О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.211 RSS

←   Февраль 2016   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29

За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.211 подписчиков
-5 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Наталья Ионова омолаживается с помощью улиток 06.02.2016 Улиточная косметика сегодня бьет рекорды продаж. Звезды тоже оценили волшебные свойства муцина и омолаживаются с помощью чудесной слизи. Среди них – певица Наталья Ионова, которая ведет собственный бьюти-блог. Читать далее 38 призовых наборов для активных пользователей! 06.02.2016 Конкурсы с 5, пусть даже 10 призами – не редкость на интернет-просторах. А вы видели, чтобы где-нибудь разыгрывалось 38 шикарных призовых наборов?.. Чтобы выиграть один из них, вам не нужно становиться вторым Достоевским. Просто проявляйте активность в социальной сети myCharm.ru - и в конце февраля вы можете стать обладателем одного из таких наборов! Присоединиться к нашей теплой компании никогда не поздно! Мы любим и поощряем новичков! Читать далее Букет болячек: откуда он берется? К старости организм разрушается, и людей одолевают многочисленные недуги. А если до старости еще ох как далеко, а вы уже живете с целым букетом болячек? Попробуйте поискать причины… в вашей голове. Причина первая. Проблемы с идентичностью Нет, дело не в том, что вы никак не можете определиться, например, мужчина вы или женщина. Дело в том, что другие люди играют в вашей жизни большую роль, чем вы сами. Для вас важно мнение родителей, друзей, коллег, важно то, что с ними происходит, но вы впадаете в ступор, когда вас просят рассказать о себе. Чужая критика, чужие успехи и беды – вот что вас волнует. У вас нет собственного «я». А «я» нам этого не прощает, и, как правило, это выливается в проблемы с иммунитетом, которые и ведут к многочисленным болезням. Попробуйте пожить собственной жизнью. Займитесь тем, что интересно именно вам, а не тем, что вам навязывают другие. Общайтесь с теми, кто интересен вам, а не вашему окружению. Научитесь высказывать собственное мнение. Если есть возможность – постарайтесь хотя бы время уехать куда-нибудь, где вас никто не знает. Так вы будете меньше зависеть от окружающих. И не исключено, что ваше здоровье наладится. Причина вторая. Отрицание окружающего мира Вы отгораживаетесь от всего мира невидимой стеной. Вы никогда не делаете того, что теоретически может нанести вам вред – не вступаете в отношения с новыми людьми, не ходите в походы, не пытаетесь сменить работу или осуществить какую-то свою мечту… Но такая «стерильность» ведет к отсутствию опыта, который неизбежно вырабатывается при встрече с жизненными трудностями, и снижает ваш иммунитет. Рано или поздно вы обязательно начнете болеть. Попробуйте выйти за пределы вашей «зоны комфорта». Перестаньте избегать ситуаций, которые вы ранее считали опасными для себя. Например, улыбнитесь незнакомцу на улице, вступите в какой-нибудь клуб, отправьтесь в одиночку путешествовать, разместите анкету на сайте знакомств, пошлите резюме в крутую компанию… Кто знает, а может, новая жизнь вам даже понравится? Причина третья. Излишнее сопереживание Вы чересчур сопереживаете своим больным родственникам, друзьям и знакомым. Стоит вам узнать, что кто-то из них заболел, вы расстраиваетесь так, что заболеваете с ним «за компанию». Особенно если пытаетесь помочь больному, ухаживаете за ним. Ни в коем случае нельзя ставить себя на место больного человека, представлять, как ему плохо. Оказывайте ему помощь, если нужно, но не «медитируйте» на болезнь. И обязательно общайтесь со здоровыми людьми, участвуйте в их делах и развлечениях, занимайтесь спортом – и чужие болячки перестанут к вам приставать. Причина четвертая. Пессимизм У людей, которые отрицательно смотрят на жизнь, вырабатывается внутренняя программа, направленная на негатив. Поскольку они склонны примеривать на себя всевозможные несчастья, то постепенно их энергетическая защита истончается и в конце концов приходят болезни. Например, человек постоянно кутается и избегает выходить на улицу в мороз и ветер, так как опасается воспаления легких. Будьте уверены, что даже эти предосторожности не спасут его от пневмонии, ведь он постоянно о ней думает! Некоторые люди то и дело повторяют: «Я больной человек», хотя никаких особенно серьезных недугов у них нет. Но существует закон перехода количества в качество. Будете считать себя доходягой - рано или поздно болезни действительно постучатся в вашу дверь. В конце концов, вы начнете серьезно простужаться от малейшего сквозняка, заработаете грипп с осложнениями, а то и что-то похуже. Хотите стать здоровым человеком – срочно перестройтесь на позитив! Для начала заведите дневник, куда записывайте все хорошее, что произошло с вами за день. Попробуйте отправиться на прогулку холодным вечером, не думая о том, что простудитесь и заболеете, а думая о приятных ощущениях и впечатлениях, которые вы получите. Очень скоро вы поймете, что именно ожидание болезней их порождало. Причина пятая. Стрессы и переутомление Вы постоянно работаете, даже по выходным и праздникам? Вы даже не помните, когда последний раз были в отпуске? Или, находясь в отпуске, то и дело думаете, как там работа? Вы также в группе риска. Нервотрепки из-за работы, взваливание на себя лишних обязанностей ведут к истощению защитных сил организма. Недаром говорят, что «все болезни от нервов». Возьмите за правило во время работы делать небольшие перерывы хотя бы через каждые два часа. Говорите «нет», если вас пытаются заставить выполнять чужие обязанности. Избегайте трудиться в официальное нерабочее время. Старайтесь в это время отвлекаться от служебных дел, заниматься чем-то другим. Обязательно берите отпуска и, когда отдыхаете, запрещайте себе думать о работе, отключайте мобильный и другие гаджеты, чтобы не возникло искушения «выйти на связь». Помните, что всех денег не заработаешь, а здоровье у вас одно… Удачи вам и здоровья! Оставьте комментарий! Рецепты зарубежных блюд 11 февраля 2016, рубрика Здоровье Многие из нас за постсоветский период успели побывать во многих странах мира, узнать много нового об истории, культуре этих стран и, конечно же, попробовать самые разные блюда национальных кухонь этих государств. Но, увы, наступил кризис, плюс к нему в мире воцарилась напряжённая обстановка и большинству жителей нашей страны пришлось отложить полюбившиеся путешествия на более благоприятные времена, которые непременно наступят. Читать далее Пробежка: как и с чего начинать? 10 февраля 2016, рубрика Фитнес Вспомните, как часто мы давали себе обещание с понедельника сесть на диету, правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом и… выйти на пробежку. Пора эти обещания воплотить в жизнь! Ведь так приятно начинать день или же завершать его пробежкой, чувствуя, как все мышцы приобретают должный тонус, здоровье улучшается, а вместе с ним и настроение становится превосходным, не говоря уже о том, что вскоре после начала тренировок фигура станет подтянутой и более стройной. Но важно не только настроиться и все-таки решиться на регулярные пробежки, нужно знать, как и когда лучше бегать. Наша статья будет полезна новичкам, которые всерьез заинтересовались таким замечательным видом спорта как бег. Читать далее Может ли бывший любимый быть просто другом? 10 февраля 2016, рубрика Психология Картинка из идеальной жизни: он и она любили друг друга, но когда любовь прошла (причем одновременно и у нее, и у него), они решили расстаться. Но при этом так хорошо относились друг к другу, что решили остаться друзьями. И на протяжении всей жизни они общались как друзья, поддерживали друг друга и делились самым сокровенным, в том числе и новыми любовными историями. Читать далее Зарядка в офисе: не вставая со стула! 10 февраля 2016, рубрика Фитнес в офисе Заниматься фитнесом можно не только в специальном зале, но и на своем рабочем месте, даже не вставая со своего кресла. Несмотря на то, что все действия сконцентрированы на одном месте, такая на первый взгляд обычная гимнастика помогает поддерживать мышцы в тонусе и сжигать лишние жиры. Так что, на стуле можно не только комфортно сидеть, работать и расслабляться, но и использовать его в качестве тренажера для занятий спортом в офисе. Читать далее Последние новости: Кайли Дженнер стала лицом бренда Puma 10.02.2016 Представительница клана Кардашянов Кайли Дженнер подписала контракт с брендом Puma. 18-летняя знаменитость стала лицом бренда. Читать далее Наталья Водянова рассказала, как ухаживает за кожей лица 10.02.2016 Супермодель Наталья Водянова рассказала об уходе за кожей лица. Самое главное, по словам знаменитости, - это должным образом очищать и увлажнять кожу. Читать далее Брюс Уиллис и Деми Мур снимутся в одном фильме 10.02.2016 После шестнадцати лет брака Брюсу Уиллису и Деми Мур удалось сохранить хорошие отношения. Поэтому они, скорее всего, примут предложение сняться в одном фильме. По крайней мере, так заявляют их представители. Читать далее Потрясающая коллекция Меган Фокс 10.02.2016 На шоу Эллен ДеДженерес Меган Фокс рассказала не только о новых ролях, но и о своей коллекции. Оказывается, звезда «Трансформенов» коллекционирует кимоно. Читать далее Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Ленивый сырник, он же творожник Рецепты и кулинария Утром, когда собираешься на работу, совсем не хочется стоять у сковороды и жарить сырники. Но что делать, если вечером обещала сыну сырники... А все просто. Нужно сделать один большой сырник, в духовке. Чем я сегодня и занималась ))) Итак: включаем духовку, чтобы успела прогреться. Берем 3 яйца, неполный стакан сахара, стакан муки, 1/3 ч л соды, 1/5 ч л ванилина, 200 гр творога. [/img] Яйца взбиваем с сахаром и ванилином в пену [/img] [/img] Читать далее → smv_mars    Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Рождественский венок из эклеров с облепиховым мороженым Описание: Очень эффектный и вкусный торт из взбитых сливок и маленьких эклеров, начиненных облепиховым мороженым. Повозиться, конечно, придется, но наградой станет восторг гостей и обожание близких) Рецепты: Десерты ->Другие десерты Ингредиенты: Сахар, Желатин, Сливки, Облепиха, Вода, Молоко, Масло сливочное, Мука, Яйцо, Соль, Шоколад горький, Посыпка кондитерская, Миндаль. Читать рецепт полностью >> Новенькое на портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → Увлажняющие компоненты косметики Зимой наша кожа нуждается в особенном уходе. Недостаток внимания грозит сухостью, шелушениями, раздражениями и другими не очень приятными явлениями. Одной из важнейших зимних процедур по уходу за кожей считается увлажнение... Читать полностью Шоу-бизнес Деми Мур и «Крепкий орешек» снова снимутся вместе Фото: prettyblog.ru Актеры развелись более десятка назад, но в очередной раз выступят на съемочной площадке и будут заняты в крупном голливудском проекте. Бывшие супруги исполнят роль счастливой семейной пары. »

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}