Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2005 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
Автор
Статистика
4.292 подписчиков
-1 за неделю
-1 за неделю
Медицинский Консультарий Как сохранить здоровье и полноценную сексуальную жизнь при р
| Выпуск N 870 | Читателей - 3774 |
Рассылку ведет медицинский центр "Эхинацея"
[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]
Константин Рожин
Как сохранить здоровье и полноценную сексуальную жизнь при работе за компьютером.
Если Вы уже давно работаете за компьютером, то уже, наверное, знаете, как сохранить
свое здоровье. Или Вы уверены, что врачи только пугают, а компьютеры на состояние
здоровья не оказывают никакого влияния. Посмотрите на себя – не ухудшилось
ли зрение, осталась ли прежней осанка? Сейчас с компьютером знакомятся рано –
уже в школе и без того загруженные дети начинают за ним работать на уроках информатики.
В кабинете практически невозможно правильно организовать рабочее место для каждого
ребенка.
Почему так важно правильно работать за компьютером, какое влияние на здоровье
оказывает неправильная организация рабочего места? Работа за компьютером для
человека была и остаётся чрезвычайно сильным раздражителем.
- Из-за большого объема информации мозг довольно сильно устает, и ему требуется
помощь. Какая? – Смените вид деятельности, отвлекитесь ненадолго.
- Длительное пребывание в одном положении наносит значительный вред позвоночнику:
искривления, нарушение осанки и др. – Выберите себе для работы специальные
т.н. эргономичные (ортопедические) кресла.
-Длительное «смотрение» в экран монитора влечет за собой пересыхание
роговицы глаза. При работе за компьютером наши глаза моргают в 6 раз реже, чем
в обычных условиях, из-за чего роговица глаз пересыхает, что ведет к близорукости.
– Давайте глазам отдых, отворачивайтесь от монитора и выполняйте несложные
упражнения: поднимайте и опускайте глаза, поморгайте. Чем чаще Вы будете так
делать, тем здоровее будут Ваши глаза.
Таковы совсем несложные правила, следуя которым можно обезопасить себя от вредного
влияния работы за компьютером и сохранить здоровье на долгие годы.
В завершение статьи хочу ещё раз повторить, что достаточная мотивация к выполнению
простых действий по безопасной работе за компьютером, приведёт к пониманию необходимости
этих действий.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Константин Рожин – администратор виртуальной медицинской консультации www.medconsult.com.ua
Узнайте всё о здоровье и безопасности жизни из электронного журнала «Здоровье
в вопросах и ответах»
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно). Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
 |
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации. |
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.medconsult Архив рассылки |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
