Продолжаем разбираться в счастье в нашей рассылке!
Если у Вас есть желание поделиться полезной информацией, пишите, пожалуйста, на saechka@saechka.ru.
СОВЕТ СЧАСТЬЯ на сегодня:
А как только уровень эндорфинов вернется к исходному показателю, можно заняться сексом. Во время полового акта в кровь выбрасывается
огромное количество “гормонов счастья”. Не случайно восточные медики “прописывают” секс от всех душевных недугов. Однако
помогает он даже от болезней физического тела, ведь эндорфины обладают мощным обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным
действием. Исцеляющая сила секса так велика, что он способен избавить от язвы желудка, победить туберкулез и любую инфекцию.
Чем кормить эндорфины?
Женщине же, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно забеременеть. В этот период в организме будущей мамы тоже
вырабатывается много эндорфинов. Их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом матушка-природа помогает
женщинам перенести чудовищную боль. Однако после родов уровень “гормонов счастья” резко падает. Считается, что именно это
является основной причиной послеродовых депрессий.
Продолжение в следующем выпуске...
Правильное питание - одно из составляющих хорошего настроения и отличного самочувствия! Итак, РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ:
БАРА-СУШИ
150 г риса
400 г скумбрии
4 ст.л. уксуса 6%-ого
3 ст.л. сахара
1 ч.л. соли
100 г фасоли стручковой
1 ст.л. кунжута
1 ст.л. водки рисовой
1 ч.л. масла растительного
2 ст.л. соевого соуса
зелень петрушки или укропа
Рыбу разделайте на филе, промойте в холодной воде, приправьте половиной нормы соли и сахара, добавьте уксус и оставьте для
маринования на 30 минут. Снимите с маринованной рыбы кожу, мякоть нарежьте ломтиками.
Рис промойте, залейте горячей водой в соотношении 1:2 и сварите до готовности, затем снимите с огня и оставьте под крышкой
еще на 10–15 минут.
Для приправы смешайте оставшиеся соль и сахар с водкой, маслом, соевым соусом и доведите до кипения. Соедините рис с
приправой и перемешайте.
Фасоль промойте, отварите до готовности и нарежьте кусочками.
Перед подачей рис, рыбу и фасоль соедините, посыпьте семенами кунжута и измельченной зеленью.