Добрый день!

Перед Вами очередной выпуск рассылки, посвященной оздоровлению, омоложению, активному долголетию.

Предлагаем анонсы статей, опубликованных в разделе Долголетие на сайте www.moscowuniversityclub.ru:

05.07.2006 Осторожно - метаболический синдром!

Медицинскими последствиями научно-технического прогресса стал повсеместный рост лиц, страдающих нарушениями обмена веществ (метаболизма), что и обусловило выделение особой группы "метаболических" заболеваний. "Классическим" ее представителем является метаболический синдром (синоним, синдром Х), которых объединяет в себе целый спектр заболеваний и состояний: артериальную гипертензию, ожирение, сахарный диабет или нарушение регуляции гликемии (пограничное с сахарным диабетом нарушение углеводного обмена), атерогенную дислипидемию Подробнее »

04.07.2006 Витамин B6 - самый женский витамин

Вообще, врачи утверждают, что более ста различных расстройств здоровья и серьезных заболеваний могут быть связаны именно с нехваткой витамина B6. Есть и такая статистика: каждый шестой человек чувствует себя плохо именно из-за нехватки этого витамина. Надо сказать, что открыт витамин B6 был относительно недавно - в 1934 году. Однако, за последние 10 лет ученые узнали о нем во много раз больше, чем за все предыдущие годы. Подробнее »

03.07.2006 Немножко посидел, а насколько ожирел?!

Ученые установили, что толстяки сидят в среднем на 2,5 часа дольше, чем их "поджарые" сверстники. Такие посиделки приносят ежедневно около 350 пустых калорий, которые трансформируются в 15 килограммов лишнего веса. По мнению доктора Джеймса Левина (James Levine) из клиники Мэйо (Rochester, Minnesota) в США для похудения не обязательно отправляться в гимнастический зал или покупать дорогостоящие тренажеры. Подробнее »

02.07.2006 ПРОДЛИТЬ СТАРОСТЬ

Гре­чес­кое сло­во "ge­ron­tos" в пе­ре­во­де оз­на­ча­ет - ста­рик или ста­рость. По­это­му на­уку, изу­ча­ющую ста­ре­ние, наз­ва­ли "ге­рон­то­ло­гия". А не столь уж дав­но, уже на мо­ей па­мя­ти, по­яви­лись и вра­чи - ге­рон­то­ло­ги, за­ни­ма­ющи­еся ле­че­ни­ем бо­лез­ней и сос­то­яний, свойс­твенных это­му воз­рас­ту. Тог­да же бы­ла вы­де­ле­на осо­бая фор­ма весь­ма рас­прос­тра­нен­но­го за­бо­ле­ва­ния - ге­рон­то­фо­бия, бо­язнь ста­рос­ти Подробнее »

02.07.2006 Новости геронтологии

Фитоэстрогены существенно повышают качество жизни женщин старшого возраста. В ПО­НЕ­ДЕЛЬ­НИК РИСК УМЕ­РЕТЬ ОТ ИН­ФАР­КТА ПО­ВЫ­ША­ЕТ­СЯ В 20 РАЗ. РЕ­ЦЕПТ ДОЛ­ГО­ЛЕ­ТИЯ: ОВО­ЩИ И ФРУК­ТЫ, АК­ТИВ­НОСТЬ, ОТ­КАЗ ОТ КУ­РЕ­НИЯ. СРЕ­ДИ­ЗЕМ­НО­МОР­СКАЯ ДИ­ЕТА ПРЕ­ДОТ­ВРА­ЩА­ЕТ БО­ЛЕЗНЬ АЛЬ­ЦГЕЙМЕРА Подробнее »

02.07.2006 Мы можем жить вечно

Доктор медицинских наук профессор кафедры профилактической медицины Московского государственного университета Валерий Минаев испытал эту методику на себе. И поразился - проблемы с артериальным давлением исчезли, прошла боль в суставах. Валерий Иванович стал одним из самых горячих сторонников Исаева Подробнее »

02.07.2006 Даосизм как система достижения бессмертия. ПРАКТИКА ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ВЕЛИКОГО ДАО В СОВРЕМЕННОМ КИТАЕ

Тезисы к выступлению на Ломоносовских чтениях 2002 г. (Институт стран Азии и Африки при МГУ). Милянюк Андрей Олегович - канд. ист. наук (1993), научный сотр. Лаборатории экологии культуры Востока Московского государственного университета Институт стран Азии и Африки, профессор РАЕН по Отделению военной истории и теории, директор Исследовательского общества "Тайцзи". Более двадцати лет изучает боевые искусства Востока, из них внутренние стили ушу - под руководством китайских мастеров. Подробнее »

30.06.2006 БОЛЬШАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ ЛОЖЬ

Я прекрасно понимаю, что, приводя крат­кий перечень "исторических этапов" ди­етологии, я несколько утомил читателя. Но сделать это было просто необходи­мо, чтобы вы поняли, насколько они про­тиворечивы, а порой и просто крайне вредны и опасны для нашего здоровья. Подробнее »

30.06.2006 Найдено новое средство профилактики диабета

Пара чашек кофе в день может серьезно снизить риск заболевания раком печени. Было также установлено, что среди тех, кто пил много кофе, заболевших диабетом было на 22 процента меньше, чем среди тех, кто не употреблял этот напиток. Подробнее »

29.06.2006 Как обмануть аппетит?

Неумеренная тяга к еде - начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать правильно, советует врачи-диетологи... Подробнее »

28.06.2006 Вакцина от диабета: мы наконец поняли, как она действует

Только в разгар клинических испытаний вакцины от диабета I типа ученые из Вейцмановского института смогли разгадать, как работает созданное ими два года назад средство. Теперь, как говорят они, препарат будет еще эффективней. Подробнее »

27.06.2006 “Таблетку бессмертия” ждать не стоит. Но отсрочить старение можно уже сейчас

Природному геропротектору - карнозину был посвящен доклад проф. А.А. Болдырева (МГУ им. М.В. Ломоносова). О профилактике преждевременного старения с помощью коэнзима Q10 рассказал проф. О.С. Медведев (МГУ им. М.В. Ломоносова). Доклад чл.-корр. РАМН В.Х. Хавинсона и Г.А. Рыжак касался пептидной регуляции старения. Подробнее »

27.06.2006 Томский студент победил рак? Пятикурсник Сибирского университета совершил сенсационное открытие в онкологии

Ректор МГУ Виктор Садовничий поддержал недавнюю инициативу московских ученых-генетиков и согласился перевести в столичный университет сибирского студента Василия Манских. Выступив в Москве с докладом по эволюционной онкологии, студент лечебного факультета СибГМУ произвел настоящий фурор в научных кругах. Маститые ученые полагают, что открытие Манских позволит сделать прорыв в лечении онкологических больных. Подробнее »

26.06.2006 Биологически активные добавки и рак

Доктор Goran Bjelakovic с коллегами из Британского фонда раковых исследований изучали влияние бета-каротина, витаминов А, С, Е и селена в комбинации и поодиночке. Они сравнили частоту гастроинтестинального рака (рака желудка, печени и кишечника) у пациентов которые принимали антиоксидантные таблетки и у лиц, которые употребляли плацебо. В половине из 14 проведенных исследований таблетки не только не спасали от рака, но и сокращали продолжительность жизни. Подробнее »

26.06.2006 «Собираюсь дожить до 120 лет»

Пептиды - это маленькие белки, содержащие от 2 до 100 аминокислот. В организме они выполняют функции геропротекторов, регулируя метаболические процессы на клеточном уровне. Проще говоря, они заставляют стареющую клетку работать так, как она работает в молодом и здоровом организме. В результате восстанавливается биологическая и функциональная активность органов и тканей, нормализуется синтез белка. Подробнее »

26.06.2006 Новости геронтологии

РАК МОЗГА БУДУТ ЛЕЧИТЬ ЯДОМ СКОРПИОНА. УЛЬТРАЗВУК ВЫРАЩИВАЕТ ЗУБЫ. ВИТАМИНЫ НЕ СПАСАЮТ ОТ СТАРЧЕСКОГО СЛАБОУМИЯ. В США началась официальная борьба с поваренной солью. Зеленый чай уменьшает риск рака легких, утверждают американские ученые Подробнее »

25.06.2006 Естественный процесс старения - что можно противопоставить?

к тридцатилетнему рубежу человек имеет одно или сразу несколько хронических (а значит неизлечимых!!!) заболеваний, которые медленно, но уверенно, будут ухудшать его физические и функциональные кондиции, ускоряя при этом процессы старения. Как результат снижается не только продолжительность биологической, но и интеллектуальной, социально-значимой жизни. Подробнее »

25.06.2006 Нанотехнологии: футурологический прогноз

Другой геополитический аспект более всего связан с возможным бурным развитием нанотехнологий для увеличения продолжительности жизни человека. Предположительно, наиболее сильно будут применять "геронтологическую нанотехнологию" страны с населением, находящимся на достаточно высоком общеобразовательном уровне и имеющие высокоразвитые институты социальных гарантий. Подробнее »

24.06.2006 Радиоуглерод и естественная смертность

С целью обоснования обнаруженного явления, предложена гипотеза о радиоуглеродном механизме старения. В ее основе лежит известное положение, что экспоненциальный характер кривых смертности определен аутокаталитическим накоплением повреждений. Подробнее »

24.06.2006 Снова таблетка из конопли. Теперь - от гипертонии

Конопля из-за содержащихся в ней веществ - каннабиоидов - давно рассматривалась в качестве средства, снижающего давление. Однако психотропные свойства, приводившие к появлению нежелательных эффектов, в том числе, галлюцинаций, оказывались серьезным препятствием для его терапевтического использования. Подробнее »

24.06.2006 Секрет генов долголетия

Нещадная эксплуатация и время накладывают неизгладимый отпечаток на любой механизм. То же самое можно сказать и о пожилых людях, но с одной существенной оговоркой: "изношенность" человеческого организма частично компенсируется его способностью к "саморемонту" с использованием внутренних резервов. Подробнее »

23.06.2006 Ожирение

В начале нового тысячелетия ожирение приобретает масштабы эпидемии. Всемирная Организация Здравоохранения указывает, что около 30% жителей нашей планеты имеют избыточную массу тела или страдают ожирением. При этом соотношение мужчин и женщин примерно одинаковое, 14,9% и 16,8%, соответственно. В экономически развитых странах, например, США удельный вес лиц с избыточной массой тела (35%) и ожирением (27%) уже превысил половину всей численности населения. Подробнее »

23.06.2006 «Ген старения» - хорошо раскрученный миф?

Директор Института исследования проблем старения и здоровья (IAH) при Ньюкаслском университете (Великобритания) Профессор Томас Кирквуд (Thomas Kirkwood) утверждает, что в человеческом геноме не существует специального гена, включающего механизм старения: он человеку просто не нужен. Подробнее »

23.06.2006 Марихуана может снизить риск атеросклероза

Марихуана в природных условиях (конопля) растет во многих частях света. Люди стали культивировать ее еще тысячи лет назад. Лекарства, в состав которых входит марихуана, используются для лечения склероза, а также в качестве обезболивающих в различных условиях, в том числе при раке. Подробнее »

23.06.2006 Микроэлементы: следите за дозой

О том, как влияют микроэлементы на нашу жизнь, а также о том, почему пиво в алюминиевых банках вызывает агрессию, и отчего император Нерон сошел с ума, рассказывает сотрудник Финского центра здоровья, врач-микроэлементолог Рамиль Назыпов. Подробнее »

22.06.2006 Тренируйте гены "здравого ума и твердой памяти"!

Ученые из Центра неврологических исследований Эдинбургского Университета (Centre for Neuroscience Research at the University of Edinburgh) открыли гены, отвечающие за ясность ума у пожилых, а также влияющие на развитие мозга у плода. Первые результаты исследования были доложены доктором Гилесом Хардингом (Giles Hardingham) на ежегодном собрании неврологического общества в Вашингтоне. Подробнее »

Ведущему рассылки пришло письмо с просьбо повторить ссылки на интересные книги про гимнастику для лица, позволяющую предотвратить появление морщин и другие возрастные изменения. С удовольствием выполняю эту просьбу.

Если Вас удручает то, что Вы выглядите и чувствуете себя старше своих лет, то использование комплекса омолаживающей гимнастики для лица - именно то, что Вам нужно. Десять минут в день, затраченных на упражнения, помогут Вам повернуть время вспять и не позволят ему избороздить Ваше лицо морщинами и обезобразить его.

Мы настоятельно рекомендуем Вам книгу "Омолаживающая гимнастика лица для мужчин", где ясно и понятно описаны все упражнения комплекса.

В книге в наглядной и занимательной форме представлена система упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. Здесь также
описаны факторы, влияющие на состояние нашего организма, в том числе и на состояние кожи, а также современные средства борьбы со старением.

Тираж книги ограничен всего 1500 экз. Так что торопитесь приобрести ее. Ведущий этой рассылки приобрел ее 2 месяца назад в интернет-магазине Озон .

Этот же автор Е.Луба, также написал другую книгу, которая, видимо рассчитана на женскую часть аудитории - "Омолаживающая гимнастика лица". Тираж ее составляет уже 5000 экз. В книге в доступной форме, наглядно и занимательно описана система омолаживающей гимнастики лица. Упражнения иллюстрируются фотографиями, позволяющими выполнять их самостоятельно. Результаты, достигнутые автором в процессе выполнения упражнений, очень убедительны. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно
эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Более подробную информацию об этой книге можно найти на странице .
Если кого-то больше привлекают западные методики, то для них можно порекомендовать одно из 2х переведенных изданий книги автора Хайке Хефлер, называющейся "Гимнастика для лица". Гимнастика необходима для мышц и кожи лица - ради красоты и здоровья - для женщин любого возраста, и, конечно же, в первую очередь - для тех, кому за сорок. Регулярная гимнастика лица стимулирует кровоснабжение, обмен веществ, обновление клеток и движение лимфы. Этот неопасный и естественный способ сохраняет здоровую привлекательность кожи и живую мимику лица.


Материалы для данного выпуска рассылки были подготовлены с помощью ведущих разделов «Красота и здоровье»  и «Долголетие» Женского Клуба сайта www.moscowuniversityclub.ru. На страницах сайта Вы также можете найти и другие рассылки участников Клуба, в частности, посвященные Северной Америке (США и Канада) и Иммиграции в Канаду

До новых встреч!