Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2009 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
Статистика
-1 за неделю
Защита от холодовой аллергии
|
Оглавление выпуска «Защита от холодовой аллергии»
Как защититься от холодовой аллергииПредставьте, что вернувшись домой после бодрящей прогулки в морозный солнечный денек, вы вдруг обнаруживаете некрасивые, красноватые, нестерпимо зудящие пятна и сыпь на некоторых участках своего тела: на лице, кистях рук, коленях, икрах, внутренней поверхности бедер. Кожа на них начинает трескаться и шелушиться, вызывая болезненные ощущения. Иногда могут возникнуть отеки, приступы кашля или одышка по типу астматической. Такую реакцию на холод врачи называют холодовой аллергией или ложной
крапивницей. Уменьшить проявления этой напасти поможет соблюдение простых правил. Кремлевская диета в вопросах и ответах
Как восстановить организм после приема антибиотиковЕсли так сложилось, что вам пришлось принимать антибиотики – не стоит мириться с побочными действиями их применения. Прислушайтесь к этим советам, и в большинстве случаев вам удастся свести к минимуму все неприятные последствия. Следующая статья предоставлена нашим партнером, сайтом по психологии www.inha.ru : Первенцы. Очередность рождения детей и их судьбаВ русских народных сказках Иван-младший сын – персонаж, не наделенный выдающимися умственными способностями. Однако удача улыбается именно ему, а не его практичным да расчетливым старшим братьям. В жизни, конечно, не все так однозначно, как в сказке. Тем не менее, по мнению психологов, связь между порядком появления ребенка на свет и его дальнейшей судьбой – существует. Одним из первых на эту тему заговорил Альфред Адлер – австрийский психолог и психиатр, ученик Зигмунда Фрейда. Он утверждал, что очередность
рождения существенно влияет на характер и стиль жизни человека…
Новые книги по медицине и здоровому образу жизни представляют ведущие редакторы издательства. Знакомьтесь: Ведущий редактор Наталии Правдиной и других авторов научно-популярной, практической литературы, Шеф-редактор медицинской редакции, Корешкин Иван Алексеевич ТестыТест на общее состояние здоровьяПоможет выяснить, не пора ли вам нанести визит к врачу.
Конкурсы и акции
Арт-вордОЛМА Медиа Групп проводит конкурс на создание слов, емко и колоритно характеризующих самые разные стороны современной жизни. Для участия в конкурсе нужно придумать собственное новое слово, кратко расшифровать его значение и отправить свою работу по электронному адресу editor@olmamediagroup.ru Слово годаРейтинг самых популярных слов уходящего года по мнению наших читателей. Какое самое популярное слово года?
Новости медицины
Вино – антисептик для зубовКрасное вино способно заменить стоматологов в борьбе с кариесом. Целая морковка слаще и полезнееСваренная целиком морковь полезна в профилактике раковых заболеваний Гены-сладкоежкиСладкие и калорийные продукты заставляют наше тело хранить больше жира У школьников появятся свои паспортаЧерез два года всех российских школьников обеспечат паспортами здоровья
Полный текст статьи «Как защититься от холодовой аллергии»Наталия Врублевская Представьте, что вернувшись домой после бодрящей прогулки в морозный солнечный денек, вы вдруг обнаруживаете некрасивые, красноватые, нестерпимо зудящие пятна и сыпь на некоторых участках своего тела: на лице, кистях рук, коленях, икрах, внутренней поверхности бедер. Кожа на них начинает трескаться и шелушиться, вызывая крайне болезненные ощущения. Иногда могут возникнуть отеки, приступы кашля или одышка по типу астматической. Такую реакцию на холод врачи называют холодовой аллергией или ложной крапивницей. Уменьшить проявления этой напасти поможет соблюдение простых правил:
2. Исключите из своего рациона шоколад, цитрусовые, рыбу, яйца, мед, кофе, какао, пряности, копчености, клубнику, ананасы. Эти продукты могут усилить проявления холодовой аллергии. В период обострения болезни лучше 1-2 дня в неделю посидеть на яблочно-кефирной диете, выпивая в день 1,5 л кефира и съедая 8-10 яблок. 3. Зудящие места несколько раз в день протирайте раствором питьевой соды (1 ч. ложка на стакан теплой воды) или соком алоэ, и густо припудривайте кукурузным крахмалом. При регулярном применении, эти средства помогают избавиться от зуда и сыпи. 4. Благотворное воздействие на раздраженную кожу оказывает прохладный воздух (не выше 20-22 градусов). Чтобы избежать перегревания почаще проветривайте комнату и не кутайтесь, выходя из дома. 5. Отправляясь на улицу, смажьте открытые участки кожи жирным кремом и примите меры для того, чтобы сделать перепад температур менее резким. Одевшись в верхнюю одежду, постойте 2-3 минуты перед открытой форточкой, затем, спустившись на первый этаж, постойте несколько минут в подъезде, чтобы привыкнуть к холоду. 6. На улице дышите только носом, прикрывая его шарфом, чтобы вдыхаемый воздух согрелся. 7. Позаботьтесь о том, чтобы воздух в квартире не был слишком сухим, ведь зимой кожа особенно нуждается во влаге. Для увлажнения воздуха можно завести аквариум, посадить комнатные растения, использовать увлажнитель воздуха, периодически разбрызгивать в комнате воду из пульверизатора и т.п. Регулярно наносите на кожу лица, рук и других проблемных участков тела увлажняющий крем (но только не перед выходом на улицу!). От излишней сухости вашу кожу избавят также детский крем или любое растительное масло. 8. В холодное время года откажитесь от посещения бассейна. Не злоупотребляйте зимой водными процедурами. Вода и мыло высушивают кожу, от частого мытья она шелушится и чешется. Мыться следует чуть теплой водой не более 1 раза в день. В крайнем случае, второй раз можно помыться лишь частично (интимные места, подмышечные впадины, ноги). Приняв душ, не следует вытираться насухо. На тело, еще покрытое каплями воды, наносите увлажняющий крем или растительное масло. 9. Для уменьшения зуда полезно пить лечебный настой, приготовленный по следующему рецепту: смешать в равных частях корни валерианы, листья мелиссы и шишки хмеля, 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/4- 1/3 стакана 3-4 раза в день.
Кто в группе рискаЧувствительность к холоду может носить наследственный характер. К аллергическим реакциям на холод склонны, прежде всего, те, чей организм ослаблен хроническими заболеваниями (гайморит, тонзиллит, холецистит, кариес) и недостатком витаминов. На холод зудом и сыпью часто реагирует кожа тех людей, которые много нервничают, недосыпают, предаются грустным мыслям. Поберечь себя от холода следует людям, перенесшим черепно-мозговую травму, а также женщинам, вступившим в период климакса, страдающим дисфункцией яичников и другими видами гормональных расстройств. С возрастом склонность к холодовой аллергии значительно возрастает в связи с истончением и обезвоживанием кожи. Холодовая аллергия не только вызывает крайне неприятные ощущения и является причиной малоэстетичного внешнего вида, но и способна провоцировать возникновение воспалительных процессов и вторичных заболеваний в связи со снижением защитных функций кожи. Людям, которым знакомы проявления этой болезни, нужно отнестись к ней серьезно. И, помимо соблюдения данных правил, обязательно обратиться к врачу- аллергологу, который поможет им если и не избавиться полностью от неприятного заболевания, то, по крайней мере, значительно улучшить качество жизни. |
Почему эта диета называется «кремлевской»? На самом деле диета была разработана в США и изначально называлась «Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США». После того как эти «рекомендации» попали в нашу страну, первым, кто стал применять их для совершенствования собственной фигуры, оказались,
разумеется, кремлевские политики. Позже простая и эффективная диета распространилась среди деятелей шоу-бизнеса, артистов, бизнесменов.
10. Уменьшить степень проявления болезни можно с помощью закаливания, которое надо проводить в летнее время. Начинать закаливающие процедуры следует с обливания ступней, обтирания, затем обливания тела. Сначала вода должна быть 36-38 градусов, через неделю температуру можно снизить до 35-37 градусов, а еще через три недели - до
34-36 градусов. Если при снижении температуры возникнет аллергическая реакция, то температуру воды следует поднять на градус выше. Через 5-6 дней ее нужно опять снизить. После водной процедуры обязательно надо растирать тело полотенцем до покраснения кожи.| В избранное | ||
