Выпуск 273

Содержание выпуска: 

• Новости_от_Школы_Здоровья_
• Наши курсы  
• ЖЖ Юлии Матвеевой 
• Электронные книги ШСЗ
• Мои проекты
• Рекомендую подписаться

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации.

 Мои рассылки

Наши новости

Последний набор  в этом учебном сезоне, когда курс можно пройти с сопровождением 2 месяца. В следующий набор с сопровождением можно будет пройти только 1 месяц, потому что в июле-августе в Школе каникулы.

До начала курсов очищения - 4 дня. 

Присоединяйтесь!

Отзывы по курсам очищения

Курс "Я Живу"

(Тамара) 1. Главная мысль, которая побудила тебя пойти на курсы
- Очень хотелось попробовать что-то не из традиционной медицины по очищению, проблема была давнишняя.
И видимо, настало время перемен...

2. Считаешь ли ты, что потратила деньги не зря? Почему?
- Деньги однозначно потратила не зря, т.к. получила много новой и интересной информации по оздоровлению, психологии, по траволечению.
Многие знания, которые у меня имелись привела в систему, узнала очень интересные физические упражнения: тонопластика, массаж, гимнастика Ниши и т.п.

3. Чтобы ты хотела сказать тем, кто сомневается - поступать или нет
- Поступать однозначно, т.к. с медицинской точки зрения информация на курсе безопасна для здоровья, щадящая по интенсивности проведения и полезная хотя бы с информационной стороны.
Сомневаться будете позже, когда пройдете курс, тогда и сделаете выводы - была польза или нет.

4. Какие темы в материалах курса можно расширить, убрать, добавить

 У меня возникали некоторые вопросы, но это были вопросы личного восприятия материала, так расписано все структурировано, понятно и доступно.
Единственное, что мне пришлось структурировать - это алгоритм посещения бани-сауны. Мне как неопытной парильщице, пришлось выписывать порядок захода-выхода и т.п. Описание в курсе дается со множеством лирических отступлений...

5. Какие курсы (консультации) тебе было бы интересно пройти дополнительно
- Интересно было бы пройти дополнительно следующие темы:
+Здоровье без лекарств
+Развитие детей
+Психология семьи
+Здоровье ребенка

6. Есть ли необходимость в создании отдельного психологического курса?
Мне кажется, что может быть имеет смысл подготовить курс по общему оздоровлению детей без лекарств, т.е. траволечение и т.п. 
Очень интересует арт-терапия, но это, наверное личный интерес и не совсем общий для остальных слушателей курса.

7. Основные достижения на курсе (2-3 предложения)

К основным достижениям на курсе могу отнести тот факт, что с утра, оказывается можно сделать очень много, если порядок дел продуман и все выполнять последовательно и без суеты.
Из достижений - провела мягкую чистку всего организма, опасения были, но скорее психологического характера, так как с чисткой справилась!!
Изучила приемы расслабления, тонопластики, арт-терапии.
Систематизировала знания по полезным продуктам и вегетарианскому питанию.

Огромное спасибо за полученные знания и приобретенный опыт!!

 (Елена С) А теперь обещанный отчёт по целям первого месяца.

1. Я здорова, полна сил и энергии!
Критерии:
- Вес 67 кг - уже 70 кг! При исходном 74 кг (то есть почти 60% достигнуто)! Причём потеряла чистый жир, ровно 4кг, проверила на специальном аппарате! Фантастика! Без всяких мучений и жестоких ограничений! Ура! И талия уменьшилась с 80 см до 76! Здорово!
- Тело лёгкое и гибкое - да, уже чувствуется лёгкость, даже после еды (потому что питаюсь правильно, раздельно) - разница большая с состоянием до курса! 50% точно есть.
- кожа достаточно увлажнена - да! К моему удивлению. даже трещины на пятках зажили, и совершенно точно это связано с ледяными ваннами для ног по утрам! 90%
- у меня здоровое горло - 75% как только перестаю полоскать, зуд и першение опять чувствуются, так что продолжаю.
- ногам легко даже к вечеру - 50%. Ноги похудели! Легче стало гораздо.
- бодрость и хорошее настроение сохраняются весь день. - 75% . если не считать себя терминатором и заканчивать дела вовремя, очень даже сохраняется. проблема в том, что я никак не могу остановиться вовремя. Бегу, пока не упаду. А тогда уж не до бодрости, до кровати бы добраться. Кто б меня на скаку останавливал...

Да, Юля, совершенно однозначно, что твой курс носит обще оздоровительный и общеукрепляющий характер, я в этом уже второй раз за год убеждаюсь. Эффект отличный! Прилив сил и энергии! В отношении веса - думаю, тут не только ограничения в питании и относительная нормализация рациона имеют значение, но и мощная психологическая поддержка ( и даже то, что за каждую съеденную за день конфету надо перед всеми отчитаться ), и работа над собой, которую ты ненавязчиво и очень тонко организуешь своими наводящими вопросами. Я, например, наконец разобралась, что именно меня толкало к упорному жеванию независимо от чувства голода - желание заесть, подавить тревожные мысли, связанные с чувством вины от бездействия. Оказывается, я безотчётно считала, что каждую минуту должна что-то полезное делать. А если не делаю, тревожусь. И ем. Всё, теперь с несознательной едой покончено (надеюсь)! Прежде чем что-то съесть, во-первых, чаю попью противопаразитарного, во-вторых, подумаю, а хочется ли мне есть на самом деле? И знаете что? Всё реже даже хочется.


2. Я целеустремлённая и в то же время женственная, гармоничная цельная личность!
Я испытываю полный психологический комфорт в отношениях с детьми и мужем
Критерии:
- я спокойна и уравновешена всё время без исключений - ну практически! 95% решила исключения тоже оставить. Иногда полезно.
- я знаю потребности своих детей и удовлетворяю их - стараюсь! 50%
- уделяю детям достаточно времени - не всегда, но есть прогресс. 50%
- я испытываю чувство психологической близости с мужем - 90%. Наверное, всё-таки его тренинг пошёл ему на пользу. Теперь он использует те же понятия, что и я почерпнула из твоего курса и других источников. А он метафизикой никогда раньше не интересовался. теперь хоть понимает, о чём речь. И нам проще быть вместе. Даже сейчас, во время поста, когда я избегаю физической близости, душевная близость сохраняется практически всё время. Мы оба к этому стремимся, и это так приятно!
- я не провоцирую конфликтов в семье и быстро гашу те, источником которых была не я, своей любовью и спокойствием. - 90% Да, я могу, у меня получается! Для меня очевидно, что женщина в семье определяет и обеспечивает устойчивость конструкции. Иногда хочется вспылить, всё бросить, пусть муж идёт навстречу - но я точно знаю, что ничего не выйдет, если я не буду излучать любовь, гармонию и спокойствие. Тогда действительно нет конфликтов. Или, зародившись, они быстро гаснут. Пока мне для достижения состояния гармонии надо дом покидать. В Храме, и даже, не смейтесь, на работе, это состояние я достигаю легко и незаметно. Дома - с усилием. По аналогии. Воссоздаю по памяти. Надеюсь, придёт время, когда и дома гармония будет всегда присутствовать во мне... Я к этому стремлюсь.

3. Я хозяйка в своём доме!
Критерии:
- я с радостью поддерживаю порядок в квартире - 10% ещё есть над чем работать, но это отдельная большая тема...
- я с радостью забочусь о своей семье в бытовом плане - 50% По настроению...
- я имею чёткое представление о том идеальном доме, к которому стремлюсь - 20% представление имею, но отнюдь не чёткое. Нужно время, чтобы думать над этим, а его нет...
Начиталась отзывов по курсу с народной куклой, теперь тоже хочу попробовать. Как раз по теме будет. подожду следующего набора.

4. Я использую только здоровое питание!
критерии:
- ежедневно употребляю в пищу сырые овощи и фрукты -50% зима, весной будет проще.. Уж очень ненатурально выглядит сейчас то "свежее", что есть в продаже.
- овощи составляют большую часть моего рациона - пока не бОльшую, но уже большую... Есть прогресс. 50%
- булки из сдобного теста больше меня не привлекают! - всё меньше и меньше, честно! 80%
- нет тяги к сладкому - 80% иногда хочется себя побаловать, но я именно так это и воспринимаю
- я использую для своей семьи полуфабрикаты и готовую пищу из магазина только в крайних случаях, и с радостью готовлю сама. 75% Увы, туго со временем на готовку, крайние случаи бывают частенько. Но я столько опробовала вегетарианских и постных блюд! столько нафантазировала! Я молодец! только сегодня гости нахваливали мои постные праздничные блюда!

В целом я довольна своими результатами. Конечно, я сделала не всё, что планировала, и не так много приложила усилий, как оно того стоило, но я работала над собой, и я молодец! Ни капельки не жалею, что решила повторить курс! Юля, большое спасибо! Я попытаюсь сама доделать те процедуры, на которые у меня не хватило времени, и тогда перейду ко второму месяцу. Это обязательно надо сделать в какие-то определённые лунные дни? В ближайшее время составлю план процедур на каждый день... Мне надо медленно , с раскачкой, в быстром темпе не получается. попробую сама. Не расслабляемся! Это только середина пути!

(Кудряшка)

Курс "Восстановление после родов"

(Катя) Отзыв к курсу.

Сказать, что мне понравилось, это не сказать ничего:-) Курс, потрясающий своей многогранностью и позитивом, своей серьезностью и простотой одновременно. Как несложно вести жизнь, полную радости и здоровья. Как приятно иметь привычки, приносящие пользу. Жить и чувствовать каждое мгновение, писать свою судьбу сразу в чистом листе. Это малая доля того, что дает курс. Все цели, которые я ставила, удалось достичь в той или иной степени, но впереди вся Жизнь, чтобы работать над собой и своими целями. Главное, что этот Курс показал верное направление.
Расскажу немного про себя:-)) Я пришла на курс очень усталой, с плохим самочувствием, со сложными взаимоотношениями с мужем. Каждый день был наполнен отрицательными эмоциями, обидами, раздражением. В настоящее время я довольна…, довольна всем – собой, жизнью, своей судьбой. Могу запросто включить в себе вдохновение, почувствовать себя очень счастливой и все это в одно мгновение. Сама незнаю как это у меня получается. Курс дал мне это:-)

Юля Матвеева прекрасно сопровождала меня весь мой путь, она подсказывала выход из сложных ситуаций, помогала найти правильное решение, ей хотелось рассказать обо всем, даже о самом сокровенном. Я всегда буду следовать ее рекомендациям:))

Юля находилась рядом.., особенно это было важно, когда болели дети. Я чувствовала, что не одна, что все будет . Юля, спасибо тебе за помощь и твое доброе сердце:))

Конечно, не сразу все получалось, я нервничала, что не могу резко отказаться от сладкого, много раз срывалась, старые привычки плотно закрепились в моей жизни. Но потом я немного подумала и поменяла ориентиры. Я сосредоточилась на главном для себя. А главным было понять, что я могу ошибаться, понять себя, чего же все-таки хочу. Главным было создать настрой и климат в семье, создать обстоятельства, в которых хотелось бы заниматься Здоровьем, а не набрасываться на сладости, как единственный источник положительных эмоций. Я придумала для себя удобный вариант здорового образа жизни, благодаря Курсу и Юле Матвеевой. Мне в нем очень комфортно. 

Все получилось! Я создала в своей семье Мир, в котором хочется дарить Любовь!

 
Мне даже жаль, что курс закончился:(((( Хотя, уверена, что я еще приду "поучиться"))))))) Буду повышать уровень ЗОЖ, но все не сразу, сразу я не смогу, слишком много перемен придется принимать, для меня это трудно))))))))))) Открыла дневники и так на душе стало задорно и , как -будто попала в сказку)))))) Атмосфера здесь царит чудесная. Хочется вернуться)))))))) 

Это можно к отзыву прибавить:-))))

(Азиза) Привет всем!!!

Обстоятельства сложились таким образом, что целый месяц не было возможности зайти на родную страницу. За последние 3 месяца она действительно стала родной...

Всё это время было ощущение, что я не сделала то, что должна была и хотела сделать сразу после окончания курса - оставить отзыв и поделиться своими впечатлениями.

Я намеренно не читала отзывы других участниц, потому что уверена, что все добрые слова уже сказаны, обо всем написано, добавить останется нечего, либо придется повторяться, а повтрояться не хотелось бы...так что пишу то, что вы уже миллион раз слышали, но всё же приятно услышать в миллион первый раз:)

Курс замечательный...Во-первых, сама идея создания такого интерактивного курса - нова, свежа, востребованна, полезна, интересна, актуальна... Сколько женщин, находящихся в отпуске по уходу за своими детишками, находят удовольствие, успокоение, отдушину на страницах собственного дневника, а также на страницах дневника других участниц - сестер по счастью:)

Особого восхищения заслуживает техническая продуманность организации курса - удобный форум, собственный дневник, потрясающие возможности общения на расстоянии, вобщем всё очень современно и доступно. Не думала, что вот такое общение может сблизить людей за короткое время... У меня лично сложилось впечатление, что я знаю ведущих курса (Юлю, Лену) давно, что с ними знакома...Так хочется как-нибудь встретиться в настоящей жизни...!

Материалы курса - это вообще отдельная тема для восхищения... Материал шикарный...его так много, он такой интересный, полезный, захватывающий...столько моих вопросов нашли свои ответы при прочтении предоставленных материалов, так профессионально подобранных, отобранных, структурированных, изложенных... Это кладезь полезнейшей информации на всю жизнь останется моим верным спутником. Отдельное спасибо за нужную информацию...

Строение курса, его скелет - тоже восхищает: всё логично, последовательно, продуманно... Такое впечатление, что предусмотрено всё, что можно было бы предусмотреть...

Мне очень понравилось ощущение ненавязчивости: хочешь - делаешь, не хочешь - не делаешь - никто теба за это ругать не будет, никто ни к чему не принуждает, не обязывает. Всё расчитано на твою личную сознательность, исполнительность, упорство, честность перед самой собой. Это в каком-то смысле дисциплинирует, воспитывает, способствует выработке здоровых, полезных привычек. Как раз это представляется одной из нелегких задач: заиметь новую хорошую привычку. С плохими привычками как-то всё быстро получается, а вот приучить себя и полюбить, например, холодную воду / контрастный душ, не пить до еды, питаться раздельно, сбалансированно, помнить о 25 продуктах в день, мыслить позитивно, прощать - вот далеко не полный список того, что прочно вошло в мою жизнь и, думаю, навсегда поселется в ней. Всё это приобретает ещё более яркий окрас, когда тело и организм начинает благодарить тебя за это: ты постепенно приобретаешь желаемую форму (вес, размеры), у тебя улучшается настроение, ты молодеешь, хорошеешь, ты больше улыбаешься - о чем ещё может мечтать женщина, стремящаяся к красоте, здоровью, совершенству!

Самое важное открытие, сделанное мной за время прохождения курса, - это приобретенные знания...причем знания в моем понимании - это не есть что-то прочитанное, услышанное, увиданное...В этом случае речь идет ,скорее, о новой информации, уже открытой кем-то и донесенной до твоего сведения. А я говорю именно о знании...То , что я узнала сама, открыла для себя путем проб и ошибок, путем собственных наблюдений, путем анализа...

Я стала открывать для себя новую себя, свое тело и его возможности, свой организм и его резервы...у меня стало получаться слышать и слушать себя, своё тело, свои органы...По крайней мере, теперь я стараюсь это делать...я поняла, что возможно построить диалог с телом; я поняла, что нет ничего благодарнее своего организма, который не заставит себя ждать после уже первых попыток оздоровить его, очистить, гармонизировать...нет ничего совершеннее его...лишь лишний раз убеждаюсь и поражаюсь мудрости природы, как всё идеально, как всё фантастично...

Удивительно, но я получала рассылку о курсе уже давно, я знала об его существовании, мне всегда хотелось его пройти...Но всё заканчивалось только желанием, никаких побуждающих действий не происходило.

 Сейчас горжусь собой и тем фактом, что курс всё-таки прошла, можно сказать успешно, и это только начало...я только встала на путь очищения, оздоровления не только физического, но и духовного тоже. Всё это не случайно, а очень даже закономерно. Видимо, раньше я к этому готова не была (возможно, не дошла бы до конца, сорвалась, не посчитала бы многие вещи нужными и стоящими исполнения и т.п.). Рада, что всё свершилось именно сейчас, что всё произошло так, как оно произошло.

Ооооочень рада знакомству с Юлей и Леной и очень надеюсь, что на этом наше знакомство не закончено. Это, словно, отдельный мир, другой мир, в котором живут интересные, сильные, умные, успешные женщины, заботящиеся о себе, о своих семьях, поддерживающие здоровый образ жизни, а значит, делающие уникальный вклад в будущее наших стран, нашей земли...Ведь начав изменения в себе, в своей семье, мы помогаем сделать мир чище, здоровее, богаче и краше...И только красота и любовь спасет наш мир...

Так что огромное спасибо авторам и организаторам курса, спасибо людям, которые осознают полезность и важность этого курса, спасибо судьбе, Вселенной, которая подарила мне возможность открыть и посетить новый для себя мир, а значит спасибо себе за то, что заслужила всё это и привлекла такое замечательное событие в свою прекрасную жизнь...

Чуть не забыла поблагодарить своего мужа за понимание, терпение, поддержку и любовь...Спасибо, дорогой!!! Это наше совместное достижение и успех!

До новой встречи на страницах форума и дневников (уже новых)!!! Спасибо!

(Эльвира)

Курс "Практика здоровой беременности"

Наши курсы:

ЖЖ Юлии Матвеевой

Уже второй год подряд пытаюсь вовремя вспомнить и сделать четверговую соль.
В прошлом году вспомнила уже после Пасхи.

В этом - в чистый четверг.

А делать ее надо со среды на четверг.

Так что, динамика видна и она положительная:))

Еще раз запишу себе, источник


 

Рекомендую подписаться

• Вопросы и ответы для родителей от сайта "Зачем?"

• Меню здоровых и успешных
  Мята и базилик
  Мой ребенок - другой!

• Школа Своего Здоровья

• Ландшафтный дизайн: азбука проектирования

• Больным рассеянным склерозом, ДЦП, спинальным больным

Юлия Матвеева © 2002-2011 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами