Упражнения для беременных
2012-02-20 19:50 admin
Некоторые считают, что во время беременности будущей маме противопоказаны физические нагрузки. Это верно лишь тогда, когда есть угроза выкидыша. В остальных случаях правильная физическая нагрузка не только возможна, но и полезна.
Надо сказать, что ходьба на свежем воздухе является одним из самых полезных и рекомендуемых видов нагрузки при беременности. Существуют разработанные системы упражнений специально для беременных [...]