Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье: открой "второе дыхание"

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

10.026 подписчиков
-28 за неделю
←   Все выпуски   →

Открой "второе дыхание"


Информационный Канал Subscribe.Ru

Открой второе дыхание

19.12.2004

Подбор лекарственных трав
На сайте появилась система автоматического подбора лекарственных трав. Хотите улучшить свою память? Хотите улучшить показатели в спорте? Хотите узнать, каким травами лечится именно ваша болезнь? Пройдите систему диагностики! Подбор трав осуществляется с учетом аюрведической конституции, группы крови, и, по желанию, знаку зодиака

Лимфаденит
Что такое лимфаденит? нужно ли его лечить?

Сухая кожа

Об уходе за сухой кожей рассказывает врач-фитотерапевт Андриянова Ирина Владимировна

Сейчас, в холодное время года, много проблем возникает у людей, кожа которых склонна к сухости. Что можно рекомендовать в такой ситуации? Начнем с питания. Рацион необходимо обогатить растительными маслами. Прекрасно, если вместо обычного подсолнечного или оливкового масла вы сможете использовать для заправки салатов тыквенное, кедровое, льняное, масло зародышей пшеницы. Можно употреблять одно из перечисленных масел внутрь - по 1 чайной ложке за 30-40 минут до еды. Сейчас в продаже есть капсулированные масла - они более удобны в применении, дольше хранятся. Применяют их по 3-4 капсулы 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Очень полезен витамин А и его предшественник - прокаротин. Употреблять его лучше в "натуральном" виде - например, салат из морковки со сметаной. Старайтесь кушать ежедневно морскую рыбу или другие морепродукты (печень трески богата витамином А, но злоупотреблять тоже не стоит)

Перед выходом на улицу желательно смазать кожу тонким слоем внутреннего свинного сала, гусиного или куриного жира. В продаже есть специальные кремы для морозной погоды.

Лицо умывайте минеральной водой без газа. Можно использовать и обычную водопроводную воду, но ее нужно предварительно отстоять или пропустить через фильтр и добавить 1 чайную ложку обычной пищевой соды на 1 литр воды.

Ежедневно на очищенную кожу лица полезно наносить какой-либо кисло-молочный продукт (сметану, кефир, простоквашу или др.) на 5-10 минут. После удаления кисло-молочного продукта, на кожу желательно нанести тонкий слой косточкового масла - персикового, абрикосового или миндального. Можно воспользоваться и обычным растительным маслом, но косточковые предпочтительнее при уходе за кожей.

Что касается косметических средств: перед применением любой косметики убедитесь, что она не содержит спирта - спирт сушит кожу. Любая пудра усиливает сухость кожи.

Из "травяных" средств можно рекомендовать ромашку, шалфей, цветки липы, полевой хвощ, зверобой, мать-и-мачеху. Смесь этих растений (в равных пропорциях) или одно из них используют для приготовления настоя: 2 столовых ложки травы (или 2 столовых ложки смеси трав) заливают 0,5 литра кипятка, настаивают в термосе (лучше в термосе, но если термоса нет - используйте любую плотно закрытую посуду) ночь. Утром настой процеживают и применяют для умывания. Этот же настой можно заморозить в виде кубиков и использовать кубики травяного льда для протирания лица, шеи, области декольте. Ледяные кубики закаливают кожу, тонизируют ее, способствуя профилактике морщин. Состав трав для "травяного" лосьона нужно менять каждые 3-4 месяца, иначе кожа привыкнет к действующим веществам применяемых растений и эффективность их уменьшится.

Что касается сухости рук. Есть много народных средств. Например, на ночь намазать руки тонким слоем косточкого (персикового, миндального, абрикосового масла, можно использовать и обычное растительное), втирать до полного впитывания (плюс положительный эффект от самомассажа рук), нанести масло еще раз, надеть на руки тонкие хлопчатобумажные перчатки (чистые) и лечь спать. Утром руки будут гладкими-гладкими. Другое средство: сделать картофельное пюре и хорошенько потереть руки горячим (так, чтобы было терпимо, обжигаться не надо) картофельным пюре. Полезны ванночки из настоя льняного семени: 2 столовых ложки льняного семени залить 300 мл кипятка, 4-6 часов, делать ванночки для рук по 10-15 минут.

архив рассылки

Напишите нам письмо со своими вопросами, пожеланиями, предложениями. Задайте вопрос врачу-фитотерапевту о том, как лечиться травами.

Рассылки Subscribe.Ru
Открой "второе дыхание"
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.hieracium		 Отписаться
В избранное