Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS

← Февраль 2014 →
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Обмороки: причины и последствия

Потеря сознания может случиться с каждым человеком. Обычно это происходит во время палящего летнего зноя, пребывания в душном помещении или после тяжелой физической работы.

К сожалению, не все обмороки проходят бесследно – часто они являются предшественниками или симптомами более серьезных проблем со здоровьем.

Во время обморока сознательная деятельность мозга отключается на кратковременный промежуток времени (от 3-4 секунд до 10 минут). Дыхание замедляется, сердечный ритм тоже, кожные покровы бледнеют – окружающих пугает невозможность отличить потерю сознания от комы или глубокого сна. Этот механизм «запускается» недостатком кислорода в крови.

Наиболее распространенные причины кислородного голодания:

- беременность. Вынашивание ребенка само по себе несет множество рисков для женщины. Гормональные сбои, отечность, резкое изменение веса сами по себе ввергают организм в состояние стресса. Беременная регулярно чувствует, что у нее кружится голова и земля уходит из-под ног. Конечно же, обмороки в этом случае неудивительны. Если они приобретают регулярный характер – имеет смысл обратиться к врачу;

- голод. Обмороки можно назвать постоянным спутником вечно худеющих дамочек. Недоедание, может быть, и сулит заветную стройность, но здоровья точно не прибавляет. Разгрузочные дни и монодиеты примерно 25% ярых приверженок приводят на больничную койку. Причина – язвенные болезни, гипотония, анорексия и… голодный обморок! Если не хотите потерять сознание на рабочем месте или во время семинара в институте – откажитесь от варварских методик борьбы с лишним весом;

- стресс. Сильные эмоциональные переживания, связанные с личными и финансовыми проблемами, лишают человека сна и покоя. Когда психологическое возбуждение достигает пика, мозг уже не в силах справляться с нагрузкой. Обморок – тревожный «звоночек», сообщающий о необходимости отдыха;

- бронхиальная астма и хронический бронхит курильщика. Легочные заболевания нарушают нормальный воздухообмен человеческого организма. Появляются одышка и кашель. Особенно опасны астма и аллергический бронхит: легкие отекают от малейшего внешнего раздражителя – аромата духов, запаха сигарет или промышленных красок. Бронхи отекают и наполняются мокротой. Дыхание нарушается, мозг голодает. Симптомы внезапной кислородной недостаточности, свойственной людям с легочными болезнями, – неестественная бледность и капли пота на лбу;

- сахарный диабет. Диабетики как никто другой знакомы с частой потерей сознания. Провоцируется оно понижением уровня инсулина в крови;

- отравление. Интоксикация ЖКТ съеденными или вдыхаемыми веществами запускает защитный механизм. Обморок позволяет желудку «мобилизоваться» и избавиться от токсина посредством тошноты или ускорения кровотока;

- частое употребление газированных напитков. Да-да, не удивляйтесь и не утверждайте, что пристрастие к лимонаду не имеет ничего общего с обмороками. Ортофосфорная кислота вымывает калий и кальций из сердечной мышцы. Чтобы не перегружать сердце, замените любимую «шипучку» компотом или минеральной водой.

Здоровая женщина легко перенесет последствия обычного обморока. При повторении обморока важна своевременная диагностика – поэтому поспешите с визитом в поликлинику. Желательно посетить не только терапевта, но и кардиолога, пульмонолога и нейрохирурга.

Кислородное голодание (тем более многократное) не проходит бесследно. Чаще всего оно негативно отображается на концентрации, памяти и внимательности. Потеря сознания может даже вызвать кратковременную амнезию – не удивляйтесь, если вы забудете, что вчера ели или с кем разговаривали.

Если вы падаете в обморок, а рядом никого нет – черепно-мозговые травмы неудивительны. Страдая от частой потери сознания, старайтесь как можно реже оставаться наедине с собой. Тем более - не посещайте магазины и не прогуливайтесь в одиночку. Кстати, на работе, скорее всего, придется взять больничный или отпуск.

Больше времени уделяйте отдыху. Отдых – это не только сон, на который вы выделяете критически мало времени. Возьмите за правило каждый вечер прогуливаться перед сном хотя бы по полчаса. Физическая нагрузка тоже может приносить умиротворение и релаксацию. Особенно йога, развивающая не только тело, но и душу. Замените чай и кофе, в которых содержится кофеин, на полезные травяные настои. Хорошим седативным действием обладают мята перечная, мелисса, пустырник и донник.

Чем бы ни были вызваны повторяющиеся обмороки, не позволяйте страху взять верх. Паника только усугубит ваше и без того нездоровое состояние. Почувствовав головокружение и нарастающую слабость, присядьте и начните глубоко дышать. Скорее всего, недомогание отступит.

Оставьте комментарий!

9 болезней, которые можно вылечить спортом

3 февраля 2014, рубрика Здоровье

Спорт помогает удлинить жизнь, снизить вес, справиться со стрессом и укрепить сердце и сосуды. А еще это лучшее лекарство от некоторых болезней. К сожалению, лишь немногие врачи способны прописать получасовую пробежку от вашей болезни. И совершенно напрасно. Читать далее

Аллергия на металл

5 февраля 2014, рубрика Здоровье

Аллергия на металл. Звучит невероятно, не так ли? Однако в последнее время все больше людей стали страдать от этой напасти. Читать далее

Сохранить молодость и продлить жизнь

30.01.2014

Американский диетолог Поль Брэгг добился потрясающих результатов – благодаря своей системе питания он отлично себя чувствовал и вел активный образ жизни до самого преклонного возраста. Читать далее

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Неожиданная встреча (пролог продолжение) Художественное творчество

Через два дня Арине позвонили из фонда Михайлова и предложили встретиться по вопросам спонсорства.
Помнится, девушка сразу же бросилась покупать билет на ближайший поезд до Москвы, дорога показалась ей тогда убийственно длинной.
Офис фонда Михайлова находился в самом центре столицы недалеко от Тверского бульвара. Здание было первоначально построено в начале 19 века для известного русского
писателя–революционера, именем которого назван университет в Петербурге. Читать далее →

Карамелькина вчера в 2:28 121 0 6

Рейтинг: +11

Новенькое на портале красоты myCharm.ru:

Глицерин в домашней косметике

Наверное, все знают, что глицерин входит в состав многих косметических средств. Не в последнюю очередь это связано с тем, что глицерин хорошо растворяет многие вещества Представляет он собой бесцветную вязкую жидкость со сладковатым вкусом. За эту сладость он и получил своё научное название - гликос – сладкий.

Читать далее >>
Оставить отзыв

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Слойки "Апельсиново-маковые завитушки"

Очень интересные слоечки. Мак соседствующий с карамелизованным коньячным апельсином. Больше ничего не скажу. Угощайтесь!

Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Слойки

Шоу-бизнес

Мать и отец Линдси Лохан напишут мемуары

В скором времени у поклонников голливудской скандалистки ЛиндсиЛохан появится возможность узнать все подробности жизни своего кумира из самых близких источников. Родители звезды, Дина и Майкл Лоханы, ведут переговоры с книжными издательствами. »

Питание при простудных заболеваниях и гриппе

2 февраля 2014, рубрика Здоровье

Питание должно содержать необходимое количество углеводов, белков и витаминов. Читать далее

Терпение, или Свет в конце тоннеля

6 февраля 2014, рубрика Психология

Я всегда удивлялась людям, которые умеют ждать и терпеть. Целесообразно ли долгие годы выжидать и надеяться, особенно в личной жизни? Пример моей подруги меня удивил и поставил в тупик. Неужели ожидание работает? Читать далее

Что делать с ненужными подарками?

6 февраля 2014, рубрика Психология

Позади праздник – Новый год, 8 Марта или день рождения, и к приятным воспоминаниям о застолье с друзьями и близкими примешивается невольная досада: опять вам подарили ненужную вещь! А то и не одну… Читать далее

Последние новости:

Сурок предсказывает затяжную зиму

05.02.2014

Кто самый лучший в мире предсказатель продолжительности холодов? Конечно же, сурок! И он в этом году не смог порадовать тех жителей Земли, которые устали от зимы. Он испугался тени, выйдя из норы. А это значит, что тепла не будет шесть недель. Как минимум. Читать далее

Стресс мам передаётся малышам

05.02.2014

Американские учёные установили, что стресс матери передаётся детям. Читать далее

В России 10% лекарств – подделка

05.02.2014

Доклад, представленный на днях сотрудниками Института государства и права РАН, содержит информацию о наличии подделок на рынке фармацевтики России. Их минимум 10%, говорят врачи. И в основном это гормоны и антибиотики. Читать далее

Королева Елизавета II: Кейт Миддлтон не умеет одеваться

05.02.2014

По мнению британской королевы Елизаветы II, супруге принца Уильяма необходимо пересмотреть свой гардероб и поменять свой стиль ношения одежды. Последняя должна быть более строгой. А кроме того, иметь длину, достаточную для представительницы королевского двора. Читать далее

Камерон Диас стала дизайнером обуви

05.02.2014

Мы только что рукоплескали Камерон Диас за презентацию её прекрасной «Книги тела», в которой она изложила материал, полезный для здоровья и построения фигуры. И вновь пора, похоже, петь ей дифирамбы. На этот раз – за уникальную коллекцию обуви для повседневной жизни и выходного дня. Читать далее

Мила Кунис представит изумруды бренда «Gemfields»

05.02.2014

Мила Кунис сегодня нарасхват – и это несмотря на слухи о её беременности. Она - лицо компании, производящей алкогольные напитки, а также представитель «Gemfields» - бренда, который добывает 20% изумрудов во всём мире. Читать далее

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}