Как правильно принимать поливитамины?
2010-11-30 08:42 irenenm2_
В преддверии зимнего периода для поддержания организма и поднятия иммунитета многие начинают принимать поливитамины. Обычно советуют витамины с минералами, и считается, что чем больше состав, тем витамины лучше. Но для каждого витамина и минерала установлена ...
Как совместить приятное с полезным, или удовольствие как антистресс
2010-11-30 16:58 charsky_net
Немногие из нас думают о стрессе, пока с ним не сталкиваются каждой клеткой своего тела. И, увы, немногие могут разумно себе позволить «ни в чем себе не отказывать». А между тем удовольствия, те которые ...