почтовая рассылка №39
02 марта 2010 года

ДАОССКИЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
дайджест даосского центра «Шен»

сайт «Шен» | занятия | семинары | форумы

23-29 апреля 2010 года — семинары Мантэка Чиа в Москве

23-29 апреля 2010 года в Москве пройдут традиционные семинары даосского мастера Мантэка Чиа. Программа семинаров:

— 23 апреля, 19.00 | Лекция Мастера Мантэка Чиа: Высшие даосские алхимические практики бессмертия

— 24 апреля, 11.00 | Базовые практики Дао — лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: 11.00-14.00 — Внутренняя улыбка, Шесть Целительных Звуков; 15.00-18.00 — Микрокосмическая Орбита

— 25 апреля, 11.00 | Совершенствование мужской и женской сексуальной энергии

— 25 апреля, 19.00 | Всероссийская встреча инструкторов системы Вселенского Дао

— 26 апреля, 11.00 | Укрепление структуры - Цигун Железная рубашка 1

— 27 апреля, 11.00 | Начальные практики Кань и Ли

— 28 апреля, 11.00 | Высшие практики Кань и Ли

— 29 апреля,11.00 | Высочайшие практики Кань и Ли

Информация о сертификации инструкторов >>>

Подробнее о семинарах Чиа в 2010 году >>>

Зарегистрироваться можно, заполнив форму на нашем сайте или позвонив по телефонам: (495) 506-29-39, 506-19-39. Предварительная регистрация обязательна.

Подробнее о мастере Мантэке Чиа >>>
Фоторепортаж с семинаров в 2009 году >>>

Май 2010 года — семинары Яо Чэнгуана по ицюань в Москве

В мае 2010 года китайский мастер Яо Чэнгуан опять приедет в Москву и проведет семинар по Ицюань.

Ицюань (название можно перевести как: «кулак воли» либо «ментальный бокс») — это внутренний стиль ушу, который пользуется большой популярностью в Китае, Японии, Гонконге.

Подробнее о ицюань >>>

Мастер Яо Чэнгуан — директор и главный инструктор школы «Цзунсюнь угуань» в Пекине, председатель Пекинского общества исследования ицюань. Мастер Яо Чэнгуан является также почетным председателем Общества тайки-кэн в Токио и Йокогаме, членом правления Общества ушу в Пекине. У мастера Яо Чэнгуана на сегодня много учеников во всем Китае, Гонконге, Японии, Польше.

Подробнее о мастере Яо Чэнгуане >>>

Место проведения семинара: даосский центр «Шен»

Зарегистрироваться можно, заполнив форму на нашем сайте или позвонив по телефонам: (495) 506-29-39, 506-19-39.

Каждый день семинара будет состоять из трех двухчасовых занятий: утреннего, дневного и вечернего. Стоимость каждого занятия для тех, кто участвовал в двух предыдущих семинарах мастера Яо, составит 1300 руб., для новичков — 1500 руб., Стоимость одного дня семинара составит, соответственно, 3500 руб и 4000 руб. Стоимость 4-х дней семинара 12 000 руб. и 16 000 руб.

Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

Возможно приобретение DVD-диска с записью семинара Яо Чэнгуана в Москве. Оставить заявку на диск можно, заполнив форму на нашем сайте с пометкой «Семинар Яо Чэнгуана на DVD».

 

Ицюань: Чэнбао Чжуан — расширяюще-поднимающий столб

Начало. Продолжение в следующем выпуске рассылки

Чэнбао Чжуан – одна из наиболее важных позиций в Цзяньшэнь Чжуан (Оздоровительное позиционное упражнение) в практике Ицюань. Чжуан означает - стояние подобно дереву, посаженному в землю. Позиции Цзяньшэнь Чжуан являются основными столбовыми упражнениями в положении «ноги на ширине плеч».

Практикуя Цзяньшэнь Чжуан, вы должны представить себе один из красивых уголков природы, например, вершина горы, вы чувствуете легкий ветерок, или вы медленно переходите вброд реку или озеро (чувствуя сопротивление воды), или прогуливаетесь по прекрасному лесу или лугу.

Постепенно вы разовьете в себе ощущение естественного расслабления и комфорта, как если бы вы действительно стояли в этом прекрасном окружении (вы скорее наслаждаетесь пейзажем, чем практикуете). Сначала ваши мышцы не будут расслаблены в течение всего упражнения по столбовой практике. Вы должны помочь своему воображению достичь состояния расслабления и научиться контролировать вашу ментальную деятельность. Шаг за шагом вы научитесь использовать ваш ум для контроля своих усилий. Постепенно вы научитесь управлять своей ментальной и мускульной активностью – это очень важно.

Позже в практике Фа Ли (выброс силы) вы сможете контролировать свои мускулы, быстро сменяя напряжение на полное расслабление. Любая мышечная активность контролируется нервной системой, которая, в свою очередь, контролируется мозгом. Именно поэтому так важна тренировка ментальной деятельности.

Требования к Чэнбао Чжуан:

1. Начните с положения «ноги на ширине плеч». Ощутите «пустоту» в центре стоп. Пальцы ног как бы слегка цепляются за землю. Тело выпрямлено, и не наклоняется вперед или назад. Вы чувствуете себя комфортно и естественно раскрыто. Ваша голова как бы подвешена в воздухе и ее тянет вверх ниточка, прикрепленная к макушке. В то же самое время, вы ощущаете, что голова как бы упирается в матерчатый потолок. Колени слегка согнуты, но, тем не менее, их тянет вверх. Спина естественно прямая. Плечи не должны быть подняты. Вы как бы присаживаетесь на высокий стульчик (доску). Ваши спина, поясница и задние части ног как бы немного давят на воображаемое дерево или стену позади вас.

2. Медленно поднимите руки перед грудью. Представьте, что между пальцами вставлены маленькие ватные шарики. Расстояние между пальцами рук составляет 2-3 ширины кулака. Руки находятся на расстоянии примерно 30 см от груди. Представьте, что вы обнимаете руками бумажный или воздушный шар, прижимая его к груди. Шар легко касается ваших рук, груди, живота и пальцев. Чувствуйте его округлость. Мы держим шар и понимаем, что при большем сжатии он может лопнуть, а при ослаблении сжатия улетит. Не теряйте этого ощущения и периодически проверяйте его. Здесь и во всех последующих упражнениях вы должны использовать только свое воображение, а не мышечную силу.

3. Расслабьте плечи и слегка откройте подмышки (как будто там находятся маленькие шарики). Представьте, что ваши локти и ладони лежат на деревянных досках или что вы стоите по пояс в воде, и плавающий в ней мяч поддерживает ваши локти и руки. Можно также представить, что на поверхности воды плавают деревянные дощечки, которые поддерживают ваши руки. Спросите себя, что ощущают эти доски? Двигаются ли они вверх-вниз? Дрейфуют ли? Еще больше расслабьте руки. Не прилагайте излишней силы, ровно столько, сколько нужно, чтобы удерживать руки перед собой.

4. Слегка приоткройте рот, улыбнитесь (улыбайтесь, не улыбаясь). Расслабьте лицо и мышцы шеи. Дышите естественно, ровно и мягко. Смотрите вперед и немного вверх, расфокусировав взгляд. Не двигайте голову вперед назад. Не стойте лицом к солнцу, также не должно быть сильного ветра в лицо. Представьте, что вы смотрите сквозь легкий туман, в котором предметы кажутся неясными, расплывчатыми. Успокойтесь и прислушайтесь, стараясь различить звуки капель дождя, падающих на ветки деревьев и на землю. Вы должны выполнить все перечисленные требования, но не надо торопиться, добивайтесь этого постепенно.

5. Мы можете сохранять глаза открытыми или закрытыми в зависимости от того, как вам удобнее.

Продолжение в следующем выпуске рассылки

В сентябре начала свою работу Академия «Healing Tao»

В сентябре начала свою работу Академия «Healing Tao». Теперь все желающие могут обучиться даосским практикам в режиме on-line (заочно). Присылайте нам свои заявки.

Отправить заявку на обучение в Академии «Healing Tao» >>>

Факультеты Академии

Факультет Инструкторский
Базовый курс
Цигун Железная Рубашка 1
Целительная любовь
Дао Инь

Факультет Массажа
Ци -нейцзан I-II
Тайский массаж
Аюрведический массаж
Карсай-массаж
Масляный арома-массаж
Стоун-терапия
Рефлексология стоп и ладоней
Массаж Гуаша

Факультет Космического целительства
Космический цигун
Открытие трех Даньтяней в шести направлениях
Очищение энергетических каналов тела
Очищение тела цветом
Создание поля Ци

Факультет Внутренней Алхимии
Даосская космология
Сплавление 5 элементов I, II и III
Практики Кань и Ли 1, 2 и 3
Запечатывание пяти чувств

Факультет Цигуна
Цигун Железная рубашка I, II, III
Тайцзи Цигун I, II
Дань Тянь Цигун
Ицюань

Факультет Трансцендентных практик
Внутренняя и внешняя гармонизация пространства
Йога сновидения
Исцеляющие мантры
Психическая защита
Звездная алхимия
Работа с кармой рода

Факультет Процветания и Богатства
Китайская астрология
Фэншуй
И Цзин

Факультет Развития Потенциала
Программа «Даосский ковчег»
Очищение семи энергетических центров
Балансировка пяти стихий
Работа с тонкими телами

Подробная информация об Академии «Healing Tao» >>>

5 марта — семинар «Сплавление пяти элементов 1»

5 марта 2010 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар «Сплавление пяти элементов 1».

Практика Сплавления пяти элементов 1 позволяет трансформировать негативные энергии, накопленные в нашем теле, в чистую энергию жизненной силы Ци. На семинаре будут даны следующие техники: формирование Багуа и точек сбора для балансировки и сплавления негативных эмоций, создание центра контроля и формирование Жемчужины. Жемчужина играет центральную роль в исцелении физического тела, а также в развитии и питании духовного и энергетического тел. Практика необходима в качестве подготовки к высшим даосским алхимическим практикам, которые Мастер Чиа даст на семинарах 27-29 апреля.

12 марта — семинар «Сплавление пяти элементов 2 и 3»

12 марта 2010 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар «Сплавление пяти элементов 2 и 3».

В Сплавлении 2 мы нарабатываем энергию сострадания и формируем три Пронизывающих канала и девять Опоясывающих каналов. В третьей части Сплавления (Слияние Восьми Психических Каналов) мы открываем Каналы Большого Регулятора и Большого Моста, которые соединяют все Инь и Ян меридианы тела, и регулируют, уравновешивают и координируют потоки энергии в этих меридианах. Беспрепятственная циркуляция энергии является основой совершенного физического и эмоционального здоровья и подготавливает тело для получения энергии Высших практик бессмертия. В качестве подготовки к этим практикам Слияние Восьми психических каналов обучает также некоторым практикам защиты.

19 марта — семинар «Начальные практики Кань и Ли»

19 марта 2010 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар «Начальные практики Кань и Ли».

Высшие даосские практики Кань и Ли — это искусство соединения горячей и холодной энергии (знергии Воды — сексуальной энергии и Огня — энергии любви) в нижнем Даньтяне. Такое соединение дает возможность получить пар и очистить им органы, железы и энергетические каналы. На семинаре будут даны и подробно рассмотрены основные формулы и проведены медитации.

Место и время проведения, запись на семинары, стоимость:

Место проведения: м. «Новые черемушки», ул. Вавилова, д. 97 схема проезда
Справки и запись на семинары по телефонам: (495) 506-29-39, 506-19-39
Семинары проходят по пятницам с 11.00. Стоимость каждого семинара 4000 руб.

Подробнее о семинарах в даосском центре «Шен» >>>
Online-регистрация на семинары центра >>>

Пройти Базовый курс — заочно!

Вы можете пройти Базовый курс системы «Целительное Дао» Мантэка Чиа заочно, получая материалы и выполняя задания по электронной почте.

По окончании курса мы высылаем в электронном виде сертификат, который дает право участвовать в программе индивидуального развития «Даосский ковчег».

Стоимость заочного Базового курса: 1500 рублей.

Подробная информация о Базовом курсе системы «Целительное Дао» Мантэка
Чиа >>>

Записаться на заочный «Базовый курс» >>>
В комментарии укажите «Заочно».

24.02.2010 — 25 апреля в рамках приезда в Москву Мантэка Чиа состоится Всероссийская встреча инструкторов системы Вселенского Дао

28.12.2009 — Фоторепортаж с поездки в город Сукхотай (Сад Дао, декабрь 2009)

27.08.2009 — Книги: Мантэк Чиа «Исцеление Космосом II. Даосская космология и вселенские исцеляющие связи»

12.08.2009 — Книги: Мантэк Чиа «Медитация всемирной связи (Соединение с мировым полем ци) для исцеления себя и других»

01.06.2009 — Восемь бессмертных даосов и Даосская внутренняя алхимия

29.05.2009 — Вы можете заказать на нашем сайте видео- и аудио- записи семинара мастера Мантэка Чиа по Высшим Даосским практикам Кань и Ли

18.05.2009 — В конце октября начале ноября 2009 года в нашем центре вновь пройдут семинары даосского мастера Хуана Ли. Открыта предварительная регистрация

29.04.2009 — Фоторепортаж: семинары и мастер-классы Мантэка Чиа 11-16 апреля 2009 года

24.03.2009 — Видео: Яо Чэнгуан проводит обучение на семинаре по ицюань 19-22 марта 2009 года

23.03.2009 — Фоторепортаж: семинар Яо Чэнгуана по ицюань 19-22 марта 2009 года

 

Даосские практики

Обсуждение различных практик даосского центра «Шен»: вопросы, личный опыт, отзывы с семинаров и занятий.

Последние сообщения форума:
Массаж проблемных точек тела
как сбрасывать напряжение от перетаскивания
Точка миллиона долларов
васектомия и Даоские (и не только) практики
Мэниван Чиа, Мантэк Чиа " Слияние пяти стихий "
СЕКС по МАНТЕКСКИ
путаница с мультиоргазмом
Цвет семени
Вопрос по внутренней улыбке
Медитация всемирной связи
Мантек Чиа
Массаж яичек

Библиотека

Книги, фильмы и музыка по теме практик: рекомендации, впечатления, обмен мнениями. Размещение ссылок на материалы в Интернет, поиск и обмен.

Последние сообщения форума:
Видео системы Целительного Дао на 60 DVD
Коллекция книг Мантэка Чиа на русском и английском языках
Некоторые книги и видео М. Чиа
Фильм: Мантэк Чиа «Шесть целительных звуков»
Фильм: Мантэк Чиа «Микрокосмическая орбита»
Фильм: Мантэк Чиа «Целительная любовь»
Фильм: Мантэк Чиа «Даньтянь-Цигун. Открытие Куа»
Фильм: Мантэк Чиа «Внутренняя Улыбка»

 

Дружественные рассылки

«Территория развития»: журнал о технологиях саморазвития