Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.246 RSS
←   Февраль 2023   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней 7 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.246 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Клюквенный морс при простуде

Клюквенный морс при простудеЗимой наш организм постоянно подвергается нападению вирусов. Если вы все-таки заболели, придется принимать лекарства. К сожалению, все аптечные препараты просто снимают симптомы простуды, но с болезнью организм борется сам. Но не все противопростудные средства таковы. Например, клюква не только обладает приятным вкусом, но и помогает наполнить организм витаминами и убрать вирусы.

Состав плодов и полезные свойства

Эта полезная ягода содержит танин, фруктозу и глюкозу, много органических кислот, флавоноиды. Естественно, в клюкве много минералов и витаминов. Очень много в ней витамина С (в 100 г ягод клюквы – 15 мг), а он укрепляет иммунитет и тем самым помогает бороться с простудой. Витамин А усиливает защитные силы организма и укрепляет слизистые, а Е – тоже укрепляет иммунитет. Кроме того, в ней содержатся витамины группы В, К и РР.

Что касается минералов, тут находится калий, кальций, фосфор, железо и йод. Флавоноиды обладают противомикробным действием, а кислоты оказывают антисептическое действие.

Такой сбалансированный состав убирает жар, снимает боль, уменьшает интоксикацию и убивает вирусы.

Применяют эту ягоду и внутрь - в виде морсов, варенья, желе, сока и наружно – в виде мази, полосканиях или компрессов.

Клюква полезна и помогает при:

∙ дерматозах;
∙ ожогах;
∙ маститах;
∙ гнойных ранах;
∙ ревматизме;
∙ ангинах;
∙ простуде;
∙ отложении солей;
∙ абсцессах;
∙ пониженной кислотности желудка;
∙ малокровии;
∙ одышке;
∙ гипертонии;
∙ геморрое;
∙ варикозе.

Кроме того, сок помогает уничтожить хеликобактер – микроб, который провоцирует возникновение язвенной болезни.

Клюква обладает жаропонижающим, противомикробным, противовирусным, противовоспалительным, тонизирующим эффектом. Конечно, она прекрасно и безболезненно помогает при простуде.

Клюква от простуды

Употребление этих ягод активизирует иммунитет, поэтому их можно принимать и для профилактики, и для лечения. Что касается лечения, что делает ягода? Она:

∙ снимает жар – то, есть не обязательно пить таблетки, клюква понизит повышенную температуру;
∙ укрепляет организм – дает силы бороться с вирусами и микробами;
∙ тонизирует – бодрит и укрепляет организм;
∙ снимает отеки и воспаления – становится легче носу и горлу;
∙ убивает микробов;
∙ укрепляет сердце и сосуды – чтобы сердцу было легче работать во время болезни;
∙ освежает.

Таким образом, плоды не только убирают симптомы, но и борются с самими вирусами. Поэтому для лечения простуды клюква – незаменимый помощник.

Самое известное средство от простуды – клюквенный морс. Если правильно его приготовить, он поможет бороться с болезнью.

Вот его рецепт. Один стакан плодов залейте литром воды и доведите до кипения. Поварите десять минут. Потом морс процедите и добавьте сахар по вкусу. Еще проварите несколько минут и можно пить.

Можно приготовить напиток еще быстрее. Разомните ягоды и залейте водой, поварите всего три минуты. Добавьте мед или сахар.

Когда напиток остынет, можно пить.

Конечно, есть еще рецепты напитков с клюквой и другими ингредиентами.

С морковью

Выжмите сок из ягод и овоща и смешайте в пропорции 1:2. Добавьте немного сахара и разбавьте водой. Пить его надо четыре раза в день.

С цитрусовыми

Лимон, апельсин, стакан клюквы пропустите через мясорубку. Эту массу принимайте несколько раз в день по чуть-чуть.

С медом

Перетрите стакан плодов со столовой ложкой меда и рассасывайте по чайной ложке. Особенно помогает при кашле и ангине.

Как видите, лечение клюквой может быть разнообразным и вкусным.

Как лечить плодами ребенка? Клюкву можно есть и детям. Конечно, можно тоже делать морсы или перетирать с медом. В общем, любое средство, на которое не будет аллергии или индивидуальной непереносимости.

Кому нельзя употреблять это лекарство? Поскольку ягода кислая, она раздражает слизистые оболочки. Поэтому противопоказано употребление при:

∙ повышенной кислотности желудка;
∙ болезнях печени;
∙ язвах двенадцатиперстной кишки и желудка;
∙ индивидуальной непереносимости.

А еще эти плоды могут разрушить зубную эмаль. Хотя при этом они противодействуют кариесу и укрепляют десны.

Как сохранить плоды?

Можно приготовить полезное лекарство и на зиму. Как это правильно сделать?

Вот несколько способов:

∙ заморозка. Для этого плоды промойте, посушите и расфасуйте в пакеты или коробочки;
∙ с сахаром. Можно проварить их с сахаром и, высушив, перекрутить через мясорубку. Хранить в холодильнике;
∙ в сахаре. Сухие ягоды разложить по банкам, пересыпая сахаром и держать в холодильнике;
∙ сушеные плоды. Закиньте в кипящую воду на минуту, потом высушите в духовке при 70 С. Делать это надо около пяти часов;
∙ моченые. Залейте их холодной водой с лавровым листом, солью и перцем (все по вкусу). Оставьте на семь дней. Затем разлейте по банкам и поставьте в холод.

Ягоды можно добавлять в салаты, чаи, выпечку или десерты, делать различные соусы к мясу. В таком виде они тоже будут полезны.

Принимать лекарственные напитки надо с первых симптомов простуды. Тогда можно будет быстро справиться с болезнью. И не забывайте, что эти плоды полезны для профилактики – ешьте их чаще. 

Оставить комментарий 


Наши новые статьи:

Переделка новогодних шаров из пенопласта

19 января 2023, рубрика Другие рукоделия
Новогодние шары на основе пенопласта, которые продаются в магазинах низких цен, имеют ряд преимуществ: они очень легкие, не бьются при падении, недорогие. Но зачастую внешний вид у таких шаров не очень презентабельный: с них обсыпаются всевозможные блёстки, встречаются дефекты. Но такие шары пригодятся для совместного творчества с детьми. Иногда елочные шары из пенопласта я покупаю после Нового года с огромными скидками специально для переделки - они стоят дешевле пустой заготовки-шара из пенопласта. А еще их часто дарят в качестве призов на новогодних утренниках или вечеринках. Как правило, на зимних каникулах ко мне приходят в гости дети коллег, чтобы сделать своими руками поделку в школу. Читать далее


Как побороть растяжки на животе и подтянуть кожу после родов?

К сожалению, после родов большинству женщин приходится столкнуться с такой неприятностью на животе, как обвисшая кожа и растяжки. И если одни мамочки предпочитают просто смириться и принять сей факт как данность, то другие сразу же начинают искать способы избавления от растяжек и от крайне неприглядного обвисания кожи – кто-то пробует сделать это самостоятельно, а кому-то на пути к возвращению былой красоты требуется и помощь косметолога. Главное, что в целом избавиться от этого эстетического огреха вполне реально! И, прежде чем отправляться к косметологу, стоит попробовать совладать с данной неприятностью в домашних условиях – если все получится, можно сэкономить очень внушительную сумму! Ну а если данная попытка все же не увенчается успехом, отправиться к косметологу никогда не поздно! Читать далее


Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 

Лепешки с творогом и зеленью
Описание: Лепешки очень простые в изготовлении. А такие вкусные, что съедаются сразу. Отличная закуска на праздничный стол.

 


Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

myCharm.Ru → Материнская НЕлюбовь. Причины и описание.
Здравствуйте все.
Продолжая тему матерей, и прежде чем рассказать о материнских психотипах, я хочу рассказать вам о четырех основных причинах и ситуациях, которые лишают ребенка материнской любви. Ниже - отрывок из моей книги "Если мама токс". В главе, из которой вырван этот фрагмент, я рассказываю о психотипах матерей... Читать полностью
В избранное