Пряди волос, остающиеся на расческе, способны вызвать панику у любого человека. Ведь густые ухоженные волосы всегда являлись эталоном красоты и притягательности. Считается нормой выпадение до ста волос в день. Увеличение этого числа должно послужить сигналом тревоги.
Основными причинами выпадения волос могут служить внутренние заболевания (иммунные, эндокринные, заболевания пищеварительной системы), негативное воздействие внешней среды (излучение, химические вещества), гормональный сбой, авитаминоз, стресс. Такое выпадение носит временный характер и при устранении причин и эффективных лечебных мерах от него можно избавиться. Существует множество довольно действенных средств, которые могут с успехом остановить выпадение волос и возобновить их рост.
1. Массаж
Самым простым и, в тоже время, одним из самых эффективных средств от потери волос, является массаж кожи головы. Ежедневный массаж длительностью в 2-3 минуты, способен усилить кровообращение, а также разбудить спящие волосяные фолликулы, которые дадут развитие новых волос. Кроме того, массаж головы способствует релаксации и снятию стрессовой ситуации.
Для такого массажа можно использовать миндальное, оливковое масло, или касторовое масло. Улучшить эффект выбранного масла поможет добавление нескольких капель эфирного масла розмарина или зародышей пшеницы в базовое масло для массажа.
Отличной основой для массажа также может стать масляный раствор витамина Е, насыщенный антиоксидантами. Свойство витамина улучшать кровообращение будет способствовать укреплению и росту волос.
2. Пажитник
Пажитник является весьма эффективным средством от выпадения волос. Семена этого растения содержат фитогормоны, улучшающие рост волос и восстанавливающие волосяные фолликулы. Белки и никотиновая кислота в их составе стимулируют рост волос. Семена следует замочить в воде, а затем растереть их и нанести на кожу головы. Такую маску следует смыть водой через сорок минут.
3. Яйцо
Яичная маска также является отличным домашним средством против облысения. Целебные свойства яичных белков способны защитить от повреждений и восстановить мягкость волос. Высокий уровень белка, серы, цинка, фосфора, железа и йода способствует укреплению корней и росту волос в ширину. Взбить два яичных белка и на 15 минут нанести их на кожу головы. Волосы после такой маски приобретают блеск и становятся гладкими. Также можно приготовить маску из белков, меда и оливкового масла. Эта смесь не только будет способствовать росту волос, но и станет прекрасным средством омолаживания поврежденных волос.
4. Алоэ Вера
Слабощелочные свойства сока алоэ помогут изменить рН-среду кожи и будут способствовать росту волос. Регулярное использование масок из сока листьев алоэ уменьшит воспаление волосяных фолликул, укрепит волосы, восстановит их блеск и структуру.
5. Свекла
Высокое содержание углеводов, белков, калия, кальция, фосфора и витаминов B и С в свекольном соке превращают его в эффективное средство по уходу за ослабленными волосами. Свекольный сок можно употреблять внутрь, чередуя его с соком моркови, шпината и зеленых листьев салата. Отличным средством для укрепления волос станет смесь, приготовленная из варенных и растертых в кашицу листьев свеклы и хны. Пасту следует нанести на кожу головы на двадцать минут, а затем смыть.
6. Лук
Лук, пожалуй, является самым известным средством против потери волос. Кашицу из свежих луковиц нанести на основания волос на несколько часов. При непереносимости неприятного запаха можно для полосканий использовать луковый отвар.
Заметила, что у меня неполадки с желудком. Самое интересное, что после приёма пищи в любое время суток он у меня не болит, а вот утром я просыпаюсь с чувством, что ТОЛЬКО ЧТО ОБЪЕЛАСЬ! Хотя не ложусь раньше, чем часа через 3-4 после ужина и не имею привычки наедаться до отвала.
Что это состояние может означать и можно ли исправить ситуацию самостоятельно?
Тошнота – знакомое каждому ощущение, которое трудно выразить словами. Она может быть вызвана множеством причин: пищевым отравлением, обезвоживанием, непереносимостью транспорта, беременностью, побочным действием некоторых лекарственных препаратов.
Следует знать, что частые приступы тошноты являются результатом серьезных изменений, происходящих в работе организма. В этом случае следует непременно обратиться к специалисту.
Избавиться от неприятного чувства тошноты вполне можно с помощью натуральных домашних средств.
1. Имбирь
Имбирь, будь то в виде имбирного эля, чая или даже сырой, станет гарантированным средством от тошноты. Имбирь способствует секреции различных пищеварительных ферментов, которые могут нейтрализовать желудочную кислоту. Имбирь также содержит фенолсодержащие вещества, которые расслабляют мышцы живота и успокаивают раздраженные тканей желудка. В то же время, фенолсодержащие соединения ускоряют пищеварение, а также помогают избавиться от токсинов.
2. Лимон
Лимон, вернее, его запах станет хорошим средством от тошноты. Лимон следует подержать несколько секунд в кипятке, а затем разделить на несколько частей и вдыхать запах. Эфирные соединения, отвечающие за характерный цитрусовый аромат, при нагревании будут выделяться с большей интенсивностью. Хорошим средством станет также чай с лимоном без сахара или простой замороженный ломтик лимона.
3. Мята и мелисса
Мята и мелисса станут отличным средством от тошноты. 2 столовых ложки листьев следует залить чашкой кипятка и оставить на полчаса. Дозу разделить на два приема с разницей в час. Этот травяной настой можно также принимать перед едой для профилактики тошноты.
4. Вахта трехлистная
При частых приступах тошноты лучшим средством станет вахта трехлистная. Травяной чай, приготовленный из 3 чайных ложек листьев и двух чашек кипятка, следует оставить на 12 часов. Пить такой чай рекомендуется по несколько глотков. Повторять процедуру нужно как можно чаще.
5. Одуванчик
Одуванчик, который содержит в своих корнях инулин, считается отличным средством для лечения проблем пищеварения. Являясь активным природным адсорбентом, он способен выводить из организма токсические вещества. Хорошо настоявшийся чай, приготовленный из 2 столовых ложек нарезанных корней растения и чашки воды, рекомендуется пить перед едой.
6. Прохладный компресс
При очередном приступе тошноты можно сзади на шею наложить прохладный компресс. В качестве компресса можно использовать пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце. Этот прием особенно эффективен, если тошнота вызвана стрессом или тревожным состоянием.
7. Укроп
Флавониды, витамины, эфирные масла и минералы, которые содержатся в этом растении, активизируют пищеварительные процессы и увеличивают секрецию желудочного сока. Эти явления способны прекратить приступы тошноты, особенно возникшие из-за проблем с пищеварением. При появлении первых признаков тошноты следует принять теплый отвар укропа.
8. Корица
Корица содержит активные химические вещества – катехины, которые облегчают приступы тошноты. Кроме того, корица увеличивает секрецию желудочного сока, что также снижает чувство тошноты. Довести до кипения чашку воды и половину чайной ложки корицы и оставить на 10-15 минут. Напиток процедить и добавить по вкусу чайную ложку меда.
9. Гвоздика
Высокое содержание эфирных масел, витаминов и минералов в гвоздике, позволяет успешно использовать эту специю для борьбы с тошнотой. Приготовленный настой из чайной ложки порошка гвоздики и чашки воды следует процедить и пить при приступах тошноты. Мгновенное облегчение приносит также бутончик гвоздики, который следует тщательно разжевать.