- козье молоко (как отдельный прием пищи: за 2 часа и 2 часа после последнего приема пищи ничего другого не давать!)
- творог (жирный)
- каши (не на молоке!) Помните рейтинг каш? А для деток приоритеты расставлены по-другому: овсянка- №1, пшено - № 2
- растительные масла приоритетнее, чем животные
- кисломолочные продукты
- зелень
- черная редька (с 3 лет, начиная с 1 ч. ложки)
- продукты пчеловодства (цветочная пыльца ежедневно с 3х летдо 5 – ¼ ч.л., с 5 до 7 лет -1/2 ч.л., с 7 до 9 лет- 2/3 ч.л., с 9 по 1 ч.л.)
Кормить ребенка животными белками не обязательно. В совокупности белка должно быть не более 20 % от общего рациона.
Дома в достаточном количестве на виду всегда должны быть фрукты. Чтобы ребенок мог есть их столько, сколько хочет!
В качестве лакомства, вместо конфет предлагать сухофрукты и орехи. Но их количество Вы должны регулировать. См. таблицу по нормам употребления орехов и сухофруктов: http://bit.ly/h35abK
Соблюдать все исключения по ИИ.
____________________
Про «восходящую звезду ИИмпульса» - Лучезара J
“Привет, Наташа!!!
Наконец-то я сделал новое видео, старое, видимо, Зарик удалил из камеры J
Сам он начал приседать после 1,5- 2 мес. занятий. Ему сейчас 1 год 4 мес, а начали в1 год. Пацанчик растет очень энергичныйи шебутной! И я уверен, что по большей части из-за занятий. Стал таким крепким и неугомонным, что мы дали ему прозвище Сбитень Шустер.
Конечно, в этом есть и природная программа, но на фоне других детей - он просто ракета. Носится и везде залазит, как маленькая обезьянка. А сегодня догонял белку! Но до белки еще далеко, она, видимо, начала заниматься раньше J
Здоровье малыша и сами роды напрямую зависит от того, как провела беременность мама. Что она ела, какую воду пила, делала ли мама зарядку? Эти вопросы я раскрываю на семинарах по ИИмпульсу для взрослых и детей.
Представляете разговор лет через 20 двух молодых людей?
-Я Импульсом начал заниматься с первого месяца жизни!
- А я еще до рождения, с мамой…
И таких будет много. Потому как на мой семинар любят приходить будущие мамочки с подачи Ирины Жгаревой (Клуб Осознанного Материнства www.klumbamam.ru) Низкий поклон ей за просветительскую работу с беременными семьямиJ
Екатерина Каменская, 21 неделя беременности:
- Про Исцеляющий импульс узнала два года назад. Занималась по мини-курсу "Пять упражнений", очень нравилось, и даже ходила на лекцию Голтиса в Москве, но на семинар не собиралась по общеизвестной российской причине "и так сойдет".
Потом бросила, но продолжала получать рассылки. В какой-то момент жизни поняла, что йоги мне недостаточно, нужно воспитывать тело в более жестком ключе, и решила возобновить занятия по Голтису, но прежде пройти семинар.
Спасибо Наташе Ливановой, которая и внятной речью, и глубоким пониманием методики, и своей энергичностью вдохновляет на то, чтобы заниматься и идти дальше! Надеюсь к родам (сейчас прошла уже половина беременности) стать еще красивее и выносливее, и подготовить ребенка к спортивной жизни J
Титова Елена, 34 неделя беременности:
-Наташа, хочется сказать слова благодарности за знания, которые ты развозишь по стране, (по странам J, прим. автора)
многим они принесли и еще принесут п ользу.
Что касается меня, то я всегда занималась спортом, т.к. с самого детства была склонна к полноте. В школьные годы просто бегала по утрам, затем стала ходить в фитнес клуб. Но эта схема была не эффективна - отнимала много времени и сил, регулярность выдерживать не удавалось. Результат был, но выражался, в основном, в тонусе, а хотелось похудеть, стать гибкой и звонкой.
В результате, я перешла на занятия дома, под видео с прграммами фитнеса. Это было более эффективно т.к. график зависел лишь от меня, но опять имело свои минусы - программы довольно однообразны и далеко не все дают качественную нагрузку. Кроме того, я всегда была завязана на наличие телевизора или компьютера- если в гостях или в командировке (в отпуске), то уже не могла заниматься, либо приходилось всегда тащить с собой
компьютер.
Выйдя в декрет, я опять стала искать для себя программу, которая бы не привязывала меня к инструктору, телевизору, не требовала бы много места для занятий (т.к. нужно еще поставить кроватку, коляску, игрушки)и была эффективной, т.к. понимала, что когда появится ребенок, времени не будет.
Наткнулась в своих поисках на Исцеляющий Импульс и решила его освоить, пока есть время, а заодно и детский ИИ, чтобы сразу иметь возможность работать с малышом. Сейчас я на 34 неделе беременности и начала потихоньку заниматься по ПК ИИ- нагрузка дается тяжело, кряхчу, пыхчу, но делаю. Скорее всего, техника пока страдает, но с каждым разом, надеюсь, будет получаться все лучше. Плюсы вижу для себя следующие - свобода
по времени, места нужно совсем чуть-чуть, не надо никаких снарядов, кроме турника раз в 5 дней, а нагрузка приличная, надеюсь, эффект будет. В общем, буду продолжать и напишу, что происходит, когда родится малыш. Еще раз, большое спасибо. Лена
Кто хочет скидку, бонусы и подарок, получит обязательно!
Бонусы: на семинарах «по требованию» выдам все упражнения от Голтиса для быстрой коррекции проблемных зон. Получат все.
Скидка: даю возможность воспользоваться ситуацией и получить скидку на семинары по ИИ и Детский ИИ. Пишите письмо на lisca77@mail.ruс пометкой «предоставьте скидку». А в теле письма укажите город и на какой именно семинар: ПК ИИ или ДИИ?
Подарок: оставляю в секрете J
Это полезно-прикладная вещь hand made достанется всем, кто внесет оплату до 10 апреля. Все без исключения порадуются и оценят.
Предложение распространяется на семинары в Москве (ПК ИИ - 16 апреля и Детский ИИ – 17 апреля) и в Санкт-Петербурге (ПК ИИ - 23 апреля и Детский ИИ – 24 апреля) и действует при оплате до 10 апреля!!!
Есть еще 2 роскошных бонуса! Озвучу в следующем письме.