Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы


Добрый день, дорогие друзья,

Перед Вами очередной выпуск рассылки, посвященной активному долголетию.

Психология старости

В последнее десятилетие, в связи с увеличением продолжительности жизни человека, заметно возрос интерес к геронтологическим проблемам. Число престарелых граждан во всем мире отличительно растет, а проблемы старости и старения становятся глобальными. Необходимость сохранения активной жизни в пожилом возрасте - одна из актуальных тем современных научных исследований. Подробнее »

В чем же секрет долголетия и активной старости?

Правильное сочетание пищевых добавок и интенсивности физических нагрузок позволит пожилым людям сохранить здоровье и активность на долгие годы. В этом поможет новое исследование британских ученых. Подробнее »

Здоровый образ жизни способен сократить уровень смертности вдвое среди женщин

Женщины способны сократить риск преждевременной смерти вдвое, если будут придерживаться более здорового образа жизни, считают ученые. Специалисты считают, что отказ от сигарет, регулярные занятия спортом, правильное питание и контроль за весом сокращают 55% случаев смерти от хронических заболеваний. Подробнее »

Средиземноморская диета продлевает жизнь и защищает от раковых заболеваний

Строгое соблюдение средиземноморской диеты, которая основана на рационе богатом фруктами и овощами, защищает от возникновения раковых заболеваний, сообщили итальянские ученые. Подробнее »

30 секретов долголетия: Утренний секс, чай и сальса

Как выяснили ученые из Университетского госпиталя Женевы, запрет на использование лифтов и эскалаторов на рабочем месте ведет к тому, что у сотрудников улучшается общее самочувствие, уменьшаются жировые отложения и нормализуется кровяное давление. Не секрет, что регулярные физические упражнения - всего около получаса в день - помогают предотвратить ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и даже рак. Тем не менее, есть еще много очень легких способов продлить свою жизнь. Подробнее »

Базилик в борьбе со старением

Исследования показывают, что разновидность базилика, латинское название которой Ocimum sanctum, имеет важные антиоксидантные и антивозрастные свойства. Это близкий родственник пряной травы, которая широко используется в кухне западных стран. В Азии его листья, обладающие оригинальным острым вкусом, являются ингредиентом многих блюд. Родиной Ocimum sanctum является Индия. Его экстракты с древних времен использовались в аюрведической медицине в Индии и других стран Азии как лекарство, возвращающее молодость. Подробнее »

Японцы живут все дольше. В стране побит очередной рекорд числа долгожителей

В Японии побит очередной рекорд количества долгожителей в стране. Число японцев, переступивших столетний возраст, достигло почти 37 тысяч. За минувший год столетний юбилей отпраздновало на четыре тысячи человек больше, чем в прошлом году. Подробнее »

Раскрыта структура «фермента старения»

Наконец расшифрована структура участка фермента теломеразы, ответственного за механизм временнОй координации процесса старения. Изучение кристаллической структуры фермента позволяет глубже понять сущность процесса старения здоровых клеток, а также разрабатывать более безопасные методы терапии до 90% онкологических заболеваний человека. Подробнее »

Ступеньки - источник здоровья

Использование лестниц вместо лифтов на работе и дома может продлить вашу жизнь, считают швейцарские ученые. Ученые провели исследование, в котором выяснили, что использование лестницы вместо лифта около трех месяцев резко улучшает состояние здоровья. Подробнее »

Прожить 100 лет - это реально?
Юрий Щербатых
Каждому из ныне живущих дана всего одна попытка под названием жизнь, и только в конце жизненной дистанции можно понять, как человек распорядился бесценным даром, которым его наградила природа. Как прожить 100 лет, оставаясь бодрым и здоровым? Что нужно делать, чтобы жизнь была долгой и интересной? Подробнее »

Стратегии долголетия
Рональд Клатц, Роберт Голдман
Эта книга - источник знаний для тех, кто хочет знать, как работает тело, как оно стареет и как этот процесс можно контролировать. Вы узнаете о живительной силе сна, ознакомитесь с тем, как правильно питаться, чтобы дольше жить, как физические упражнения влияют на старение. Подробнее »

До новых встреч! Оставайтесь с нами!


В избранное