Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

А не прожить ли нам лет 150?

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 1.529 RSS
←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://us-in.net
Открыта: 14-07-2001

Автор
Алексей Ус

Статистика

1.529 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

А не прожить ли нам лет 150? Найдено средство от усталости


А не прожить ли нам лет 120?

А не прожить ли нам лет 150?



Доброго дня.

Найдено средство от усталости

Найдено средство от усталости

Биологически активные добавки, содержащие железо, способны вылечить людей, страдающих  не только анемией, но и тех, кто испытывает постоянно беспричинную усталость.

Швейцарские ученые из Университета Лозанны (University of Lausanne in Switzerland) недавно пришли к такому заключению, что пищевые добавки, включающие железо, способны снизить ощущение усталости у человека.

Также было замечено, что железосодержащие добавки полезны и людям с низким (но не критичным) содержанием этого элемента в крови.

Были проведены соответствующие исследования, в ходе которых 198 женщинам в возрасте от 18 до 53 лет было предложено принимать эти добавки в течение 12 недель.

В эксперименте участвовали те женщины, у которых в этот период была менструация, а она, как известно, способствует уменьшению количества железа в крови.

Каждая из женщин до начала эксперимента испытывала необъяснимую усталость в организме.

До конца эксперимента ученые не были уверены в его результатах.

99 женщин принимали лекарство, содержащее железо (80мг), а остальным предложили другое лекарство под видом железосодержащего.

Уровень усталости у каждой женщины был зафиксирован до начала испытания и по его окончанию.

В ходе исследования было замечено, что уровень усталости понижался на 50% у тех женщин, которые принимали в течение 12 недель  добавки с железом, и у которых не было ранее диагноза «анемия». «

Следовательно, усталость в организме человека возникает из-за  отсутствия  достаточного количества железа в крови» - заметил один из исследователей, доктор Бернард Фаврат.

Член  британской ассоциации диетологов (British Dietetic Association) Рик Миллер отмечает, что уровень усталости может понижаться из-за плохой диеты или непродолжительного сна, а также из-за чрезмерных физических упражнений.

В любом случае, железо в достаточном количестве в человеческом организме мешает появлению признаков усталости.

Значит и прием этих добавок обоснован, но только в небольшом количестве, так как переизбыток железа в крови приводит к поражению важных органов.

По поводу железа в пище:

Это давно известный факт, что существует анемия и скрытый дефицит железа.

И применение железа должно осуществляться долго, так как сначала нужно восполнить его запасы в

  • печени
  • мышцах
  • ферментах
  • потом в сыворотке крови
  • и последнее, это в эритроцитах (гемоглобин).

Прчем 80 % анемий железодефицитные.

Биологически активные добавки с железом существуют для тех, кто не желает тратить время на продумывание своего рациона.

Железо в идеале может усвоиться из пищи только в 10%,на практике это может быть и 1%.

Так же, существуют, как способствующие усвоению ингридиенты, так и препятствующие, приходится потрудиться.

Выбирайте.

И дефицит железа, это не только анемия, но и иммунитет и даже интеллект.

Читать дальше: Найдено средство от усталости



Nature`s Sunsine | тест | рекомендации | подбор | философия здоровья | результаты | потребителю NSP | Доход










Алексей Ус, дистрибьютор и потребитель продукции NSP с 1999 года
www.us-in.net

Клуб потребителей продукции для здоровья

Есть вопросы? Пишите    :)
Обратная связзь: alexey_us@mail.ru Алексей Ус
В избранное