Дефицит магния приводит к преждевременному старению
Магний играет в живом организме очень важную роль, участвуя в сотнях различных биохимических реакций. Магний необходим для правильного функционирования мышц и нервной системы, опорно-двигательного аппарата, поддержания ритмичной работы сердца. Читайте в выпуске: - У больных ожирением снижены уровни нескольких ключевых витаминов; - Южнокорейцы выделили антиканцероген из арбуза; - Яблоки подтверждают репутацию суперфрукта; - Тест для ранней диагностики болезни Альцгеймера. ...
Занятия аэробикой задерживают биологическое старение на 12 лет
Поддержание аэробной выносливости в среднем и старшем возрасте способно задержать биологическое старение на 12 лет и продлить функциональную независимость пожилого человека, заключает анализ, опубликованный в британском Журнале Спортивной Медицины. Читайте в выпуске: - Образование снижает риск болезни Альцгеймера; - Фолаты снижают риск инсульта; - Мутации митохондриальной ДНК запускают метастазы опухолей; - Антибиотики из крови аллигаторов; - Бразильский орех - поставщик натурального селена. ...