Обращаю внимание, что изменился адрес сайтов ШСЗ и КнНР и, соответственно, форума.

Сайт ШСЗ http://tmorozova.ru/

Сайт КнНР http://knnr.ru

Форум ШСЗ и КнНР - http://forum.tmorozova.ru/

Продолжаю публиковать разнообразный, интересный , полезный материал от Юрия Полднева.

Самодиагностика своего здоровья по любимой фотографии.

             Вы хотите помолодеть и стать здоровым? Такое чудо Вам по силам.

Возьмите свою фотографию в возрасте 18, 25, 30 лет, т. е. в том возрасте, на который Вы желаете выйти. Наклейте её на картон так, чтобы вокруг неё было чистое поле шириной около 10 см. Над фотографией напишите цифрами, сколько Вам, на фотографии, было лет. Внизу крупными буквами напишите слово «Здоровье», слева, по вертикали сверху вниз, слово «Молодость», а справа – «Духовность».

         Повесьте картон с фотографией и надписями на стену, сядьте поудобнее в кресло или на стул на расстоянии от стены с фотографией = 2-2,5 м, включите спокойную, не громкую музыку. С трёх сторон фотографии: внизу, слева и справа – поставьте и зажгите три свечи или хотя бы одну снизу. В течение 3-5 минут сосредоточьте своё внимание на разглядывании своей фотографии. Мысленно постарайтесь вспомнить и последовательно прокрутить в своём сознании эпизоды Вашей жизни до возраста, указанного на ней. Все неприятные события этого периода Вашей жизни постарайтесь убрать, стереть из Вашей памяти самовнушением фразы, типа: «Всё это как туман ушло, рассеялось из моей памяти и жизни». Повторите такое самовнушение 3 раза. Мысленно дойдя до возраста, изображённого на фотографии, произнесите фразу: «Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь!».

         Далее в течение минуты вглядываясь в фотографию и вспоминая себя ярко, со всеми подробностями Вашей жизни того периода, приподнимите обе руки вверх и мысленно пошлите свою энергию снимку. Затем закройте глаза и двумя руками как бы снимите «энергетический слепок» с Вашей фотографии. Далее поднесите обе руки ко лбу, приложив пальцы к лобным долям, постарайтесь увидеть своё изображение и послать его вместе с энергией из ладоней и пальцев рук через весь мозг в гипоталамус – в затылочную часть головы. Зрительный образ необходимо мысленно удерживать в нём в течение 1-1,5 минут.

Затем опустите обе руки и соедините их вместе, трижды произнеся формулу самовнушения: «Я произвёл сброс __ лет. все мои системы и внутренние органы сильны и здоровы!».

         Многим из Вас этот метод покажется фантастическим, выходящим за рамки здравого смысла, но не спешите с выводами. Между фотографией и изображённым на ней лицом существует невидимая простым зрением определённая связь, в чём убеждены все официальные экстрасенсы и психотерапевты. Ведь давно признан официально всей медицинской и криминалистической наукой факт экстрасенсорного определения по фотографии, жив или мёртв человек, где он в данный момент находится, многие его заболевания и т. д. и т. п.

          Хотите проверить, всё ли у Вас ладно в смысле Вашего здоровья? Умножьте объём Вашего запястья на цифру 2. Полученный результат должен соответствовать объёму Вашей «правильной» шеи. Если, в свою очередь, удвоить объём Вашей шеи, то полученный результат покажет желательный объём Вашей талии.

Таблица определения нормальной массы тела мужчин и женщин.

            Методика является моей авторской собственностью, составлена и неоднократно проверена на большом количестве пациентов из ближайшего моего окружения. При копировании или использовании этих материалов в любых СМИ допускается только с письменного разрешения автора и обязательной ссылкой на него.

                                    ПОЛДНЕВ Ю.П.

шанк-прокшалана-крия.

Шанк-Пракшалана (Борисана) – жест раковины.

         Очищает пищеварительный тракт организма путём поглощения через рот тёплой подсоленной воды, проведением её через «пищеварительную трубку», и выбрасыванием её через анус заднего прохода наружу до тех пор, пока выходящая вода не станет чистой.

Весь такой курс очистки рассчитан на 3-х недельные (~ 24 дня) сеансы полной очистки пищеварительной системы организма и его омоложения.

Перед выполнением такого рода очищения, необходимо освоить и научиться делать до 200 раз четыре следующих упражнения:

1-ое упражнение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки поднять вверх так, чтобы ладони были обращены друг к другу. Во время выполнения упражнения следите, чтобы все движения выполнялись только в вертикальной плоскости. Не отклоняйтесь от вертикали ни вперёд, ни назад. Далее не спеша делайте наклоны туловища с вытянутыми руками попеременно вправо и влево. Это выполняется на один счёт. При этом тело от пояса и ниже не должно двигаться, как будто вас зарыли в землю по самую талию. Таких попеременных наклонов необходимо выполнить 10 раз.

2-ое упражнение. Исходное положение такое же, как и 1-ом упражнении, но руки вытянуты в стороны. Далее делается скручивание всего корпуса тела в талии попеременно влево и вправо, при этом противоположную от направления скручивания руку необходимо ладонью прижимать к груди, а глазами смотреть на ладонь второй, вытянутой руки. При этом голова, поворачиваясь, также как и тело создаёт скручивающее напряжение в области шеи. Как и в предыдущем упражнении вся нижняя часть тела должна быть неподвижна. Число повторений этого упражнения равно 10-ти.

3-е упражнение. Принять упор лёжа, руки на ширине плеч, опираются на ладони, пальцы прижаты друг к другу, смотрят вперёд, спина прямая. Не следует прогибаться под тяжестью ненасытной утробы и не стоит поднимать пятую точку вверх. Это позволит избавиться от застоя солёной воды в желудке. Расставьте ноги как можно шире и упритесь носками в пол или коврик на полу. Такое положение будет в этом упражнении исходным, а само упражнение выполняется так: поверните голову влево, как можно дальше, как будто вы оборачиваетесь. Постарайтесь закрутиться в поясе и шее так, чтобы через спину увидеть собственную правую пятку. Если это Вам удастся легко – скользите взгядом как можно дальше в том же направлении, и при этом ещё сильнее скручивайтесь в поясе и шее, словно всё Ваше тело выжимают как тряпку после стирки и полоскания. Внимание! Следите за тем, чтобы низ туловища, таз и ноги, оставались неподвижными.

Делайте это упражнение попеременно влево, вправо как одно повторение - 10 раз. И ещё одно обязательное условие: при проведении этого упражнения коленями пола касаться нельзя!

4-е упражнение. Из положения стоя нужно присесть на носочках так, чтобы Ваш таз упирался в пятки, положите ладони рук на колени и попытайтесь в таком положении сохранить равновесие. Приняв такое исходное положение, начинайте поворачиваться попеременно влево и вправо при этих поворотах противоположное направлению поворота колено будет приближаться к полу, а затем упираться в него. Пытайтесь при касании коленом пола скрутиться-закрутиться так, как будто это Ваша последняя возможность узнать, что делается у Вас за спиной. При выполнении этого упражнения бедра должны оставаться неподвижными, а животом стараться надавливать на них. Таких попеременных движений влево, вправо за один раз, нужно повторять 10 раз.

         Техника и методология проведения сеанса.

-        Подогреть обычную водопроводную воду; подсолить её из расчёта: 5-6 грамм на 1 литр (десертная ложка без верха).

-                    Лучшее время проведения сеанса утром, натощак в течение одного часа.

-                    Последовательность этапов проведения сеанса:

-                    выпить один стакан (200-250 г.) тёплой подсоленной воды;

-                    в течение не более одной минуты выполнять упражнения, движения (см. выше);

-                    сразу же выпить следующий стакан с выполнением тех же упражнений;

-                    продолжать эти действия до выпивания 6-го последнего стакана;

-                    после последнего стакана идти в туалет и ожидать выхода воды со шлаками из заднего прохода, если вода не выходит в течение 5 минут (это бывает при сильном зашлаковывании организма),повторить упражнения без приёма дополнительной воды, если и после этого выхода воды не происходит, сделать себе маленькую 0,5 л. клизму из простой воды (процесс принудительного «открывания сифона»);

-                    после выхода всей выпитой воды смазать анус заднего прохода оливковым маслом или вазелином, кремом для предотвращения его раздражением солью и каловыми массами;

-                    выпить один стакан тёплой подсоленной воды и, проделав упражнения, пропустить эту воду через себя;

-                    повторять одностаканные промывания желудка и кишечника до выхода чистой воды, но не более 15 раз (15 стаканов);

-                    после прекращения процедур и выхода очищенной воды в течение одного часа иногда возможны дополнительные испражнения;

-                    после полного проведения сеанса выпить до 3-х стаканов чистой (не подселенной) тёплой воды и сделать Вамана-Дхаути (процесс «выключения сифона»), методика проведения см. ниже по тексту.

Важное примечание!

Если во время сеанса после приёма первых 6-ти стаканов подсоленной воды почувствуется тошнота или очень неприятные ощущения, прекратить приём воды, но продолжать выполнение упражнений до прекращения неприятного состояния. Если и такие упражнения не помогут избавиться от тошноты: (горлышко привратника не открылось), необходимо помассировать живот сверху – вниз и внизу слева у паха, от спины к паху, по ходу сегментарной, прямой кишки). Если же и такой массаж не откроет сифон, необходимо щекотанием верхнего нёба во рту вызвать рвотный рефлекс, очистить весь пищевод и желудок от солёной воды через рот, а оставшаяся в кишечнике вода выйдет позже с мочой. Дальнейший сеанс Пракшаланы необходимо прекратить, сделать вечернюю простую очистительную клизму, а повторить сеанс можно только на следующие сутки!

         - По окончанию полного сеанса Шанк-Пракшаланы, через 30-60 минут весьма желательно принять пищу в виде завтрака, приготовленную из хорошо проваренных: риса или пшеничных зёрен или проросшего овса с растительным маслом. В течение 24-х часов полностью исключить из пищи (!): молоко и молочные продукты, фрукты и сырые овощи, всякую кислую пищу!     (В промежутке после окончания сеанса и начала приёма пищи полностью исключить питьё воды, так как это «подкормка» ещё не закрывшегося сифона, а с приёмом первой пищи можно принимать любые напитки, кроме алкогольных!).

 Сеансы Шанк-Пракшаланы рекомендуется повторять 4 раза в году, в периоды смены времён года: весны, лета, осени и зимы. Для лиц, страдающих хроническими или спастическими запорами, рекомендуется повторять и выполнять сеансы Шанк-Пракшаланы еженедельно с 6-ью, 8-ью стаканами: не более!

         - Противопоказания: не рекомендуется проводить сеансы Шанк-Пракшаланы людям, страдающим следующими заболеваниями: язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки, туберкулёз, дизентерия, хронический понос, острых: колитов, апендицитов, раковых заболеваний!

 Вамана Дхаути (середина) – очистка середины тела – Кинджла.

 Вамана Дхаути очищает желудок, печень, жёлчный пузырь, селезёнку, сифон.

Техника выполнения: (Делать натощак утром).

-                    Согреть два литра воды до температуры = 38-40 градусов, добавить в неё  1 столовую ложку морской соли и 1 столовую ложку питьевой соды.

-                    Присесть на корточки на полные ступни ног с расставленными на ширину плеч коленками, чтобы не сжимать желудок.

-                    Выпить в таком положении приготовленную воду до переполнения желудка (1 – 1,5 л.).

-                    Встать и выпрямиться, соединив пятки ног вместе, наклонить корпус тела вперёд на угол равный 90 ° от вертикального положения, приложив при наклоне левую руку к поджелудочной впадине, слегка надавив на живот (при этом голова с открытым ртом должна находиться над раковиной или тазиком).

-                    Пальцами правой руки пощекотать верхнее нёбо рта, вызывая рвотную реакцию.

-                    Повторять это действие до тех пор, пока не выйдет вся выпитая вода через рот с рвотными массами; при этом продавливайте свободной рукой живот снизу – вверх, до ощущения выхода горькой жёлчи.

-                    Не принимать никакой пищи и воды в течение получаса после выхода всей воды из желудка.

Противопоказания: такие же, как и при Шанк Пракшалане плюс ослабленное сердце.

 4). Даната Дхаути – зубная гигиена.

          Общие рекомендации для укрепления зубов и очистке полости рта: необходимо грызть жёсткую пищу: сухарики, сушки, свежую морковь, зёрна злаков, орехи; для чистки зубов используйте зубную индийскую пасту доктора Шивананды, состоящую из морской соли в растительном масле, нанося её не обычной зубной щёткой, а указательным пальцем руки на зубы и дёсны и затем массируя их тем же пальцем. Для удаления дурного запаха изо рта пососите кристаллик морской соли.

Очень рекомендую, особенно пожилым людям, с хрупким и пористым костным скелетом и «скрипящими» суставами пронимать по утрам натощак, за 0,5-1,0 часа до приёма пищи, химически чистый кальций в порошковой консистенции, по 1 чайной ложке с добавлением 3-4 каплей лимона или 10-15 кристалликов лимонной кислоты, запивая всё это 150-200 мл шунгитовой водой или просто кипячёной. Такой «первичный завтрак» нужно выполнять ежедневно.

Расписание on-line семинаров

Также я обращаюсь к тем, кому есть, что сказать по этим темам. Вас мы приглашаем в качестве консультантов. Свои предложения отправляйте мне по адресу radam@mail.ru. Я расскажу об условиях работы приглашенных консультантов.

Кроме того, у вас есть еще одна возможность получить материалы любого семинара на выбор - если вам есть что сказать по теме любого, еще не прошедшего семинара, пишите ваши эссе. Если они войдут в материалы семинара, то вы сможете выбрать любую нашу книгу в качестве подарка.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Электронные книги и архивы рассылок

Подробнее с содержанием книг, ценой, скидках можно познакомиться по адресу http://tmorozova.ru/books.shtml

	ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ
ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ
ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ	ЗАКАЗАТЬ
ЗАКАЗАТЬ	Скоро выйдет в свет (начало июня): "Естественные роды" ЗАКАЗАТЬ	Скоро выйдет в свет (середина июня): "Домашнее обучение" ЗАКАЗАТЬ	Скоро выйдет в свет (начало июля): "Депрессия" ЗАКАЗАТЬ