Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

10.391 подписчиков
-8 за неделю
←   Все выпуски   →

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все! Хорошие новости. Не последние!


Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

 

Хорошие новости. Не последние!

Дорого дня, уважаемые импульснутые и просто читатели :)

Сегодня коротко, с новостями на ближайшее будущее.

Летние мои каникулы подошли к концу, и я возвращаюсь к любимому делу. К рассылкам, семинарам и вебинарам.

Много писем разных получала от вас, буду отвечать и разбирать наболевшее. Ну и конечно, подбадривать, мотивировать, и вдохновлять на работу над собой.

Но и вы не сидите в засаде: ОТЗЫВАЙТЕСЬ, задавайте вопросы, информационно поддерживайте, пишите о результатах занятий. Любые ваши действия принимаются как благодарность за труд всей команды Исцеляющего Импульса и вклад в развитие системы Голтиса. Да и просто ДЕЛИТЕСЬ вашей радостью, не жадничайте :)

Жизнь не стоит на месте, как, впрочем, и не сидит :), и вносит свои коррективы. В моей жизни случилась семья и беременность.

В связи с моим новым семейным положением и ожидаемым рождением ребенка в средине февраля ЭТОТ ОСЕННИЙ СЕЗОН СЕМИНАРОВ ПО ИИ БУДЕТ ПОСЛЕДНИМ. И после этого я прекращаю семинарскую деятельность на какой-то неопределенный срок.

*** Расписание:

Исцеляющий Импульс, 1 ступень

         20 – 21 сентября – Санкт-Петербург

         27 – 28 сентября – Москва

         4 – 5 октября – Екатеринбург

         11 – 12 октября – Челябинск

         18 – 19 октября – Новосибирск

         25 – 26 октября – Иркутск

         1 – 2 ноября – Красноярск

         15 – 16 ноября – Минск

Детальная информация о программе, бонусах в расписании

Для участия в семинаре присылайте заявку на lisca77@mail.ru в свободной форме с указанием ФИ и города. В ответ вы получите детальную организационную информацию.

*** До конца ноября планирую провести 2 важных вебинара: «ПРЕСС полный комплекс» и «Детский ИИ от 0 до 9 лет».

Азы пресса в соответствующей рассылке: http://woman.goltisclub.ru/post/uprajnenija-press.html, начинайте уже сейчас. На вебинаре будет дан ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС упражнений для пресса от Голтиса. В работу подключим: прямые мышцы живота, верхний пресс, нижний пресс, косые мышцы живота и квадратные мышцы поясницы.

Семинары по Детскому ИИ я проводить не буду. Но все материалы переведу в формат вебинара. Т.о., можно будет получить при наличии компьютера и знания взрослого ИИ.

Конечно, заметки практикующей беременной я тоже буду вести, и теперь уже от первого лица J

С завтрашнего дня активно буду закидывать новые вкусные и полезные рецепты в рассылку про питание: http://pitanie.bodyarchitecture.ru/

*** Людмиле Фирсовой:

С небольшим запозданием прими, Людмила, мои поздравления и благодарность!

 

From: Люси [mailto***@gmail.com]
Sent: Tuesday, June 3, 2014 4:05 PM
To: Наталья Ливанова
Subject: Обещанный отзыв

Дорогая Наташа,

Поздравь меня с первой свою годовщиной Исцеляющего Импульса! В честь праздника дарю тебе БОЛЬШУЩИЙ ОТЗЫВ со всеми красочными подробностями!

1.    Почему вы стали интересоваться системами оздоровления? Основными проблемами были: перечислите.

Если б кто-то мне пару лет назад сказал, что я каждый день буду изнурять себя физическими упражнениями, я никогда б не поверила!!! Всегда была далека от физических нагрузок; бег, велосипед, ролики не для меня. Хотя зимой катаюсь на сноуборде.

Всё течет, всё изменяется, и когда возник риск сильно потолстеть в связи с гормональными изменениями, я всерьез задумалась о сохранении фигуры. Плюс мне необходим ресурс для преодоления сильных эмоциональных переживаний, связанных с разводом и болезнью моей матери. И таким очевидным ресурсом стал Исцеляющий Импульс.

Теперь каждый день просыпаюсь в 6.30, потому что должна «сдать НДС Голтису» :)))

2.    Какие именно упражнения (или комплексы) из рассылок выбрали для решения проблем? Или вы отправились на семинар по ИИ?

Проблема комплексная, и решать ее нужно комплексно. Вот я и очутилась на твоем семинаре год назад.

3.    Какую цель поставили?

Не потолстеть после развода. Когда приступила к занятиям, поставила себе цель надеть шорты (до сего момента я не могла их носить, т.к. меня не устраивают мои бедра). Теперь могу.

4.    Как долго выполняли упражнения.

Ровно год без перерывов, срывов, праздников и выходных. Начала заниматься по 3 группе, 2 месяца назад перешла на вторую. Голтис сказал, что через полгода можно уже и 1. Только пугает, что времени на физкультуру будет уходить больше :(

5.    Что изменилось за этот срок: какие внутренние и внешние изменения произошли.

Перемены в теле:

- вес я сначала набрала, потом сбросила из-за гормональных колебаний. Оформился рельеф мышц, тело стало красивым, как в 25. Этот возраст я считаю расцветом молодости и женственности.

- осанка. Часто слышу комплименты от женщин (!) по этому поводу.

- животик в кубиках. Любо-дорого смотреть. Пресс прямо-таки чугунный!

- ноги стали стройными, на коленках выделяются чашечки (раньше были круглыми). Целлюлит почти исчез (если не есть сладкое, пройдет совсем). Подкачала икроножку, так что рельеф ноги приближается к идеалу.

- ранее стоял диагноз «хронический пиелонефрит» (почки). Теперь все в норме.

- решилась деликатная проблема – недержание мочи. Об этом часто умалчивается, поскольку заявлять об этом неприлично, но проблема существует. Так вот, занятия отлично помогают с ней справиться. Рекомендую включить этот деликатный момент в методичку.

- ушли все гинекологические проблемы. Женщины знают, что любой поход к гинекологу – это очередной диагноз ))). Но не для импульсантов!

- ощущение легкости, бодрости, хочется бегать!

- сон стал короче. Высыпаюсь за 6 часов. Днем не сплю.

- появилось уважение к телу, отношение как к «храму души».

Перемены в голове:

- внимание стало более устойчивым (обычно внимание отключалось через 15 минут). Способна сконцентрироваться.

- лучше пониманию происходящее. Больше информации перерабатываю в единицу времени. Это очень важно, т.к. позволяет адекватно ориентироваться в современном информационном потоке.

- мысли яснее. Села за кандидатскую диссертацию. Двигаюсь к защите.

- появилась способность структурировать, анализировать, логически мыслить.

Изменения в душЕ:

- воспитываю ВОЛЮ – вот чего мне не доставало!

- принимаю ответственность!

- радостное настроение всегда со мной!

- заряд позитива с утра и на целый день!

- какая депрессия? Что это такое?

- ощущение, что я всё могу!

А самое главное, что такое состояние души и тела – это НОРМА! Т.е. так должен жить КАЖДЫЙ НОРМАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК!

Немного про норму.

Норма – понятие относительное ))) И пришло оно из медицины. Взяли врачи всех людей и выявили их показатели здоровья. Среднее значение записали как норму.

Не секрет, что здоровье людей в целом сегодня ухудшается в следствие неправильного питания, экологии, гиподинамии. Вследствие этого и нормы снижаются. Теперь «нормальным» считается человек, который болеет реже 2 раз в год. Ему присваивается 1 группа здоровья, которая сегодня звучит так: практически здоров. Я против таких норм. Давайте введем свою группу здоровья! Группу ИИ!

6.    Как тяжело давались упражнения (по 10ти бальной шкале)?

Упражнения давались легко, потому что привыкла жалеть себя, выполняю неправильно. Наверно, на 7-8. Кое-что до сих пор не могу в полную силу, например, подъем со скручиванием. Но обязательно смогу! В целом, тело радостно отзывается на нагрузку и каждый раз благодарит за очередной праздник – еще один день с ИИ! После гимнастики возникает чувство гордости за себя, что не поленилась и выполнила комплекс.

7.    Удалось ли окончательно справиться с проблемой?

Пришлось порыться в памяти, чтоб эту проблему вспомнить. Физическое состояние в норме. Удалось справиться даже с теми проблемами, которые проблемами и не считались ))) Врачи злорадствуют, говорят, что недообследовали :)

8.    Довольны ли результатом?

Ещё бы! Пока да, но есть куда расти )))

9.    Занятия приносят радость?

Да-да-да! Хочу ещё!

10. Прибавилось ли веры в собственные силы?

Я всё могу!

11. Назовите проблемы из-за которых были (если были) срывы в тренировках.

Срывов не было до сих пор, но были периоды, когда хотелось сачконуть. Перед месячными, например. Тогда делала разгрузки. После них тяжело снова выходить в полную нагрузку, появляется крепатура.

12. Ваше имя и возраст.

Людмила Фирсова, 33.

Всех благ!

Наталья Ливанова - инструктор ИИ 1 ступень и Детского ИИ, lisca77@mail.ru

WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU
В избранное