Если вы еще не экспериментировали с переменой поз, сделайте это - к этому времени, мы надеемся, вы уже пытались. И с игрой и фантазией.
Если же ничто не давало вам нить, которую можно развить, вам нужна индивидуальная помощь (или, точнее, помощь как паре). Если пойдете к консультанту, идите вместе.
Для самотренировки начните с того, что расположитесь поудобнее, обнаженной или нет, перед зеркалом или нет, как вы предпочитаете. Думайте и фантазируйте о чем-нибудь, что даст вам отклик любого рода, затем постепенно начните исследовать свое тело, позволяя руке двигаться туда, куда хочет тело - к груди, на всю поверхность кожи, половые губы, клитор.
То же самое делайте, если вы используете вибратор - не стремитесь к оргазму, но постарайтесь открыть, что вам нравится и что вам кажется, должно понравиться. Потребуется время, чтобы изучить это.
Иногда, если это не пугает и не отвращает вас, другая женщина сможет помочь лучше, чем мужчина. Это отнюдь не сделает вас лесбиянкой. Не рассчитывайте, что другой мужчина сможет сделать лучше, чем ваш любовник - возможно, но это небезопасный способ.
Если вы можете вообразить ситуацию, которая вас возбудит, попробуйте создать ее с вашим любовником - как игру, если она невозможна серьезно - помните, что фантазия о насилии не есть действительное насилие, и фантастическая жестокость не есть реальная жестокость. Подумайте, не будет ли какое-либо из ваших предположений возбуждать вас в перспективе. Поговорите со своим мужчиной.
Помимо этого, мы не можем больше помочь советом. Как ни странно, женское либидо управляется мужскими гормонами...)))
ps...Мужской климакс" оказался выдумкой
Мужского климакса, о котором в последнее время много говорят, не существует. К такому выводу пришел американский ученый, который проанализировал уровень половых гормонов у мужчин в разном возрасте. По его мнению, шумиха вокруг мужского климакса на руку тем, кто получает прибыли от продажи средств заместительной гормональной терапии...
Автор этого исследования – Джон Маккинли (John McKinlay) из Исследовательского института Новой Англии в Уотертауне (Watertown), штат Массачусетс. Он проанализировал данные исследования, специально занимавшего изучением изменений в здоровье мужчин по мере старения организма, в котором приняли участие 1700 человек.
Действительно, уровень мужских половых гормонов с возрастом снижался, но всего на один процент в год, что дает основание говорить о том, что такого синдрома как "мужской климакс" не существует. Свои наблюдения ученый изложил перед собравшимися на совместную конференцию Британского общества рождаемости, Британского андрологического общества и Общества репродукции и рождаемости.
"Во всем мире тема мужского старения привлекает интерес общества и, между прочим, является прибыльным рынком, - отметил ученый. – Участие фармацевтического бизнеса создает новые методы лечения, такие как заместительная терапия тестостероном, в поисках самого заболевания". Он отметил наличие многих "ненаучных" книг по теме, авторы которых отбирали только нужные данные и неправильно их истолковывали.
По мнению исследователя, симптомы, которые обычно приписывают мужскому климаксу, такие как приливы, депрессии, снижение либидо, скорее вызваны курением, алкоголем и лишним весом...