Если не удается уснуть, нужно понизить температуру комнаты
О стволовых клетках, лечении и здоровье
Если не удается уснуть, нужно понизить температуру комнаты
2011-02-22 12:11 admin
Давно доказано, что для хорошего сна человеку нужен правильный распорядок дня, качественные продукты питания, а также чистая окружающая среда. Одни, чтобы крепко уснуть, принимают перед сном холодный душ, другие пьют чай с молоком, а третьи осуществляют часовую прогулку по свежему воздуху. Оказывается, на человеческий сон оказывает воздействие и температура помещения. Врачи, страдающим от бессонницы пациентам, [...]