Доброго дня!

С карпатским приветом команда Импульса, правда, далеко не в полном составе.

 Посмотреть на Яндекс.Фотках

Спешу поделиться последними новостями и отзывами. Новости две.

Первая. Определилась с расписанием на 2 полугодие. Вот список городов и даты:

1 ступень ИИ

         7 – 8 сентября – Рига

         14 – 15 сентября – СПб

         20 – 21 сентября – Израиль (Петах-Тиква)

         28-29 – сентября – Вологда

         5 – 6 октября – Москва

         12 – 13 октября – Воронеж

         19 – 20 октября – Тюмень

         26 – 27 октября – Алматы

         2 – 3 ноября – Новосибирск

         9 – 10 ноября – Иркутск

         16 – 17 ноября – Южно-Сахалинск

Детский ИИ

         23 ноября – СПБ – Детский ИИ

         30 ноября – Киев - Детский ИИ

Заявки на участие принимаю по адресу lisca77@mail.ru Сообщите ФИ участника, город, мобильный телефон. В ответ вы получите организационную информацию.

***

Немного о ближайших встречах:

Приглашаю в Днепропетровск

6 – 7 июля

на семинар по 1 ступени ИИ

***

Остаток лета я проведу в Европе. Для некоторых из вас это возможность получить индивидуальный курс ИИ. Присоединяйтесь уже к назначенным встречам (группы до 5 человек) в Италии, Испании, Греции, Литве.

***

Теперь вторая долгожданная для многих новостьJ

Вскоре с читателями моей рассылки «Мастерская тела» начнем осваивать упражнения от Голтиса на пресс.

На встрече с Голтисом в Карпатах, получила добро на раздачу 2-х упражнений из коллекции Исцеляющего Импульса для моих читателей.

Многие из вас, открывшие это письмо, не являются подписчиком моей рассылки «Мастерская Тела», где я буду раздавать упражнения.

Подписаться или уточнить факт подписки на рассылку можно здесь: http://bodyarchitecture.ru/special/ Заполните корректно форму. И следуйте команде в письме, которое придет к вам по электронной почте. Если вы подписаны, то система сообщит вам об этом.

***

Последний выпуск рассылки с письмами-отзывами о результатах занятий по системе ИИ многих из вас вдохновил написать новые отзывы J

Охотно делюсь, потому что чужой положительный опыт вселяет надежду, особенно когда проблемы те же.

From: Н. Наталья [mailto:***@yandex.ru]
Sent: Saturday, June 29, 2013 10:13 AM
To: Наталья Ливанова
Subject: Мои результаты от занятий

Наташа, здравствуй!

Пишу свой первый отзыв, хотя регулярно читаю твою рассылку и отзывы других читательниц. Искренне радуюсь их успехам и достижениям, заряжаюсь положительными эмоциями, получаю дополнительную мотивацию. О себе не писала, т.к. думала, что писать не о чем, ничего особо интересного со мной не происходит.

Вчера, проходя очередную плановую диспансеризацию, сидя в очереди в кабинет врача, встретила давнюю знакомую. Она постоянно жаловалась на усталость, нервное напряжение, что ее замучил климакс, приливы, проблемы со сном, иногда совсем не спит. И все это длится третий год.

И тут меня осенило. А ведь у меня тоже все это было еще год назад, а сейчас нет. Когда прекратились все эти проявления климакса, я даже точно сказать не могу, просто как-то их не стало и все, о чем я сообразила лишь вчера. Только у меня все эти проявления климакса продолжались не такой длительный срок, а месяцев 4-5 (осень и начало зимы этого года). Особенно доставали ночные приливы, когда просыпаешься от накатившего жара, а потом не можешь заснуть, ворочаешься всю оставшуюся ночь, а утром совершенно разбитая идешь на работу. Магазины стали пыткой, старалась заходить в них только по необходимости. Разбитость, звон в ушах, депрессивные состояния. А где-то с осени  меня понесло в разные стороны, один месяц + 2 кг, другой + 3кг. Кому-то может это покажется смешным, но для меня такая прибавка веса была трагедией. Мне 49 лет, рост 158, обычный вес – 48-49 кг. К тому же все эти лишние кг откладывались в основном в одном месте – бедра, ягодицы, даже икры, и не просто откладывались, а целлюлитными комками, уши стали выпирать из брючек. Ничего лишнего не ем, а вес растет. Я очень испугалась, что так будет продолжаться дальше. Собственно этот факт меня и сподвиг к занятиям. Мини-курс, антигалифе уже были где-то в закромах моего компьютера, когда-то даже пробовала делать, но быстро забросила, т.к. не было сильной мотивации.

С января начала антигалифе, делаю месяц – результат нулевой. Были минуты отчаяния, желание все бросить. Но упорно продолжала, четко следуя наращиванию нагрузки, не пропускала ни одного занятия во многом благодаря твоей, Наташа, поддержке и успехам других импульсанток. Выражаю всем огромную благодарность. Сначала изменился цвет кожи на ногах, была бледно-синюшная, стала красивого телесного оттенка, кожа стала более гладкая. Постепенно стали таять ушки, целлюлитные комки на бедрах.  Через два месяца с марта начала делать мини-курс, с мая делаю ПК, подходы еще не увеличивала. До сих пор не могу делать отжимания с носочков за счет грудных мышц, только один раз, делаю отжимания с коленей. Иногда очень лень делать упражнения, неохота или устала. Но после выполнения упражнений накатывает такая радость и удовольствие от жизни (а не климактрические приливы), что все сомнения делать или не делать отпадают.

Незаметно вернулся прежний вес. Но тело стало другим, более подтянутым, осанка более стройная, грудь развернулась.  Конечно, до стройной идеальной фигуры еще очень далеко, и предстоит много работы, но меня это не пугает. Мечтаю и хочу приехать на полный курс ИИ на 1-ую ступень. Постараюсь выбраться осенью.

Прошу прощение за длинное сумбурное письмо.

С уважением, Наталья

***

From: Полина [mailto:***@mail.ru]
Sent: Monday, June 24, 2013 8:38 AM
To: Наталья Ливанова [Вебинар МАСТЕРСКАЯ ТЕЛА]
Subject: Re: Ссылка на запись вебинара

Привет, Наташа!

Это Полина из Челябинска. Я созрела до полного отзыва :))) Вдохновилась из рассылки - захотелось тоже поделиться :)

Занимаюсь по первой ступени с 1 июня 2012 года, к новому году 2013 вышла на новую группу здоровья (с 4 на 3), потому что почувствовала, что мне трёх подходов уже мало - тело способно на большее. Это шикарное чувство, особенно, если учесть, что первое время вообще отваливалась после тренировок (далеко не на максимуме) на одном подходе и лежала трупиком :)))

Кстати, если  и приходили тогда мысли о том, что да зачем это надо, да брось всё это - то они воспринимались настоящим предательством своего тела, я очень быстро поняла, что просто не могу НЕ делать, до того всё выстроилось в единую систему упражнений и до того это всё ЖЕЛАННО для моего тела. Хотя, конечно, в начале от одной мысли о переходе на два подхода бросало в невыносимую панику и стресс :)))

В мае 2013 уехала в месячный отпуск, где сделала себе разгрузку и занималась день через день мини-курсом (только на пресс делала 15 раз склёпку) и упражнением на внутреннюю поверхность бедра + 5 упражнений для стопы делала. Поэтому по возвращению опять начала с одного подхода - было так интересно, ведь тело разленилась - а оно меня так удивило :) После одного подхода ему БЫЛО МАЛО!! Вот со следующей недели перехожу на два, уже вся в бодрячковом предвкушении :)) 

Кстати, о бодрячке - когда вышла на новую группу здоровья, то захотелось добавить ещё каких-нибудь упражнений. Так что начала делать ВПБ, стопы и ещё асаны из йоги некоторые. Для меня это вообще фантастика, потому что я такой человек, что лишнего делать не буду. А тут сама себе допы назначила - для меня это было удивительное потрясение :))

Ещё по результатам, главное для меня, что наладился цикл, исчезли кровянистые выделения по центру - они меня вообще бесили более полугода, а тут уже в первый месяц занятий ИСЧЕЗЛИ!! Правда, на второй, когда вышла на два подхода - опять вернулись. Но я подумала, врёшь - не возьмёшь :)) и продолжила занятия, несмотря на временное расстройство сим фактом.

А вот месячные стали БЕЗболезненными СРАЗУ - и НИ РАЗУ боль не возвращалась. Тьфу-тьфу-тьфу!! а до этого особенно в первый день могло быть очень тяжко, вплоть до крутящей, парализующей боли внизу живота и рвоты... Извини за подробности, но по ним лучше виден результат.

Сама я похудела на 5 кг за это время, с 60 до 55 - я так даже в школе не весила в выпускных классах!! А такого красивого живота и попы у меня отродясь не было :)))) Любуюсь собой :))) А какое счастье было после где-то трёх месяцев занятий, засыпая, поймать себя на мысли, что я ЧУВСТВУЮ своё тело - не просто лежу единой массой, а ОЩУЩАЮ свои мышцы, своё тело - это был просто восторг :) Я стала доверять своему телу, полагаться на него, знать свои силы.

А ещё меня порадовало, когда где-то через полгода после начала занятий пошла на массаж всего тела - и массажист подумал, что я профессионально занимаюсь спортом - потому что у меня все мышцы были в тонусе, без блоков и зажимов :))) Что для меня, девочки, которая откашивала от физры в школе и универе всеми возможными способами и никогда ничем не занималась до Голтиса долго и основательно, было ну ОЧЕНЬ радостно и приятно слышать :)))

По стопам отдельно - думала, что у меня сними всё в порядке - а когда начала делать 5 упражнений, они так у меня заскрипели, заныли - местами даже было больно... В боль не лезла, конечно, но очень удивило, что они у меня такие мёртвые, когда считала их, в принципе, здоровыми.

Хотя, у меня была такая проблема с ними -  на каблуках стало больно ходить, потому что по центру плюсны образовалось по натоптышу с обоих сторон - и каждый раз это реально была жертва красоте, и я даже перешла, в основном, на обувь на плоской подошве. И как же меня удивило, когда после какого-то времени занятий я отходила весь вечер на танкетках - и только по приходу домой поняла, что у меня НИЧЕГО не болит!! Я аж прослезилась от радости и благодарности Голтису и тебе, Наташа :)

После участия  в вебинаре от 6 июня 2013 года начала делать бабочку и полный комплекс упражнений на стопы - вдохновилась :)) И по стопам - они ещё больше оживают, именно чувствуешь, что они не просто есть, а там что-то происходит, бежит кровь, идёт какая-то своя прекрасная жизнь, что они расцветают  :)

<…>
Вот, вроде бы, и всё, что хотела выразить :)

Ещё раз БЛАГОДАРЮ тебя и Голтиса за эту волшебную систему!

Счастья, удачи и успехов во всём!

И ещё, вдогонку :))) Муж, глядя на мои занятия, где-то через полгода без малейшего намёка с моей стороны или просьбы ТОЖЕ СТАЛ ЗАНИМАТЬСЯ!!!

Не Импульсом, правда, но стал делать комплекс растяжки мышц из 20 упражнений и по два подхода приседать, качать пресс и отжиматься по 30 раз - это вообще фантастика :)))

Полина

***

From: Daria [mailto:***@yandex.ru]
Sent: Thursday, June 20, 2013 8:36 PM
To: Наталья Ливанова [объединенный выпуск]
Subject: отзыв по ИИ

Привет Наташа!

Вдохновившись твоей сегодняшней рассылкой, я тоже решила написать отзыв.

Я была на твоем семинаре в Москве в апреле, а полноценно приступила к занятиям со второй недели мая. И с этого момента у меня столько изменений произошло в жизни, что я себе такого даже представить не могла.

Во-первых укрепилась моя воля. Особенно в день спины, когда я в 5 утра выхожу на детскую площадку на турник :) Причем самым сложным для меня оказался сам факт выхода на улицу и выполнения там упражнений.

Во-вторых я сбросила за этот месяц почти 10 кг лишней тушки и это еще не предел.

В-третьих я даже прошла 3-х дневное сухое голодание, и результат превзошел все мои ожидания, т.к. я никогда не чувствовала себя такой внутренне очищенной, ко мне фактически стали тянуться люди без повода, просто побыть рядом.

В-четвертых, моя нелюбовь к физическим упражнениям вдруг трансформировалась почти в одержимость ими. Мне постоянно хочется двигаться, разминаться, прыгать, махать руками и ногами. Я прям скучаю даже, когда в расписании дни отдыха. Хорошо хоть на каждый день выпадают какие-нибудь дополнительные упражнения. Вот уж не думала, что это станет таким полезным "наркотиком" :))

Спасибо тебе большое за все!

Обнимаю

Даша

До встречи!