Приветствую
вас, дорогие читатели и подписчики!
Ваш старый доктор, Семен Семенович,
продолжает знакомить вас с рассылкой «Энциклопедии
интимного здоровья».
С полной иллюстрированной версией моей
рассылки вы можете ознакомиться здесь.
Наша рассылка является интерактивной, и вы
можете влиять на темы следующих выпусков –
голосуйте здесь. Поговорим, друзья мои, о сексуальных
упражнениях. Во времена моей молодости была
песенка с такими словами: « во всем нужна
сноровка, зарядка, тренировка…»Немецкий
профессор Арнольд Кагель совершил
переворот в сексологии. Проведя
тщательные исследования, он обнаружил в
области таза человека маленький, но очень
сексуальный мускул – лонно-копчиковый,
напрягая который и мужчина, и женщина
способны не только достигать более
глубокого оргазма, но и контролировать его!
Обнаруженный А.Кагелем мускул,
однако, слишком слабый, и далеко не всем
дано поддерживать его подолгу в тонусе. Что
же делать? Сакраментальный вопрос! А вот что
– тренировать его! Да-с, дорогие мужчины,
тренируйте этот важный мускул ежедневно
несколько раз в день. Кстати, подобные
тренировки – лучшая профилактика не только
многих проблем в вашей интимной жизни, но и
многих заболеваний.
Упражнения Кегеля не только укрепляют
эрекцию, но и помогают удерживать ее
столько, сколько нужно. Почувствовать
нужные мышцы легко – они задействованы,
когда Вы сдерживаете мочеиспускание.
Попробуйте в следующий раз прервать
процесс – Вы сразу ощутите сокращение
нужных мышц в нужной точке.
Сразу хочу предупредить. Дорогие мои! Если
перечисленные мною упражнения не возымели
успеха, это должно вас насторожить. Ведь
причины преждевременного
семяизвержения и нарушения эрекции могут
быть органические (сосудистые, эндокринные
и другие). Это могут быть и заболевания:
хронический простатит, эректильная
дисфункция, инфекции. В этом случае – к
доктору! И без промедления!
Более подробно об упражнениях и
сексуальный гороскоп Вы найдете в полной
версии статьи здесь.
Впрочем, вы можете влиять на тематику
рассылки здесь,
мы будем говорить также об
интересующих вас проблемах – пишите мне - e-mail:
semen@sexclinic.ru!