Также рекомендуется смазать обгоревшую кожу куском мягкой материи, смоченной в молоке.
---
С уважением и пожеланием счастья

 

 

 

 РЕКОМЕНДУЕМ:

 

 

Напрасно говорят, что любовь приходит сама по себе, и что ее не надо искать. Посудите сами, любовь не возникнет на пустом месте, пока мы сидим сложа руки. Чтобы испытать это неземное чувство, такого человека надо где-то встретить. Так что сначала – ПОИСК, потом уже – ОЖИДАНИЕ ЛЮБВИ.

 

В наше время многие ищут любовь именно онлайн (в брачных агентствах онлайн), причем весьма небезосновательно. Сколько существует счастливых примеров, достаточно зайти на сайт шаади ком и часами листать успешные истории, которые даже еще и дополнены фотографиями людей, которые реально наши свою половинку именно на сайте знакомств.

 

 

Международные брачные знакомства ВОСТОК и ЗАПАД,
загадочная ЮАР и родная РОССИЯ.
Серьезные знакомства только для серьезных людей.

 

www.MarryMeCity.com

 

 

---
В растерянности, что лучше подарить на Новый Год и праздник Рождества? Хочется сделать необычных подарок дорогому человеку, начальству или друзьям? Добрые эксклюзивные подарки к Новому Году в магазине подарков Ann-Art. Заказ круглосуточно, доставка
В избранное