Медицина и здоровье Секреты здоровья в 'витаминном' меню
Овощи, злаки, фрукты и ваше Здоровье!
Дорогие подписчики!
Позвольте представиться, новая ведущая данной рассылки, Лилия.
В ближайшее время тема рассылок будет более подробно посвящена Витаминным Кладам Земли - овощам, фруктам, ягодам, злакам и пр. Причем знакомиться с Витаминными ценностями вы станете в необычной форме - каждому овощу и фрукту специально посвящена притча или сказка, так сказать "Легко читается, никогда не забывается". Такой вид преподнести ценную информацию становится все более распространенным и успешным - особенно в наш век суеты и вечной нехватки времени сложно воспринимать "тяжелую"
монотонную информацию, написанную в стиле рефератов и порой расчитанную скорее только на узкий круг специалистов.
Проверено, что взрослые открывают для себя новое восприятие "материлов о здоровой пище" с удивлением и радостью. Чтение-отдых воистину является особо эффективным - сказочные персонажи развлекут, а информативные материалы - надолго запомнятся.
Прочтите наши притчи детям и близким - и поближе подружитесь с Дарами Природы.
Дорогой читатель! Будем рады услышать ваши отзывы.
Здоровья Вам!
С уважением
Лилия
---
Овощи-целители
Умная Морковка
— Малыш, пойдем посмотрим, как наша морковка поживает, — предложила бабушка внуку. Грядка с морковью выглядела замечательно. Над черной землей поднимались фонтаны морковной зелени. — Отлично морковка растет!
— обрадовалась бабушка. — Не даром мы с тобой старались: проращивали морковные семечки, пеленали их в мокрую ткань на трое суток, а потом держали в холодильнике, чтобы они закалились и не боялись морозов. Да и земляные постельки мы им приготовили рыхлые, влажные и питательные.
С боков морковную грядку окружали зеленые пики лука, и мальчик спросил: —Бабушка, зачем на морковной грядке
лук растет? —Лук — лучший защитник моркови. Его запаха морковная муха боится. Знаешь, какая она вредная: налетает и все молоденькие морковки своими личинками портит. Вырастают они потом с черными дырочками и язвами. Морковка луку тоже
помогает: луковых мух своим запахом прогоняет, — объяснила бабушка и добавила:
— Давай, польем нашу морковку. Поливать ее нужно часто и понемногу. Если морковке сыро, она накапливает слишком много соков и трескается. Если, наоборот, сухо, она тянется за соками в глубину, и от этого становится худой и длинной.
— Бабушка, как ты думаешь, я когда-нибудь
научусь правильно овощи выращивать? — с тревогой спросил мальчик. —Конечно, а если забудешь что-нибудь, хлопни три раза в ладошки, и жители овощного королевства тебе помогут, — бабушка хитро улыбнулась и хлопнула в ладоши.
Сейчас же из грядки выскочила девочка в коротком оранжевом платьице. Она поправила пушистый зеленый хвостик на макушке и заохала:
— Ой, какой бледный малыш! Видно у тебя малокровие, надо тебе каждый день морковку есть. В нас соли калия и фолиевой кислоты, от них твои щечки сразу порозовеют.
— Я хотел одну морковку съесть, выбрал самый большой пушистый хвост, выдернул, а морковка на нем была крохотная, — пожаловался мальчик.
— Сначала корешок моркови соки земли отдает своим пушистым листьям, чтобы они большие выросли, накопили солнечных сил и послали их корешку обратно. Когда в морковном корне соединятся соки земли и солнечные силы, он превращается в настоящий клад здоровья, — объяснила девочка Морковка. — Одна беда: пока мы маленькие, все наши полезные вещества находятся в ботве, а люди ботву выбрасывают.
— Ботву только кролики едят, — возразил мальчик. — Значит, кролики знают, где больше пользы. У нас в овощном королевстве все расстраиваются, что люди ботву не используют. Если ее на ночь положить в холодную кипяченую воду, то получится витаминная вода, которую ни в одной аптеке не найдешь. Наши вершкии для салатов годятся. — Какая ты умная: маленькая, а много знаешь! — восхитился мальчик. — Каждое семечко учится в начальной овощной школе. Если будешь плохо учиться, вырастешь никуда не годным, поэтому у нас все учатся старательно. А теперь послушай сказки о моркови.
---
Приведенная выше притча взята из книги Волшебный Справочник Здоровья.